"Unità Essenziale: esplora Corpo, Mente e Spirito attraverso il massaggio e lo stretching dei meridiani.”
Corso
A Trento
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
-
Tipologia
Corso intensivo
-
Livello
Livello base
-
Luogo
Trento
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Ore di lezione
14h
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Durata
2 Giorni
Impara una tecnica di massaggio rilassante associata a tecniche di allungamento muscolare e alla respirazione profonda.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Imparare le tecniche base del massaggio rilassante.
Imparare esercizi base per mantenere un benessere globale attraverso la respirazione e l’allungamento muscolare.
Alle persone che credono in un approccio olistico. (Integrato)
A chi crede che prevenire è meglio che curare.
A chi crede che la salute è un bene prezioso.
nessuno
Al termine del corso verrà rilasciato l'attestato di partecipazione ai sensi della legge n.4 del 2013.
Il corso è completamente nuovo perchè impari due tecniche complementari, il rilassamento muscolare e mentale dato dal massaggio insieme a degli esercizi da praticare quotidianamente che con l'aiuto delle respirazione profonda aiutano ad alleviare lo stress dei giorni nostri.
a seguito della tu richiesta verrai contattato direttamente da me che oltre ad aiutarti a capire se il corso è adatto alle tue esigenze ti darò tutte le informazioni su modalità date e metodi di pagamento.
Opinioni
Materie
- Massaggi
- Stretching
- Stress
- Respirazione
- Consapevolezza Corporea
Professori
Grazia Maria Ghezzi
Insegnante ISEF psicomotricista
Programma
- Il corpo umano: (cenni di anatomia) la pelle, il sistema muscolare, scheletrico, linfatico e circolatorio.
- Lo stress e le sue fasi. Cenni di mindfulness.
- Deontologia, posture e strumenti di lavoro del massaggiatore e di chi riceve. Come creare un ambiente rilassante. Uso degli oli. Come accogliere il cliente e cosa chiederle.
- I benefici del massaggio rilassante.
- Tecniche base: sfioramento, frizione, impastamento, pressioni, stretching passivo.
- Sequenza di lavoro per un massaggio di circa 60’: in posizione prona, supina.
- Cenni di Medicina Tradizionale Cinese.
- L’importanza della respirazione.
- Esercizi di stretching dei meridiani per diminuire lo stress, alleviare le tensioni muscolari, aumentare la mobilità articolare.
- Esercizi di coscienza corporea.
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"Unità Essenziale: esplora Corpo, Mente e Spirito attraverso il massaggio e lo stretching dei meridiani.”