Corso Pilates Matwork

A.S.D. Studio Arte Pilates
A Monza

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  • Corso
  • Monza
  • Durata:
    1 Anno
Descrizione

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Dove e quando

Inizio Luogo
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Monza
VIA BOITO 6, 20052, Monza e Brianza, Italia
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Programma

IL NOSTRO STUDIO VUOLE DIFFONDERE L'ARTE DEL PILATES COSI' COME CREATO E TRASMESSO DA J.H PILATES IN UN AMBIENTE DOVE MENTE E CORPO, ATTIVITA' FISICA E BENESSERE SI FONDONO IN UN UNICO ELEMENTO.

IL METODO PILATES

PILATES E' ARMONIA ,MOVIMENTO,CONTROLLO,CONSAPEVOLEZZA,FLUIDITA' CONCENTRAZIONE,RESPIRAZIONE,ALLINEAMENTO,POSTURA CORRETTA
Insegna consapevolezza del corpo, una buona postura, un movimento grazioso. Il Pilates migliora la flessibilità, l’agilità e l’economia di movimento.
Pilates tiene la vostra mente in sintonia con il tuo corpo. Enfatizzando la corretta respirazione, il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, e la concentrazione completa sul movimento, si diventa estremamente consapevoli di come il vostro corpo si sente, dove è nello spazio, e come controllare il suo movimento.
E' UN METODO UNICO DI ALLENAMENTO CHE COINVOLGE MENTE E CORPO.....


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