Short fitness training pnei
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Inizio
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Studiata per consentire un allenamento ottimale anche stando a casa, la sequenza Pnei short fitness training prevede 4 fasi: riscaldamento, allungamento, tonificazione e defaticamento.
Durata di esecuzione 30/45 minuti circa.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
8 anni del centro in Emagister.
Materie
- Riscaldamento
- Fitness
- Sport
- Sport management
- Salute psichica
- Salute
- Salute e sport
- Salute mentale
- Benessere
- Tonificazione
Professori
Prof.ssa Maria Corgna
Medico Chirurgo Specialista in Endocrinologia, esperta PNEI
Simone Paganini
Dott.
Programma
Studiata per consentire un allenamento ottimale anche stando a casa, la sequenza Pnei short fitness training prevede 4 fasi: riscaldamento, allungamento, tonificazione e defaticamento.
E’ possibile utilizzare dei manubri.
In questi mesi di lock down PSFT® ha rappresentato per molti pazienti ed operatori Pneisystem una ottimale strategia di mantenimento del tono muscolare e della flessibilità.
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