Ki Training Consapevolezza Corporea

Milano Civica Scuola di Musica
A Milano

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Informazione importanti

  • Seminario
  • Milano
  • Durata:
    4 Mesi
Descrizione


Rivolto a: Un percorso rivolto a chi voglia migliorare le proprie prestazioni in ambito artistico, lavorativo, di studio.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Milano
20154, Milano, Italia
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Programma

Si tratta di un percorso rigenerativo rivolto a tutti gli studenti, a tutti gli operatori nell’ambito artistico, musicale e non solo, che sentono l’esigenza di migliorare le proprie prestazioni creative, esecutive sul proprio strumento, di rilassamento, e in generale di concentrazione nello studio o nel lavoro. L’obiettivo è riuscire a esprimere e trasmettere ciò che siamo, pensiamo e sappiamo fare, senza quelle interferenze e informazioni negative che il corpo ci rivela nei momenti di maggiore impegno, affaticamento, tensione e stress. Il contenuto si sviluppa quindi attraverso la conoscenza e pratica di varie tecniche per migliorare, controllare e indirizzare le proprie forze fisico-mentali nell’ambito professionale, nello studio, nel quotidiano. La metodologia formativa si articola attraverso un lavoro collettivo interamente basato su esercizi corporei: uso diversificato e consapevole della respirazione, forme di rilassamento e meditazione, fondamenti del KI, diete e squilibri, ascolto e osservazione del linguaggio della nostra fisicità. Un percorso che si snoda attraverso il corpo, le emozioni, i pensieri, per riconoscere la parte autentica di noi stessi e la libera espressione creativa della nostra vita.

3 dicembre 2011, 17 dicembre 2011, 21 gennaio 2012, 4 febbraio 2012, 18 febbraio 2012, 3 marzo 2012
orario 15.00 - 18.00

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Costo del seminario
130 euro + 75 euro (tessera associativa)
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