Ginnastica con tecnica pilates

Centro Pilates Danza Yoga
A Roma ( zona Colli Aniene)

55 
+IVA
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Informazione importanti

  • Corso
  • Livello base
  • Roma ( zona colli aniene)
  • Durata:
    10 Mesi
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Obiettivo del corso: Attraverso una serie di esercizi molto ben strutturati, il Pilates fornisce la flessibilità, rafforza i muscoli e la colonna vertebrale. Con il metodo Pilates, non solo si consegue un perfetto controllo della postura e un buon tono muscolare , ma si ottiene anche stabilità e serenità emotiva.
Rivolto a: Il metodo Pilates è alla portata della maggior parte delle persone ed è praticabile a tutte le età.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Roma ( zona Colli Aniene)
viale Ettore Franceschini 144, 00155, Roma, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Qualsiasi esercizio del metodo Pilates parte dal presupposto che il corpo è come un albero e il nostro tronco è responsabile della sua stabilità.

Cosa impari in questo corso?

Pilates
Yoga
Tai-Chi
Posturologia
Postura
Ginnastica posturale
Ginnastica pre parto

Professori

Lamberto Bentivoglio
Lamberto Bentivoglio
Insegnante Educazione Fisica

Programma

Tutti i giorni diverse fasce orarie disponibili (mattina, pomeriggio, sera)Programmi personalizzati con lezioni individuali matwork - Lezioni di gruppo matwork - Corsi intensivi e approfondimenti.

Joseph Pilates era orgoglioso di ricordare che la tecnica da lui inventata era in anticipo di cinqunt'anni sul suo tempo.

Data l'enorme poplarità che riscuote oggi, possiamo soo dichiararci daccordo. Si è diffusa da un unico studio di New York frequentato da ballerini professionisti, diventando un metodo conosciuto in tutto il mondo e praticato da individui di ogni età e ambiente.



Ulteriori informazioni

Alunni per classe: 13

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