Pilates Matwork Livello 1

Alto Impatto
A Latina

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Informazione importanti

  • Corso
  • Latina
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: Apprendimento del Pilates Matwork.
Rivolto a: Consultare con il centro.

Informazione importanti
Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Latina
Via Sabotino,35, 04010, Latina, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Consultare con il centro.

Cosa impari in questo corso?

Pilates

Programma

Il Pilates è la disciplina più trend del momento e il Matwork permette in palestra,l'esecuzione di una lezione gruppo senza attrezzi con il solo ausilio del tappetino, nel rispetto di tutti i i principi della disciplina.

L'accesso al corso è riservato a coloro ai quali hanno svolto il corso introduttivo di Pilates.

Il diploma di Pilates Matwork verra' rilasciato alla fine del corso,previo il superamento dell'esame teorico e pratico

PROGRAMMA PILATES MATWORK 1° LIVELLO


:: Introduzione
:: La storia del Pilates
:: I 6 principi di Pilates
:: Gli esercizi di Base e gli intermedi
:: La respirazione
:: Terminologia
:: Il neutro
:: Il rilassamento


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