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Mi è piaciuto l’approccio giocoso del corso. Le posizioni diventano animali, oggetti e piccoli racconti, un linguaggio che trovo adatto a coinvolgere i bambini. Il materiale mi ha aiutata a immaginare una lezione con più fantasia e una struttura precisa.
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È un'ottimo corso per partire dalle basi e si è molto agevolati con il fatto che le lezioni si possono guardare quando si vuole.
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La cosa che mi ha colpito maggiormente è stata l'attenzione ai dettagli. Ogni movimento viene spiegato con precisione e si comprende davvero perché sia importante la qualità dell'esecuzione più della quantità. Ho trovato molto interessante anche tutta la parte dedicata alla respirazione e al controllo del corpo, aspetti che spesso vengono sottovalutati. È un corso che trasmette competenze concrete e che riesce a far crescere sia dal punto di vista professionale sia personale.
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- Qualifica professionale
- Online
- Scegli data
- 250h
... la respirazione migliorare equilibrio, postura e coordinazione aumentare la concentrazione, a ridurre lo stress e aumentare sicurezza aumenta la consapevolezza... Impara:: Operatore Olistico, Fisiologia del dolore, Alimentazione sportiva...
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La parte sui cambiamenti del corpo con l’età è stata quella che ho studiato con maggiore interesse. Mi ha fornito una prima mappa di argomenti da conoscere e approfondire. Nel complesso ho trovato il percorso utile per ragionare con più cautela sulle proposte.
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Mi aspettavo soprattutto nomi di posizioni; ho trovato anche storia, anatomia e riflessioni sul ruolo dell’insegnante. È un corso base che richiede attenzione. L’ho apprezzato proprio perché invita a studiare prima di pensare di poter guidare gli altri.
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Ho trovato la dispensa sulle asana comoda da consultare durante il ripasso. Le schede mi aiutano a mettere in ordine caratteristiche delle posture e precauzioni da considerare. Per il mio modo di studiare, avere un riferimento scritto fa la differenza.
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- 250h
...nozioni legate alla fisiologia, all’alimentazione, ai chakra, alla meditazione e allo sviluppo e creazione di una seduta di Hatha Yoga. Inoltre il corso... Impara:: Alimentazione e sport, Fisiologia del dolore, Studi olistici...
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