Pilates Reformer Livello 1
Corso
A Latina
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Latina
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Durata
2 Giorni
Obiettivo del corso: Apprendere l'uso del macchinario Reformer per il Pilates. Rivolto a: Consultare con il centro.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Consultare con il centro.
Opinioni
Materie
- Pilates
Programma
Il Reformer è un macchinario straordinariamente flessibile che fornisce resistenza e sostegno a tutti gli esercizi illustrati per essere eseguiti su questo attrezzo. Attraverso il nostro programma conoscerete in maniera completa il Reformer ed imparerete ad usarlo per sviluppare la forza, la stabilità, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio del Core.
PROGRAMMA
:: Introduzione al Reformer
:: Informazione sulla sicurezza dei macchinari e manutenzione dei medesimi
:: Insegnamento degli esercizi Base ed Intermedi del repertorio tradizionale del Pilates
:: Sequenza degli esercizi e suggerimenti per lezioni di gruppo
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Pilates Reformer Livello 1