Corsi Postura online e a distanza

...L’uso delle mani e dei piedi per facilitare l'arrampicata Superamento degli ostacoli come ringhiere, tubi e muri lisci Modulo 8: Il Precision Jump e...

...identificazione e trattamento dei punti di tensione e dei nodi muscolari. Tecniche di allungamento e mobilizzazione: migliorare la flessibilità e la gamma...

...Modulo 4: Tatuaggi con Inchiostri UV e Bioluminescenti Inchiostri UV: come i tatuaggi UV funzionano e le differenze tra i tatuaggi tradizionali e quelli...

...L'importanza del riposo (riprendersi dalla fase difensiva per attaccare di nuovo) La gestione di diverse fasi di combattimento: attacco, difesa...

...siano essenziali per difesa sicura ed efficace. Modulo 8: Kata base Gli studenti apprendono le prime forme (kata) fondamentali, comprendendo sequenze di attacco e difesa codificate... Impara:: Autodifesa personale, Difesa personale...

...Lavoro sui punti di trigger: identificazione e trattamento dei nodi muscolari più comuni nei muscoli delle gambe. Tecniche di stretching per migliorare...

...armi, palline, freccette, ecc.). Come scegliere e mantenere l'attrezzatura per migliorare le performance. L’importanza della manutenzione e della calibrazione degli strumenti...

...e il bacino Il ruolo della consapevolezza posturale nella vita quotidiana Modulo 6: Esercizi Fondamentali a Corpo Libero I principali esercizi di Pilates a corpo libero... Impara:: Istruttore pilates...

...percezione e funzionalità del tessuto. Modulo 8: Trattamento delle cicatrici post-chirurgiche Gli esiti chirurgici influenzano l’equilibrio fasciale e la postura globale...

...sportive e autonomia nei gesti quotidiani. Modulo 8: Core training e stabilità Gli studenti apprendono esercizi per rinforzare addome, lombari e muscoli... Impara:: Attività fisica...

...integrate con il bambù per trattamenti energizzanti. Modulo 7: Massaggio con la Tecnica del Vibration Therapy Tecnica innovativa che utilizza vibrazioni...

...Arti Superiori L'impastamento e la frizione: tecniche di base per sciogliere le contratture muscolari. La pressione e il rilascio: come alleviare il dolore...

...Gli studenti apprendono basi per eseguire giri completi, controllando equilibrio, centratura e tecnica dei piedi. Si evidenzia come padronanza delle pirouettes migliori fluidità... Impara:: Espressione corporea, Danza classica...

...bersagli o in coppia con un partner Modulo 5: Tecniche di Parata e Difesa L’importanza della parata: protezione da attacchi diretti e indiretti Tecniche di parata con spada... Impara:: Difesa personale, Autodifesa personale...

...Salto con l'asta e Salto in Lungo La tecnica di salto in alto: approccio, decollo e atterraggio La tecnica di salto con l’asta: preparazione... Impara:: Atletica leggera...

...bocca Tecniche per realizzare occhi realistici, incluso l'uso di resine o materiali speciali Come rifinire le orecchie, il muso e il collo per maggiore realismo Modulo...

...Tecniche per sciogliere i muscoli contratti e rigiditi, migliorare la flessibilità e alleviare il dolore. Trattamenti su zone comuni di tensione (collo... Impara:: Corpo umano, Tecniche di rilassamento...

...Cosa mangiare prima di una lunga pedalata: colazione e preparazione pre-uscita. L’alimentazione durante la pedalata: snack e bevande per mantenere energia e idratazione...

...partenza nella lotta greco-romana: posizione a parterre e in piedi. La posizione di partenza nella lotta libera e l’importanza della presa iniziale...

...valuta le restrizioni fasciali, viscerali e craniosacrali che influenzano la postura. Il trattamento mira a ristabilire la mobilità e l’armonia tra i sistemi corporei... Impara:: Psicologia clinica...