Yoga Pranayama

AsiaClara

Corso

A Milano

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Descrizione

  • Tipologia

    Seminario

  • Livello

    Livello intermedio

  • Luogo

    Milano

  • Ore di lezione

    2h

  • Durata

    1 Mese

Il corso esplora le tecniche di respiro dello Yoga, dalla consapevolezza del respiro naturale nelle sue vaie forme, alla pratica delle tecniche del Pranayama classico

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Milano
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via Orbetello 1, 20132

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Tutti respiriamo, ma come? Come il respiro incide sul nostro essere?

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Opinioni

Materie

  • Yoga
  • Pranayama
  • Respiro
  • Yoga Satyananda
  • Respirazione

Professori

Nicoletta Negri

Nicoletta Negri

insegnante di Yoga e Thai

Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999

Programma

Respiro spontaneo e indotto, respiro e rilassamento, respiro e asana, respiro addominale, toracico e respirazione yogica completa, ajapa ajapa, viloma e anuloma, respirazione ritmica, brahmari, nadi shodhana, bhastrika, kapalbhati, ujjiay, respirazione per l'attivazione dei chakra, bhega krya, bandha, respirazione circolatoria, respirazione circolare, murcha pranayama, respirazioni di purificazione, kumbaka, mudra, respiro zonale,

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