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Il Consorzio Universitario Humanitas è stato fondato dall’Università LUMSA e dal Consorzio Fortune e vanta la collaborazione scientifica con l’Istituto di Psicologia e Psichiatria dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma, il Dipartimento di Neuroscienze dalla Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università Federico II di Napoli e l’IRCCS Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma.
Consorzio Universitario Humanitas ha come obiettivo quello di realizzare una sinergia tra saperi accademici e competenze professionali attraverso la progettazione, implementazione e realizzazione di attività di ricerca scientifica, alta formazione e interventi e attività operative negli ambiti disciplinari della psicologia, neuropsicologia, psichiatria, psicoterapia e scienze psicopedagogiche e sociali.
Per una formazione di qualità e di gran riconoscimento, affidati a Consorzio Universitario Humanitas!
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- Master II livello
- Online
- Scegli data
- 1 Anno
- Stage / Tirocinio
... specifici Scale sintomatologiche focalizzate su ansia e depressione (HADS, STAI, BDI, CES-D, etc.) Scale sintomatologiche focalizzate sul trauma (TSI-2, PCL-5... Impara:: Scoring e interpretazione dei principali test, Diagnosi psicologica, Orientamento scolastico...
... specifici Scale sintomatologiche focalizzate su ansia e depressione (HADS, STAI, BDI, CES-D, etc.) Scale sintomatologiche focalizzate sul trauma (TSI-2, PCL-5... Impara:: Scoring e interpretazione dei principali test, Diagnosi psicologica, Orientamento scolastico...
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Il Consorzio Universitario Humanitas è stato fondato dall’Università LUMSA e dal Consorzio Fortune e vanta la collaborazione scientifica con l’Istituto di Psicologia e Psichiatria dell’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma, il Dipartimento di Neuroscienze dalla Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università Federico II di Napoli e l’IRCCS Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma.
Consorzio Universitario Humanitas ha come obiettivo quello di realizzare una sinergia tra saperi accademici e competenze professionali attraverso la progettazione, implementazione e realizzazione di attività di ricerca scientifica, alta formazione e interventi e attività operative negli ambiti disciplinari della psicologia, neuropsicologia, psichiatria, psicoterapia e scienze psicopedagogiche e sociali.
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Ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e ho imparato a gestirle in modo positivo. ottimo corso e ottimo il materiale
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Felicissima di aver fatto questo corso!!! Lo consiglio vivamente! grazie per l'opportunità interessante
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corso piacevole da seguire e ascoltare, soddisfatta
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- Corso
- Online
- Scegli data
- 9h
... agli impulsi Ansia e motivazione Buon umore, speranza, ottimismo, esperienza di flusso Lezione 5 L’empatia Come si sviluppa Empatia e moralità... Impara:: Gestire emozioni, Intelligenza emotiva, Quoziente intellettivo...
... agli impulsi Ansia e motivazione Buon umore, speranza, ottimismo, esperienza di flusso Lezione 5 L’empatia Come si sviluppa Empatia e moralità... Impara:: Gestire emozioni, Intelligenza emotiva, Quoziente intellettivo...
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Ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e ho imparato a gestirle in modo positivo. ottimo corso e ottimo il materiale
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Felicissima di aver fatto questo corso!!! Lo consiglio vivamente! grazie per l'opportunità interessante
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corso piacevole da seguire e ascoltare, soddisfatta
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Corso comprensibile e facile da seguire. Mi è sembrato eccellente.
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- Master
- Online
...? UNITÀ DIDATTICA 8. ANSIA NEI BAMBINI CON GENITORI SEPARATI 1. Introduzione 2. L’ansia 3. Disturbi d’ansia 4. Disturbi d’ansia per separazione nei figli... Impara:: Assistente medico, Psicologia infantile...
...? UNITÀ DIDATTICA 8. ANSIA NEI BAMBINI CON GENITORI SEPARATI 1. Introduzione 2. L’ansia 3. Disturbi d’ansia 4. Disturbi d’ansia per separazione nei figli... Impara:: Assistente medico, Psicologia infantile...
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Corso comprensibile e facile da seguire. Mi è sembrato eccellente.
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L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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- Corso
- Torino
- Livello base
- 9 Mesi
..., abbandonando le angosce che generano ansia, il male dei nostri tempi. La pratica della Meditazione vi introdurrà a una nuova visione della spiritualità... Impara:: Conoscenza di sè, Pace interiore, Confusione mentale...
..., abbandonando le angosce che generano ansia, il male dei nostri tempi. La pratica della Meditazione vi introdurrà a una nuova visione della spiritualità... Impara:: Conoscenza di sè, Pace interiore, Confusione mentale...
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L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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Location bellissima, dove si respirano armonia e good vibes.
Grande professionalità e varietà di proposte. Un balsamo per il fisico e lo spirito.
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- Corso
- Milano
- Livello intermedio
- Gennaio
- 8 Mesi
... psico-fisico della persona. Si apprenderanno le corrette manovre per applicare il trattamento sui clienti al fine di togliere stress, ansia e fatica... Impara:: Operatore del massaggio olistico, Massaggio antistress, Massaggi orientali...
... psico-fisico della persona. Si apprenderanno le corrette manovre per applicare il trattamento sui clienti al fine di togliere stress, ansia e fatica... Impara:: Operatore del massaggio olistico, Massaggio antistress, Massaggi orientali...
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Location bellissima, dove si respirano armonia e good vibes.
Grande professionalità e varietà di proposte. Un balsamo per il fisico e lo spirito.
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Consiglio caldamente questo corso per la competenza e la professonalità che ho potuto osservare personalmente all'interno della scuola.
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- Corso
- Bellaria-igeMarina
- 2 Giorni
...PROGRAMMA Trattamento dei disturbi mestruali Trattamento antisinusite Trattamento contro il mal di testa Trattamento contro ansia e tensione nervosa... Impara:: Benessere naturale, Massaggio antistress, Massaggio relax...
...PROGRAMMA Trattamento dei disturbi mestruali Trattamento antisinusite Trattamento contro il mal di testa Trattamento contro ansia e tensione nervosa... Impara:: Benessere naturale, Massaggio antistress, Massaggio relax...
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Consiglio caldamente questo corso per la competenza e la professonalità che ho potuto osservare personalmente all'interno della scuola.
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- Corso
- Online
- Scegli data
...Cosa imparerai con questo corso? Iscriviti al mio corso online "Gestire Ansia e Attacchi di Panico" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai... Impara:: Combattere LO STRESS, Gestione dell'ansia, Aspetti psicologici dello stress...
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Buon investimento. Docenti professionali e preparati che mettono a disposizione il proprio know-how.
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- Master
- Online
... migliorarsi? Cosa fare domani? COME GESTIRE LA TUA ANSIA: MIGLIORA IL TUO BENESSERE FISICO E MENTALE Gestire l'ansia Presentazione del corso “Come Gestire... Impara:: Sviluppo personale, Controllo gestione, Microsoft Project...
... migliorarsi? Cosa fare domani? COME GESTIRE LA TUA ANSIA: MIGLIORA IL TUO BENESSERE FISICO E MENTALE Gestire l'ansia Presentazione del corso “Come Gestire... Impara:: Sviluppo personale, Controllo gestione, Microsoft Project...
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Buon investimento. Docenti professionali e preparati che mettono a disposizione il proprio know-how.
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Il docente del corso è Maurizio Cagnoli, fondatore dell'AIEV, e delle VEA. Pratica il metodo Bates da circa trent'anni durante i quali ha frequentato come oratore numerosi seminari in tutto il mondo. Sociologo e direttore della scuola di formazione per educatori visivi di Roma, Barcellona, Madrid e Città del Messico.
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- Corso
- A distanza
- Livello intermedio
- Scegli data
- 2 Giorni
...le malattie oculari legate all’età: cataratta, degenerazione maculare etc. A chi desidera liberarsi dalla schiavitù di lenti e occhiali. Contattaci per... Impara:: A migliorare la tua postura, Prevenire le malattie oculari legate all’età:, Eliminare miopia...
...le malattie oculari legate all’età: cataratta, degenerazione maculare etc. A chi desidera liberarsi dalla schiavitù di lenti e occhiali. Contattaci per... Impara:: A migliorare la tua postura, Prevenire le malattie oculari legate all’età:, Eliminare miopia...
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Il docente del corso è Maurizio Cagnoli, fondatore dell'AIEV, e delle VEA. Pratica il metodo Bates da circa trent'anni durante i quali ha frequentato come oratore numerosi seminari in tutto il mondo. Sociologo e direttore della scuola di formazione per educatori visivi di Roma, Barcellona, Madrid e Città del Messico.
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Un meraviglioso centro che ospita anche i kirtan del progetto Soul Kirtan... Un luogo affascinante!
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- Corso
- Milano
- Scegli data
...Programma e calendario dei seminari: 29/09/18: MEDITAZIONE CHAN 1: camminata buddhista (potente anti stress/ansia) 13/10/18: SHAOLIN YING QI-GONG... Impara:: Benessere mentale, Meditazione CHAN, Rigenerazione energetica...
...Programma e calendario dei seminari: 29/09/18: MEDITAZIONE CHAN 1: camminata buddhista (potente anti stress/ansia) 13/10/18: SHAOLIN YING QI-GONG... Impara:: Benessere mentale, Meditazione CHAN, Rigenerazione energetica...
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Un meraviglioso centro che ospita anche i kirtan del progetto Soul Kirtan... Un luogo affascinante!
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Questo corso è un'iniziativa molto valida ed interessante, lo reputo più che utile e grazie a questo ho imparato molto riguardo alle pratiche legate all'auto rilassamento.
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- Corso
- Online
- Scegli data
..."Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Come gestire meglio gli stati emotivi e lo stress... Impara:: Training autogeno, Corso online, Gestione stati emotivi...
..."Training Autogeno: Esercizi di Autoregolazione per Rilassarsi" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Come gestire meglio gli stati emotivi e lo stress... Impara:: Training autogeno, Corso online, Gestione stati emotivi...
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Questo corso è un'iniziativa molto valida ed interessante, lo reputo più che utile e grazie a questo ho imparato molto riguardo alle pratiche legate all'auto rilassamento.
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Il corso mira a insegnare le tecniche per parlare efficacemente in pubblico, è un fattore molto importante per avere successo e per guadagnare.
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- Corso
- Milano
- Scegli data
- 1 Giorno
...predisporre il luogo · Il messaggio che si vuole inviare · Tenere presente le aspettative e i bisogni del pubblico Scegliere gli argomenti e strutturare... Impara:: Presentazioni multimediali, Stili di comunicazione, Public speaking...
...predisporre il luogo · Il messaggio che si vuole inviare · Tenere presente le aspettative e i bisogni del pubblico Scegliere gli argomenti e strutturare... Impara:: Presentazioni multimediali, Stili di comunicazione, Public speaking...
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Il corso mira a insegnare le tecniche per parlare efficacemente in pubblico, è un fattore molto importante per avere successo e per guadagnare.
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Sono rimasto piacevolmente colpito da questo corso. Mi sono sentito molto a mio agio con le lezioni e con i compagni. Un grazie di cuore per la bellissima esperienza.
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- Corso
- Milano
- Livello avanzato
- Scegli data
- 2 Giorni
...a disposizione da Righetto srl., al fine di sperimentare i segnali psicofisiologici e le procedure di intervento. L’esperienza è guidata e assistita dal... Impara:: Sport di squadra, Mental training, Psicologia dello sport...
...a disposizione da Righetto srl., al fine di sperimentare i segnali psicofisiologici e le procedure di intervento. L’esperienza è guidata e assistita dal... Impara:: Sport di squadra, Mental training, Psicologia dello sport...
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Sono rimasto piacevolmente colpito da questo corso. Mi sono sentito molto a mio agio con le lezioni e con i compagni. Un grazie di cuore per la bellissima esperienza.
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Professionalità, passione e alta disponibilità. Ho apprezzato molto il supporto ricevuto e ho imparato molto. Complimenti. Siete bravissimi!
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- Corso
- Blended a Bari
- Livello base
- Scegli data
- 6 Giorni
...e rielaborazione di eventi passati - Laboratorio Operativo Il CORSO è rivolto a Medici, Psicologi, Psicoterapeuti, studenti universitari dei rispettivi corsi di laurea... Impara:: Ipnosi clinica, Psicologia clinica...
...e rielaborazione di eventi passati - Laboratorio Operativo Il CORSO è rivolto a Medici, Psicologi, Psicoterapeuti, studenti universitari dei rispettivi corsi di laurea... Impara:: Ipnosi clinica, Psicologia clinica...
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Professionalità, passione e alta disponibilità. Ho apprezzato molto il supporto ricevuto e ho imparato molto. Complimenti. Siete bravissimi!
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Insegnante molto preparata, argomento interessante e utile ad approfondire la mia personale conoscenza sulla materia.
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Corso ben strutturato e completo, insegnante preparata e le dispense sono ottime. Lo consiglio vivamente.
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Un corso più che completo che spiega in maniera intelligente che cos’è lo Yoga, presentando in modo semplice, ma al contempo, approfondito le dinamiche della sua evoluzione storica ed i principi filosofici che ne sono alla base.
In quanto alla struttura del corso, ho apprezzato particolarmente la distribuzione dei contenuti, poichè le tecniche di respirazione sono suddivise in base ai diversi livelli di difficoltà e vengono spiegate in modo estremamente chiaro e completo con l’ausilio di foto e video che favoriscono l’apprendimento della loro corretta esecuzione. Inoltre, il tono di voce calmo e disteso dell'insegnante contribuisce al rilassamento e al giusto svolgimento delle tecniche.
Anche la parte relativa alla meditazione è ben trattata, sia attraverso le spiegazioni teoriche che attraverso la pratica.
Inoltre, la meditazione guidata finale è il culmine ideale di questo corso, in quanto porta a una distensione e una pace incredibili anche coloro che non riescono a rilassarsi per conto proprio.
Last, but not least, il copioso libro delle dispense è un validissimo aiuto per la comprensione delle varie tecniche; un vero e proprio manuale che rende ancora più appetibile il corso.
Infine, voglio dire grazie alla fantastica insegnante per il meraviglioso lavoro svolto e per la sua enorme disponibilità, ogni volta che ci sia bisogno di un suo commento o consiglio!
Consiglio di cuore questo corso a chiunque voglia avvicinarsi allo Yoga e alla meditazione!
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- Corso
- Online
- Scegli data
...Pratichi già Yoga, ma vorresti approfondire il quadro filosofico di riferimento e le tecniche di Prāṇāyāma? Hai sempre sentito parlare del Prāṇāyāma... Impara:: Le Āsana, Life learning, Corso online...
...Pratichi già Yoga, ma vorresti approfondire il quadro filosofico di riferimento e le tecniche di Prāṇāyāma? Hai sempre sentito parlare del Prāṇāyāma... Impara:: Le Āsana, Life learning, Corso online...
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Insegnante molto preparata, argomento interessante e utile ad approfondire la mia personale conoscenza sulla materia.
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Corso ben strutturato e completo, insegnante preparata e le dispense sono ottime. Lo consiglio vivamente.
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Un corso più che completo che spiega in maniera intelligente che cos’è lo Yoga, presentando in modo semplice, ma al contempo, approfondito le dinamiche della sua evoluzione storica ed i principi filosofici che ne sono alla base.
In quanto alla struttura del corso, ho apprezzato particolarmente la distribuzione dei contenuti, poichè le tecniche di respirazione sono suddivise in base ai diversi livelli di difficoltà e vengono spiegate in modo estremamente chiaro e completo con l’ausilio di foto e video che favoriscono l’apprendimento della loro corretta esecuzione. Inoltre, il tono di voce calmo e disteso dell'insegnante contribuisce al rilassamento e al giusto svolgimento delle tecniche.
Anche la parte relativa alla meditazione è ben trattata, sia attraverso le spiegazioni teoriche che attraverso la pratica.
Inoltre, la meditazione guidata finale è il culmine ideale di questo corso, in quanto porta a una distensione e una pace incredibili anche coloro che non riescono a rilassarsi per conto proprio.
Last, but not least, il copioso libro delle dispense è un validissimo aiuto per la comprensione delle varie tecniche; un vero e proprio manuale che rende ancora più appetibile il corso.
Infine, voglio dire grazie alla fantastica insegnante per il meraviglioso lavoro svolto e per la sua enorme disponibilità, ogni volta che ci sia bisogno di un suo commento o consiglio!
Consiglio di cuore questo corso a chiunque voglia avvicinarsi allo Yoga e alla meditazione!
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Mi è servito per imparare molto. La relatrice è stata molto professionale e grazie a lei potrò aiutare i miei alunni che presentano queste problematiche. complimenti!
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IGEA offre corsi di alta qualità. il materiale fornito è molto utile e ben fatto e gli argomenti vengo spiegati in maniera ottimale.
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- Corso
- Online
- Livello base
- Scegli data
- 18h
...Vediamo insieme quali sono i pensieri tipici di ogni procrastinatore tipo. MODULO II - Procrastinare di meno! Compiti e strategie da utilizzare per ogni tipo di procrastinatore... Impara:: Comportamenti ostili, Comportamento assertivo, Perfezionismo patologico...
...Vediamo insieme quali sono i pensieri tipici di ogni procrastinatore tipo. MODULO II - Procrastinare di meno! Compiti e strategie da utilizzare per ogni tipo di procrastinatore... Impara:: Comportamenti ostili, Comportamento assertivo, Perfezionismo patologico...
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Mi è servito per imparare molto. La relatrice è stata molto professionale e grazie a lei potrò aiutare i miei alunni che presentano queste problematiche. complimenti!
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IGEA offre corsi di alta qualità. il materiale fornito è molto utile e ben fatto e gli argomenti vengo spiegati in maniera ottimale.
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Didattica ben strutturata.
Corso utile.
Ben organizzato.
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- Corso
- Roma
- Livello base
- Scegli data
- 2 Giorni
...16:15– 16:30 Discussione 16:30 – 17:15 Il paziente sensibile ed il paziente difficile: quanto è (s)comoda la poltrona? 17:15 – 17:30 Coffee break 17:30... Impara:: Ipnosi regressiva, Medicina e odontoiatria, Ipnosi clinica...
...16:15– 16:30 Discussione 16:30 – 17:15 Il paziente sensibile ed il paziente difficile: quanto è (s)comoda la poltrona? 17:15 – 17:30 Coffee break 17:30... Impara:: Ipnosi regressiva, Medicina e odontoiatria, Ipnosi clinica...
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Didattica ben strutturata.
Corso utile.
Ben organizzato.
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Mi è piaciuto molto come corso, sono riamasta contenta e interessata, adesso cerco altri corsi.
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- Corso
- Online
- Livello intermedio
- Scegli data
- 4h - 1 Giorno
... ogni possibilità di liberazione o cambiamento. Esaurimento psicofisico, ansia, paura e dolore, angoscia, trauma, rabbia accompagnano con continuità... Impara:: Gestione del disagio psicopatologico, Persone a rischio, Flessibilità emotiva...
... ogni possibilità di liberazione o cambiamento. Esaurimento psicofisico, ansia, paura e dolore, angoscia, trauma, rabbia accompagnano con continuità... Impara:: Gestione del disagio psicopatologico, Persone a rischio, Flessibilità emotiva...
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Mi è piaciuto molto come corso, sono riamasta contenta e interessata, adesso cerco altri corsi.
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Pratico yoga da vari anni, ma devo dire che questo corso mi ha aiutato molto a migliorare la mia pratica, grazie ad approfondimenti molto interessanti.
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Posso dire di aver trovato il corso che fa per me: teorico e pratico, per chi come me vuole conoscere la filosofia che c’è dietro a ciò che fa; un corso che ho e abbiamo a disposizione per apprendere il vero benessere.
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Devo dire che la maestra di yoga, maestra con il senso indiano del termine, ha una voce suave e rilassante che aiuta la meditazione.
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- Corso
- Online
- Scegli data
...Grazie a questo metodo semplice, tutti possono apprendere i principi basilari dello Yoga e del Prāṇāyāma, imparare a distinguerne i vari stadi... Impara:: Riti e miti, Ideologia induista, Cultura indiana...
...Grazie a questo metodo semplice, tutti possono apprendere i principi basilari dello Yoga e del Prāṇāyāma, imparare a distinguerne i vari stadi... Impara:: Riti e miti, Ideologia induista, Cultura indiana...
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Pratico yoga da vari anni, ma devo dire che questo corso mi ha aiutato molto a migliorare la mia pratica, grazie ad approfondimenti molto interessanti.
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Posso dire di aver trovato il corso che fa per me: teorico e pratico, per chi come me vuole conoscere la filosofia che c’è dietro a ciò che fa; un corso che ho e abbiamo a disposizione per apprendere il vero benessere.
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Devo dire che la maestra di yoga, maestra con il senso indiano del termine, ha una voce suave e rilassante che aiuta la meditazione.
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Davvero efficace. Mi è servito per acquisire delle conoscenze di base che cercavo.
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Questo è il mio primo corso presso IGEA e sono rimasta molto contenta. Professionalità, chiarezza e disponibilità. Complimenti!
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- Corso
- Online
- Livello intermedio
- Scegli data
- 24h
...tutte le teorie che le hanno studiate, che hanno studiato e sperimentato come esse si manifestano e come nascono. In fine si parlerà di intelligenza emotiva... Impara:: Metodologie didattiche, Cooperative learning, Intelligenza emozionale...
...tutte le teorie che le hanno studiate, che hanno studiato e sperimentato come esse si manifestano e come nascono. In fine si parlerà di intelligenza emotiva... Impara:: Metodologie didattiche, Cooperative learning, Intelligenza emozionale...
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Davvero efficace. Mi è servito per acquisire delle conoscenze di base che cercavo.
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Questo è il mio primo corso presso IGEA e sono rimasta molto contenta. Professionalità, chiarezza e disponibilità. Complimenti!
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- Corso
- Milano
- Scegli data
- 6 Giorni
...l'obiettivo di aiutare la persona a cambiare la relazione con i propri contenuti mentali, modificando le percezioni ansiogene. Si è arrivati ad osservare... Impara:: Ansia generalizzata, Psicologo milano, Corso di motivazione e autostima...
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Io parlo spesso in pubblico e, nonostante abbia già molta esperienza, ho trovato il corso capace di dare molti consigli utili per affinare la mia tecnica. Utilissime le esercitazioni pratiche, con la possibilità di analizzare gli aspetti da migliorare e come.
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Premetto che non sono una persona che per motivi lavorativi ha occasione di salire su un palco e parlare ad un vasto pubblico. Questo corso mi è stato comunque utilissimo per controllare le mie emozioni e avere più padronanza nei miei dialoghi con colleghi, clienti e partner.
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Sono una persona molto emotiva e questo corso mi ha dato la possibilità di lavorare su alcuni aspetti del mio carattere per risultare più sicura di me durante le presentazioni, di vincere quella paura che spesso mi prende prima di parlare davanti ad un gruppo di persone, senza per questo perdere la mia personalità.
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- Corso
- Selvazzano Dentro
- Scegli data
- 3 Giorni
...efficaceLa sintesi e l’uso delle slideLa tecnica (sala, microfoni, video, lavagna)Esercizi di speech writing... Impara:: Gestione delle domande, Tecniche di comunicazione, Gestione ansia...
...efficaceLa sintesi e l’uso delle slideLa tecnica (sala, microfoni, video, lavagna)Esercizi di speech writing... Impara:: Gestione delle domande, Tecniche di comunicazione, Gestione ansia...
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Io parlo spesso in pubblico e, nonostante abbia già molta esperienza, ho trovato il corso capace di dare molti consigli utili per affinare la mia tecnica. Utilissime le esercitazioni pratiche, con la possibilità di analizzare gli aspetti da migliorare e come.
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Premetto che non sono una persona che per motivi lavorativi ha occasione di salire su un palco e parlare ad un vasto pubblico. Questo corso mi è stato comunque utilissimo per controllare le mie emozioni e avere più padronanza nei miei dialoghi con colleghi, clienti e partner.
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Sono una persona molto emotiva e questo corso mi ha dato la possibilità di lavorare su alcuni aspetti del mio carattere per risultare più sicura di me durante le presentazioni, di vincere quella paura che spesso mi prende prima di parlare davanti ad un gruppo di persone, senza per questo perdere la mia personalità.
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- Corso
- Online
- Scegli data
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