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Corsi Ansia
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Formazione clinica approfondita focalizzata sulle peculiarità della sintomatologia depressiva nella popolazione terza età. Vengono forniti quadri chiari sui protocolli di valutazione, sulla diagnosi differenziale con le demenze e sulle strategie d'intervento psicosociale.
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- Corso post laurea
- Online
- 8h - 1 Giorno
...Depressione, ansia e disturbi del sonno rappresentano condizioni molto frequenti nella popolazione anziana. Secondo i dati dell’Istituto Superiore... Impara:: Terza età...
...Depressione, ansia e disturbi del sonno rappresentano condizioni molto frequenti nella popolazione anziana. Secondo i dati dell’Istituto Superiore... Impara:: Terza età...
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Formazione clinica approfondita focalizzata sulle peculiarità della sintomatologia depressiva nella popolazione terza età. Vengono forniti quadri chiari sui protocolli di valutazione, sulla diagnosi differenziale con le demenze e sulle strategie d'intervento psicosociale.
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Il corso mi è piaciuto molto, ha superato le mie aspettative, l'organizzazione del programma in diversi moduli è molto buona e il contenuto è ottimo, tutto è spiegato molto bene e le domande alla fine di ogni argomento sono ottime per organizzare le idee. Fin dall'inizio, hanno spiegato tutto molto bene, chiedono come sta andando la formazione e cercano di farti sentire supportato. L'esperienza mi è piaciuta molto.
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- Master
- Online
- Scegli data
- 600h
...TOSSICODIPENDENZE MODULO 2. ALCOL, TABACCO E CAFFEINA MODULO 3. STIMOLANTI E DEPRESSORI DEL S.N.C. MODULO 4. SOSTANZE CHE ALTERANO LA PERCEZIONE E SOSTANZE... Impara:: Salute mentale...
...TOSSICODIPENDENZE MODULO 2. ALCOL, TABACCO E CAFFEINA MODULO 3. STIMOLANTI E DEPRESSORI DEL S.N.C. MODULO 4. SOSTANZE CHE ALTERANO LA PERCEZIONE E SOSTANZE... Impara:: Salute mentale...
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Il corso mi è piaciuto molto, ha superato le mie aspettative, l'organizzazione del programma in diversi moduli è molto buona e il contenuto è ottimo, tutto è spiegato molto bene e le domande alla fine di ogni argomento sono ottime per organizzare le idee. Fin dall'inizio, hanno spiegato tutto molto bene, chiedono come sta andando la formazione e cercano di farti sentire supportato. L'esperienza mi è piaciuta molto.
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Ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e ho imparato a gestirle in modo positivo. ottimo corso e ottimo il materiale
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Felicissima di aver fatto questo corso!!! Lo consiglio vivamente! grazie per l'opportunità interessante
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corso piacevole da seguire e ascoltare, soddisfatta
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- Corso
- Online
- Scegli data
- 9h
... agli impulsi Ansia e motivazione Buon umore, speranza, ottimismo, esperienza di flusso Lezione 5 L’empatia Come si sviluppa Empatia e moralità... Impara:: Intelligenza emotiva, Intelligenza emotiva e quoziente, Capacità relazionali...
... agli impulsi Ansia e motivazione Buon umore, speranza, ottimismo, esperienza di flusso Lezione 5 L’empatia Come si sviluppa Empatia e moralità... Impara:: Intelligenza emotiva, Intelligenza emotiva e quoziente, Capacità relazionali...
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Ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e ho imparato a gestirle in modo positivo. ottimo corso e ottimo il materiale
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Felicissima di aver fatto questo corso!!! Lo consiglio vivamente! grazie per l'opportunità interessante
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corso piacevole da seguire e ascoltare, soddisfatta
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Sono molto soddisfatta dall'aver partecipato a questo corso, mi ha aiutato moltissimo a conoscere i modi in cui prendermi cura di me stessa con le tecniche dei professionisti, comodamente e senza spostarmi da casa. Per motivi di tempo non ho ancora usufruito del corso in omaggio offertomi dallo stesso istituto..Lo farò il prima possibile!
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Mi è piaciuto molto il corso e, nonostante qualche lacuna, l'ho trovato parecchio interessante. Potrei tranquillamente consigliarlo visto anche l'ottimo rapporto prezzo/servicio offerto.
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La parte teorica, perchè hanno spiegato tante cose, molto importanti.
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- Corso
- Online
- Scegli data
... a migliorare la propria concentrazione, a controllare il nervosismo e altri stati emotivi. Inoltre, disturbi come ansia, depressione, obesita e allergie... Impara:: Conoscenza di sè, Stati emotivi, Gestione stati emotivi...
... a migliorare la propria concentrazione, a controllare il nervosismo e altri stati emotivi. Inoltre, disturbi come ansia, depressione, obesita e allergie... Impara:: Conoscenza di sè, Stati emotivi, Gestione stati emotivi...
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Sono molto soddisfatta dall'aver partecipato a questo corso, mi ha aiutato moltissimo a conoscere i modi in cui prendermi cura di me stessa con le tecniche dei professionisti, comodamente e senza spostarmi da casa. Per motivi di tempo non ho ancora usufruito del corso in omaggio offertomi dallo stesso istituto..Lo farò il prima possibile!
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Mi è piaciuto molto il corso e, nonostante qualche lacuna, l'ho trovato parecchio interessante. Potrei tranquillamente consigliarlo visto anche l'ottimo rapporto prezzo/servicio offerto.
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La parte teorica, perchè hanno spiegato tante cose, molto importanti.
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L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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- Corso
- Torino
- Livello base
- 9 Mesi
..., abbandonando le angosce che generano ansia, il male dei nostri tempi. La pratica della Meditazione vi introdurrà a una nuova visione della spiritualità... Impara:: Difficoltà di relazione sociale, Confusione mentale, Pace interiore...
..., abbandonando le angosce che generano ansia, il male dei nostri tempi. La pratica della Meditazione vi introdurrà a una nuova visione della spiritualità... Impara:: Difficoltà di relazione sociale, Confusione mentale, Pace interiore...
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L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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Location bellissima, dove si respirano armonia e good vibes.
Grande professionalità e varietà di proposte. Un balsamo per il fisico e lo spirito.
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- Corso
- Milano
- Livello intermedio
- Gennaio
- 8 Mesi
... psico-fisico della persona. Si apprenderanno le corrette manovre per applicare il trattamento sui clienti al fine di togliere stress, ansia e fatica... Impara:: Massaggi orientali, Massaggio antistress, Operatore del massaggio olistico...
... psico-fisico della persona. Si apprenderanno le corrette manovre per applicare il trattamento sui clienti al fine di togliere stress, ansia e fatica... Impara:: Massaggi orientali, Massaggio antistress, Operatore del massaggio olistico...
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Location bellissima, dove si respirano armonia e good vibes.
Grande professionalità e varietà di proposte. Un balsamo per il fisico e lo spirito.
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Consiglio caldamente questo corso per la competenza e la professonalità che ho potuto osservare personalmente all'interno della scuola.
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- Corso
- Bellaria-igeMarina
- 2 Giorni
...PROGRAMMA Trattamento dei disturbi mestruali Trattamento antisinusite Trattamento contro il mal di testa Trattamento contro ansia e tensione nervosa... Impara:: Disturbi mestruali, Centro massaggi, Massaggio antistress...
...PROGRAMMA Trattamento dei disturbi mestruali Trattamento antisinusite Trattamento contro il mal di testa Trattamento contro ansia e tensione nervosa... Impara:: Disturbi mestruali, Centro massaggi, Massaggio antistress...
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Consiglio caldamente questo corso per la competenza e la professonalità che ho potuto osservare personalmente all'interno della scuola.
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- Corso
- Online
- Scegli data
...di tensione e aumentare lo stato di rilassamento. Cosa imparerai con questo corso? Iscriviti al mio corso online "Gestire l'ansia: da nemica ad amica"... Impara:: Psicologia delle emergenze, Combattere l'ansia, Aspetti psicologici dello stress...
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Buon investimento. Docenti professionali e preparati che mettono a disposizione il proprio know-how.
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- Master
- Online
... migliorarsi? Cosa fare domani? COME GESTIRE LA TUA ANSIA: MIGLIORA IL TUO BENESSERE FISICO E MENTALE Gestire l'ansia Presentazione del corso “Come Gestire... Impara:: Customer satisfaction, Controllo gestione, Consapevolezza di se...
... migliorarsi? Cosa fare domani? COME GESTIRE LA TUA ANSIA: MIGLIORA IL TUO BENESSERE FISICO E MENTALE Gestire l'ansia Presentazione del corso “Come Gestire... Impara:: Customer satisfaction, Controllo gestione, Consapevolezza di se...
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Buon investimento. Docenti professionali e preparati che mettono a disposizione il proprio know-how.
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Il docente del corso è Maurizio Cagnoli, fondatore dell'AIEV, e delle VEA. Pratica il metodo Bates da circa trent'anni durante i quali ha frequentato come oratore numerosi seminari in tutto il mondo. Sociologo e direttore della scuola di formazione per educatori visivi di Roma, Barcellona, Madrid e Città del Messico.
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- Corso
- A distanza
- Livello intermedio
- Scegli data
- 2 Giorni
...le malattie oculari legate all’età: cataratta, degenerazione maculare etc. A chi desidera liberarsi dalla schiavitù di lenti e occhiali. Contattaci per... Impara:: Metodo bates, A migliorare la tua postura, Eliminare miopia...
...le malattie oculari legate all’età: cataratta, degenerazione maculare etc. A chi desidera liberarsi dalla schiavitù di lenti e occhiali. Contattaci per... Impara:: Metodo bates, A migliorare la tua postura, Eliminare miopia...
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Il docente del corso è Maurizio Cagnoli, fondatore dell'AIEV, e delle VEA. Pratica il metodo Bates da circa trent'anni durante i quali ha frequentato come oratore numerosi seminari in tutto il mondo. Sociologo e direttore della scuola di formazione per educatori visivi di Roma, Barcellona, Madrid e Città del Messico.
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Un meraviglioso centro che ospita anche i kirtan del progetto Soul Kirtan... Un luogo affascinante!
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- Corso
- Milano
- Scegli data
...Programma e calendario dei seminari: 29/09/18: MEDITAZIONE CHAN 1: camminata buddhista (potente anti stress/ansia) 13/10/18: SHAOLIN YING QI-GONG... Impara:: Meditazione tibetana, Meditazione vipassana, Rigenerazione energetica...
...Programma e calendario dei seminari: 29/09/18: MEDITAZIONE CHAN 1: camminata buddhista (potente anti stress/ansia) 13/10/18: SHAOLIN YING QI-GONG... Impara:: Meditazione tibetana, Meditazione vipassana, Rigenerazione energetica...
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Un meraviglioso centro che ospita anche i kirtan del progetto Soul Kirtan... Un luogo affascinante!
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- Corso
- Online
- Scegli data
...Cosa imparerai con questo corso? Iscriviti al mio corso online "Gestire Ansia e Attacchi di Panico" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai... Impara:: Combattere l'ansia, Aspetti psicologici dell'ansia, Aspetti comportamentali dell'ansia...
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Il corso mira a insegnare le tecniche per parlare efficacemente in pubblico, è un fattore molto importante per avere successo e per guadagnare.
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- Corso
- Milano
- Scegli data
- 1 Giorno
...predisporre il luogo · Il messaggio che si vuole inviare · Tenere presente le aspettative e i bisogni del pubblico Scegliere gli argomenti e strutturare... Impara:: Gestione dell'ansia, Stili di comunicazione, Parlare in pubblico...
...predisporre il luogo · Il messaggio che si vuole inviare · Tenere presente le aspettative e i bisogni del pubblico Scegliere gli argomenti e strutturare... Impara:: Gestione dell'ansia, Stili di comunicazione, Parlare in pubblico...
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Il corso mira a insegnare le tecniche per parlare efficacemente in pubblico, è un fattore molto importante per avere successo e per guadagnare.
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Sono rimasto piacevolmente colpito da questo corso. Mi sono sentito molto a mio agio con le lezioni e con i compagni. Un grazie di cuore per la bellissima esperienza.
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- Corso
- Milano
- Livello avanzato
- Scegli data
- 2 Giorni
...a disposizione da Righetto srl., al fine di sperimentare i segnali psicofisiologici e le procedure di intervento. L’esperienza è guidata e assistita dal... Impara:: Sport di squadra, Tecniche di respiraizone, Salute e sport...
...a disposizione da Righetto srl., al fine di sperimentare i segnali psicofisiologici e le procedure di intervento. L’esperienza è guidata e assistita dal... Impara:: Sport di squadra, Tecniche di respiraizone, Salute e sport...
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Sono rimasto piacevolmente colpito da questo corso. Mi sono sentito molto a mio agio con le lezioni e con i compagni. Un grazie di cuore per la bellissima esperienza.
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Professionalità, passione e alta disponibilità. Ho apprezzato molto il supporto ricevuto e ho imparato molto. Complimenti. Siete bravissimi!
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- Corso
- Blended a Bari
- Livello base
- Scegli data
- 6 Giorni
...e rielaborazione di eventi passati - Laboratorio Operativo Il CORSO è rivolto a Medici, Psicologi, Psicoterapeuti, studenti universitari dei rispettivi corsi di laurea... Impara:: Ipnosi clinica, Psicologia clinica...
...e rielaborazione di eventi passati - Laboratorio Operativo Il CORSO è rivolto a Medici, Psicologi, Psicoterapeuti, studenti universitari dei rispettivi corsi di laurea... Impara:: Ipnosi clinica, Psicologia clinica...
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Professionalità, passione e alta disponibilità. Ho apprezzato molto il supporto ricevuto e ho imparato molto. Complimenti. Siete bravissimi!
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Questo corso è un'iniziativa molto valida ed interessante, lo reputo più che utile e grazie a questo ho imparato molto riguardo alle pratiche legate all'auto rilassamento.
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- Corso
- Online
- Scegli data
..."Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Come gestire meglio gli stati emotivi e lo stress... Impara:: Psicologia comportamentale, Life learning, Conoscenza di sè...
..."Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Come gestire meglio gli stati emotivi e lo stress... Impara:: Psicologia comportamentale, Life learning, Conoscenza di sè...
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Questo corso è un'iniziativa molto valida ed interessante, lo reputo più che utile e grazie a questo ho imparato molto riguardo alle pratiche legate all'auto rilassamento.
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Mi è servito per imparare molto. La relatrice è stata molto professionale e grazie a lei potrò aiutare i miei alunni che presentano queste problematiche. complimenti!
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IGEA offre corsi di alta qualità. il materiale fornito è molto utile e ben fatto e gli argomenti vengo spiegati in maniera ottimale.
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- Corso
- Online
- Livello base
- Scegli data
- 18h
...Vediamo insieme quali sono i pensieri tipici di ogni procrastinatore tipo. MODULO II - Procrastinare di meno! Compiti e strategie da utilizzare per ogni tipo di procrastinatore... Impara:: Perfezionismo patologico, Comportamenti ostili, Comportamento assertivo...
...Vediamo insieme quali sono i pensieri tipici di ogni procrastinatore tipo. MODULO II - Procrastinare di meno! Compiti e strategie da utilizzare per ogni tipo di procrastinatore... Impara:: Perfezionismo patologico, Comportamenti ostili, Comportamento assertivo...
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Mi è servito per imparare molto. La relatrice è stata molto professionale e grazie a lei potrò aiutare i miei alunni che presentano queste problematiche. complimenti!
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IGEA offre corsi di alta qualità. il materiale fornito è molto utile e ben fatto e gli argomenti vengo spiegati in maniera ottimale.
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Didattica ben strutturata.
Corso utile.
Ben organizzato.
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- Corso
- Roma
- Livello base
- Scegli data
- 2 Giorni
...16:15– 16:30 Discussione 16:30 – 17:15 Il paziente sensibile ed il paziente difficile: quanto è (s)comoda la poltrona? 17:15 – 17:30 Coffee break 17:30... Impara:: Medicina e odontoiatria, Ipnosi regressiva, Ipnosi clinica...
...16:15– 16:30 Discussione 16:30 – 17:15 Il paziente sensibile ed il paziente difficile: quanto è (s)comoda la poltrona? 17:15 – 17:30 Coffee break 17:30... Impara:: Medicina e odontoiatria, Ipnosi regressiva, Ipnosi clinica...
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Didattica ben strutturata.
Corso utile.
Ben organizzato.
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Mi è piaciuto molto come corso, sono riamasta contenta e interessata, adesso cerco altri corsi.
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- Corso
- Online
- Livello intermedio
- Scegli data
- 4h - 1 Giorno
... ogni possibilità di liberazione o cambiamento. Esaurimento psicofisico, ansia, paura e dolore, angoscia, trauma, rabbia accompagnano con continuità... Impara:: Chiedere aiuto, Controllo della paura, Covid 19...
... ogni possibilità di liberazione o cambiamento. Esaurimento psicofisico, ansia, paura e dolore, angoscia, trauma, rabbia accompagnano con continuità... Impara:: Chiedere aiuto, Controllo della paura, Covid 19...
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Mi è piaciuto molto come corso, sono riamasta contenta e interessata, adesso cerco altri corsi.
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Insegnante molto preparata, argomento interessante e utile ad approfondire la mia personale conoscenza sulla materia.
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Corso ben strutturato e completo, insegnante preparata e le dispense sono ottime. Lo consiglio vivamente.
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Un corso più che completo che spiega in maniera intelligente che cos’è lo Yoga, presentando in modo semplice, ma al contempo, approfondito le dinamiche della sua evoluzione storica ed i principi filosofici che ne sono alla base.
In quanto alla struttura del corso, ho apprezzato particolarmente la distribuzione dei contenuti, poichè le tecniche di respirazione sono suddivise in base ai diversi livelli di difficoltà e vengono spiegate in modo estremamente chiaro e completo con l’ausilio di foto e video che favoriscono l’apprendimento della loro corretta esecuzione. Inoltre, il tono di voce calmo e disteso dell'insegnante contribuisce al rilassamento e al giusto svolgimento delle tecniche.
Anche la parte relativa alla meditazione è ben trattata, sia attraverso le spiegazioni teoriche che attraverso la pratica.
Inoltre, la meditazione guidata finale è il culmine ideale di questo corso, in quanto porta a una distensione e una pace incredibili anche coloro che non riescono a rilassarsi per conto proprio.
Last, but not least, il copioso libro delle dispense è un validissimo aiuto per la comprensione delle varie tecniche; un vero e proprio manuale che rende ancora più appetibile il corso.
Infine, voglio dire grazie alla fantastica insegnante per il meraviglioso lavoro svolto e per la sua enorme disponibilità, ogni volta che ci sia bisogno di un suo commento o consiglio!
Consiglio di cuore questo corso a chiunque voglia avvicinarsi allo Yoga e alla meditazione!
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- Corso
- Online
- Scegli data
...Pratichi già Yoga, ma vorresti approfondire il quadro filosofico di riferimento e le tecniche di Prāṇāyāma? Hai sempre sentito parlare del Prāṇāyāma... Impara:: Ordine naturale, Corso online, Life learning...
...Pratichi già Yoga, ma vorresti approfondire il quadro filosofico di riferimento e le tecniche di Prāṇāyāma? Hai sempre sentito parlare del Prāṇāyāma... Impara:: Ordine naturale, Corso online, Life learning...
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Insegnante molto preparata, argomento interessante e utile ad approfondire la mia personale conoscenza sulla materia.
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Corso ben strutturato e completo, insegnante preparata e le dispense sono ottime. Lo consiglio vivamente.
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Un corso più che completo che spiega in maniera intelligente che cos’è lo Yoga, presentando in modo semplice, ma al contempo, approfondito le dinamiche della sua evoluzione storica ed i principi filosofici che ne sono alla base.
In quanto alla struttura del corso, ho apprezzato particolarmente la distribuzione dei contenuti, poichè le tecniche di respirazione sono suddivise in base ai diversi livelli di difficoltà e vengono spiegate in modo estremamente chiaro e completo con l’ausilio di foto e video che favoriscono l’apprendimento della loro corretta esecuzione. Inoltre, il tono di voce calmo e disteso dell'insegnante contribuisce al rilassamento e al giusto svolgimento delle tecniche.
Anche la parte relativa alla meditazione è ben trattata, sia attraverso le spiegazioni teoriche che attraverso la pratica.
Inoltre, la meditazione guidata finale è il culmine ideale di questo corso, in quanto porta a una distensione e una pace incredibili anche coloro che non riescono a rilassarsi per conto proprio.
Last, but not least, il copioso libro delle dispense è un validissimo aiuto per la comprensione delle varie tecniche; un vero e proprio manuale che rende ancora più appetibile il corso.
Infine, voglio dire grazie alla fantastica insegnante per il meraviglioso lavoro svolto e per la sua enorme disponibilità, ogni volta che ci sia bisogno di un suo commento o consiglio!
Consiglio di cuore questo corso a chiunque voglia avvicinarsi allo Yoga e alla meditazione!
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Davvero efficace. Mi è servito per acquisire delle conoscenze di base che cercavo.
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Questo è il mio primo corso presso IGEA e sono rimasta molto contenta. Professionalità, chiarezza e disponibilità. Complimenti!
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- Corso
- Online
- Livello intermedio
- Scegli data
- 24h
...tutte le teorie che le hanno studiate, che hanno studiato e sperimentato come esse si manifestano e come nascono. In fine si parlerà di intelligenza emotiva... Impara:: Intelligenza emotiva, Intelligenza emozionale, Cooperative learning...
...tutte le teorie che le hanno studiate, che hanno studiato e sperimentato come esse si manifestano e come nascono. In fine si parlerà di intelligenza emotiva... Impara:: Intelligenza emotiva, Intelligenza emozionale, Cooperative learning...
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Davvero efficace. Mi è servito per acquisire delle conoscenze di base che cercavo.
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Questo è il mio primo corso presso IGEA e sono rimasta molto contenta. Professionalità, chiarezza e disponibilità. Complimenti!
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- Corso
- Milano
- Scegli data
- 6 Giorni
...l'obiettivo di aiutare la persona a cambiare la relazione con i propri contenuti mentali, modificando le percezioni ansiogene. Si è arrivati ad osservare... Impara:: Ansia da prestazione, Crescita personale, Ansia generalizzata...
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Io parlo spesso in pubblico e, nonostante abbia già molta esperienza, ho trovato il corso capace di dare molti consigli utili per affinare la mia tecnica. Utilissime le esercitazioni pratiche, con la possibilità di analizzare gli aspetti da migliorare e come.
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Premetto che non sono una persona che per motivi lavorativi ha occasione di salire su un palco e parlare ad un vasto pubblico. Questo corso mi è stato comunque utilissimo per controllare le mie emozioni e avere più padronanza nei miei dialoghi con colleghi, clienti e partner.
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Sono una persona molto emotiva e questo corso mi ha dato la possibilità di lavorare su alcuni aspetti del mio carattere per risultare più sicura di me durante le presentazioni, di vincere quella paura che spesso mi prende prima di parlare davanti ad un gruppo di persone, senza per questo perdere la mia personalità.
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- Corso
- Selvazzano Dentro
- Scegli data
- 3 Giorni
...efficaceLa sintesi e l’uso delle slideLa tecnica (sala, microfoni, video, lavagna)Esercizi di speech writing... Impara:: Gestione delle domande, Comunicazione verbale, Comunicazione non verbale...
...efficaceLa sintesi e l’uso delle slideLa tecnica (sala, microfoni, video, lavagna)Esercizi di speech writing... Impara:: Gestione delle domande, Comunicazione verbale, Comunicazione non verbale...
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Io parlo spesso in pubblico e, nonostante abbia già molta esperienza, ho trovato il corso capace di dare molti consigli utili per affinare la mia tecnica. Utilissime le esercitazioni pratiche, con la possibilità di analizzare gli aspetti da migliorare e come.
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Premetto che non sono una persona che per motivi lavorativi ha occasione di salire su un palco e parlare ad un vasto pubblico. Questo corso mi è stato comunque utilissimo per controllare le mie emozioni e avere più padronanza nei miei dialoghi con colleghi, clienti e partner.
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Sono una persona molto emotiva e questo corso mi ha dato la possibilità di lavorare su alcuni aspetti del mio carattere per risultare più sicura di me durante le presentazioni, di vincere quella paura che spesso mi prende prima di parlare davanti ad un gruppo di persone, senza per questo perdere la mia personalità.
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