Corso Online Accreditato Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti
-
Bravissima docente e buona qualità audio/video. 5 stelle piene
← | →
-
Complimenti, davvero fatto bene e soprattutto molto chiaro. Grazie 5 stelle
← | →
-
TOP una formazione veramente ottima da consigliare specialmente per la relazione qualità prezzo.
← | →
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Impara a trovare il tuo equilibrio psicofisico
-
Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
-
Durata
Flessible
-
Inizio
Scegli data
-
Invio di materiale didattico
Sì
-
Servizio di consultazione
Sì
-
Lezioni virtuali
Sì
Il centro LIFE LEARNING offre su Emagister.it il Corso Online Accreditato Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti.
Il fine di questo corso è quello di aiutare i partecipanti a trovare attraverso degli esercizi a livello mentale il completo rilassamento fisico e psichico arrivando a trovare un’armonia psico-fisica.
Se praticato con constanza il Training Autogeno può aiutare ad avere risultati di un concreto cambiamento psicofisico.
Questa disciplina ti porterà vantaggi su diverse sfere della tua vita: il rapporto con te stesso, al lavoro, con il tuo fisico e ti aiuterà a gestire anche problematiche psicosomatiche.
Raggiungerai uno stato di equilibrio psicofisico, un perfetto connubio di benessere fisico legato ai muscoli che molto spesso generano fastidi legati al Sistema Nervoso Autonomo, che provocano situazione di stress che, se accumulato, porta problematiche legate al corpo e alla mente.
Grazie a questo corso prenderai coscienza del tuo corpo, delle sue funzionalità e delle attività che arriverai a controllare prevenendo movimenti involontari che vanno a danneggiare la tua condizione psico-fisica.
Alla fine di questo corso online avrai appreso i sei esercizi basilari e fondamentali per poter portare a termine il Training Autogeno.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
-
Bravissima docente e buona qualità audio/video. 5 stelle piene
← | →
-
Complimenti, davvero fatto bene e soprattutto molto chiaro. Grazie 5 stelle
← | →
-
TOP una formazione veramente ottima da consigliare specialmente per la relazione qualità prezzo.
← | →
Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
ANNA BERNARDI
PAOLA ALMONTE
EMMANUELE PALMIERI
MICHELA SIDDI
MARTINA CAPUTO
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Armonia
- Stress
- Autogeno
- Training autogeno
- Benessere
- E-learning
- Tecniche di rilassamento
- Training
- Autonomia
- Armonia psicofisica
- Equilibrio psicofisico
- Contatto con se stessi
- Rilassamento fisico
- Esercizi mentali
- Rilassamento psichico
- Cambiamento psicofisico
- Miglioramento delle performances
- Disagi psicosomatici
- Funzioni psicosomatiche
- Sistema nervoso autonomo
- Migliorare le emozioni
- Stato di benessere
Professori
Programma
Il Training Autogeno ti consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e psichico e aiuta a ritrovare l'armonia psico-fisica attraverso una serie di sei esercizi da svolgere mentalmente. E' più di una semplice tecnica di rilassamento che, se praticata correttamente e costantemente, può consentire di raggiungere un addestramento al cambiamento psicofisico. Grazie al Training Autogeno puoi migliorare il contatto con te stesso, migliorare le tue quotidiane performances a livello lavorativo, personale e sportivo oltre che alleviare disagi psicosomatici di vario tipo (emicranie, gastrite, tachicardia, insonnia..) Praticando training autogeno si crea un crescente equilibrio psicofisico, soprattutto su quelle funzioni psicosomatiche , ad esempio emozioni, stati somatici legati alla contrazione di muscoli involontari che sono mediate dal cosiddetto Sistema Nervoso Autonomo. Gli esercizi infatti tendono a mettere a riposo quella parte di tale struttura che garantisce l'attivazione psicofisiologica e diminuiscono quegli eccessi di alcuni ormoni, come l'adrenalina, che si riversano nel sangue in situazioni di stress. Grazie al Training Autogeno potrai passare gradualmente ad una maggiore consapevolezza- e una conseguente possibilità di controllo- delle attività muscolari involontarie (es. respirazione), liberandole sempre di più del controllo volontario negativo che costringe a stati di stress alcuni muscoli volontari. Svolgendo questo corso imparerai come eseguire in totale autonomia i sei esercizi che compongono il training autogeno.
Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online ""Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti"" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- A migliorare il contatto con te stesso
- A rilassarti in maniera efficace
- A migliorare le tue emozioni e reazioni negative
- A migliorare il tuo stato di benessere e salute in generale
I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:
1- Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;
2- Accesso a vita alle video lezioni del corso e ai suoi futuri aggiornamenti senza costi aggiuntivi;
3- Rilascio del certificato finale con Nº di Licenza personale e con tuo nome e cognome;
4- Possibilità di studiare da pc, tablet e smartphone;
5- Iscrizione al workspace, ovvero all'esclusiva classe virtuale riservata esclusivamente agli studenti del corso;
6- Tutoraggio completo da parte del docente del corso nel workspace, nel forum dedicato;
7- Nessuna limitazione, il corso non ha scadenza, sei tu a decidere quando studiare, e quando fare l'esame finale;
8- Garanzia Life Learning di rimborso 30 giorni soddisfatti o rimborsati su tutti i corsi online;
9- Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;
10-
Life Learning Group è l'Edu-Tech Company Italiana specializzata in Formazione Professionale E-Learning Certificata. L'obiettivo di Life Learning è quello di migliorare la vita delle persone abilitandole verso una carriera professionale remunerativa e gratificante, mediante la ""Skills Induction"" dei propri master e corsi di formazione online realizzati in collaborazione con i top esperti di settore selezionati in vari settori professionali e progettati a livello didattico per consentire l'apprendimento di nuove competenze tecniche in modo semplice.
Alla base del lavoro di Life Learning c'è la riconoscibilità della formazione svolta dai propri corsisti da parte delle aziende grazie alle certificazioni riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo:
- Life Learning è un'Organizzazione con Sistema di Gestione Qualità Certificato UNI EN ISO 9001:2 015 da Lloyd's Register per ""Progettazione, Erogazione di Corsi di Formazione Online"" 00015328-QMS-ITAIT-ACCREDIA;
- Life Learning è Provider di Crediti ECP (Educazione Continua Professionale) PVI-027/18;
- Life Learning riconosce lo standard Accreditation Training, il primo standard qualitativo per la Progettazione Didattica di Percorsi Formativi Online;
Life Learning possiede un catalogo di oltre 2.500 Master e Corsi Online, ha formato oltre 500.000 corsisti e collabora con oltre 1000 Esperti, Docenti e Aziende.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Corso Online Accreditato Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti