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Corsi ginnastica per le gambe
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ho pagato questo corso pochissimo e i benefici che ne sto traendo sono di gran lunga superiori alle mie aspettative e al prezzo del corso.
Vi ringrazio infinitamente e vi faccio i miei compliemnti per come lavorate. Ce ne fossero di aziende così in Italia!
Francesca
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- 24h
...24 sessioni di allenamento da svolgere 2 volte alla settimana per 3 mesi. Gruppi muscolari interessati: Addome Busto Gambe Glutei Esercizi Completi... Impara:: Rimettiti in forma, Palestra in casa, Esercizi per le gambe...
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- Corso
- Sesto San Giovanni
- 1 Mese
...Un eccezionale metodo di esercizio fisico basato sulle conoscenze ed esperienze del famoso insegnante di ginnastica Joseph Hubertus Pilates...
- Corso
- Montebellunae1 altra sede.
- Paderno Del Grappa
..., gambe agili e sode, una figura più flessuosa e sottile, un corpo forte ed elastico, la consapevolezza dei propri movimenti. Il programma è studiato...
- Corso
- Online
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- 30h
..., quadricipiti e polpacci 9.2 Esercizi avanzati per la flessibilità delle gambe 9.3 Tecniche per la stabilità e il bilanciamento Modulo 10: Esercizi avanzati...
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- Milano
... il Pilates e' una forma di ginnastica, di stretching attivo, non aerobico, per cui, l'ideale e' quello di integrare con altre discipline, in modo da completare...
- Corso
- Cupramontana
...Obiettivo del corso: Per acquisire conoscenze su tecniche di lavoro di gambe e glutei. Rivolto a: tutti gli interessati...
- Corso
- Nichelino
... possibile tonificare la muscolatura di gambe , braccia, schiena ed addominali con: Esercizi di rassodamento Stretching Esercizi per la cervicale Rilassamento...
- Corso
- Online
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... la potenza delle gambe e la velocità dei movimenti. Prevenzione degli infortuni: stretching e riscaldamento per evitare lesioni comuni. Modulo...
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- Bologna
...Nuovo corso di Ginnastica GAG (glutei addome gambe) e BODY SCULPT presso la palestra Don Bosco - Via vizzani 51 Bologna LUNEDì MERCOLEDì ven ore...
- Corso
- Roma
.... Il metodo Pilates è finalizzato a sviluppare in modo permanente un corpo armonico e forte, addominali definiti, glutei tonici, gambe scolpite, braccia...
- Corso
- Roma
- Livello avanzato
- 3 Settimane
... funzionale del rachide, i muscoli della colonna, biomeccanica del rachide, gli esercizi generalmente proposti Allenare le Gambe in Palestra: anatomia... Impara:: Personal trainer, Istruttore coni, Scienze motorie...
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- Online
- Scegli data
..., flessibilità. Allenamenti specifici per i piloti di MotoGP: allenamento della muscolatura cervicale, delle gambe, del core. Come gestire la fatica fisica durante...
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- Roma
... un corpo longilineo e tonico con gambe snelle e addominali piatti. Obiettivi: Costruire muscoli “lunghi” e articolazioni agili Sviluppare addominali forti...
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- Venezia
- Scegli data
- 10 Mesi
...Obiettivo del corso: Resistenza fisica perché si fa molto fiato. Tonificazione e sviluppo muscolare delle parti critiche: gambe, addominali, glutei...
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- Milano
- Livello base
- 2 Giorni
... i punti di applicazioneore - pratica su caviglie e gambe sistema Linphotaping® - pratica su cosce e glutei sistema Linphotaping® - pratica su arti inferiori... Impara:: Trattamento Linphotaping...
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- Online
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...: gambe, braccia e core Esercizi per migliorare la velocità e l’agilità nel correre tra le basi Stretching e prevenzione degli infortuni: importanza...
- Corso
- A distanza
- Livello base
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- 16h
... di esercizi livello base/ intermedio per obiettivi Esercizi per rafforzare l'addome Esercizi per braccia, schiena e pettorali Esercizi per glutei, anche e gambe... Impara:: Istruttore pilates...
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- Settala
- Livello base
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- 3 Mesi
...Obiettivo del corso: Le posizioni mirano al rilassamento e al rafforzamento dei muscoli delle gambe e della schiena che sostengono la colonna... Impara:: Yoga postura, Benessere schiena, Colonna eretta...
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- Roma
...Dolori alla schiena? le gambe si addormentano? Vuoi migliorare il tuo stile di vita migliorando la tua postura? Partecipa ai nostri corsi...
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...: potenziamento delle gambe, resistenza cardiovascolare, core stability. Come la fatica fisica influisce sulle performance durante una gara lunga e impegnativa...
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... delle gambe, soprattutto se svolgi un lavoro che ti costringe a passare molto tempo in piedi e la sera le senti stanche e appesantite. Dedicando qualche minuto...