YOGA PER MAL DI SCHIENA

A Varese

140 € IVA inc.

Descrizione

  • Tipologia

    Seminario

  • Livello

    Livello avanzato

  • Luogo

    Varese

  • Ore di lezione

    16h

  • Durata

    2 Giorni

Descrizione

Il mal di schiena è il segnale che indica che la colonna non è "in forma" quasi sempre dipende da un mal funzionamento dei muscoli, legamenti e del disco, non esiste rapporto tra l’intensità del dolore e la gravità del danno.
Il seminario tratterà:
·Cenni di anatomia del rachide
·Cause scatenanti
·Frequenti problematiche
·Pratiche yoga antalgiche, suddivise per settori (cervicale, dorsale e lombosacrale).
·I problemi della colonna richiedono di riequilibrare le forze e l'insieme della muscolatura Sezione di pratiche yoga utili a tonificare i muscoli necessari a sostenere la colonna vertebrale e atti alla prevenzione del mal di schiena
Il seminario sarà tenuto da:
Massimo Gatto Insegnante di yoga, formatore insegnanti di yoga.

Sedi

Luogo

Inizio

Varese
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21100

Inizio

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Da tener presente

Imparare a valutare la postura degli allievi Insegnare le principali tecniche di correzione posturale Apprendere le principali pratiche yoga, posizione e respirazione per alleviare il dolore Apprendere le principali pratiche yoga per rafforzare i muscoli principali che sostengono la colonna Integrare le tecniche di correzione

A Insegnanti di Yoga

Essere insegnante di yoga o in ambito olistico con interesse all'argomento

Seminario formativo Yoga e Mal di schiena

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Materie

  • Yoga
  • Mal di schiena
  • Yoga per il mal di schiena
  • Seminario yoga
  • Seminario yoga per il mal di schiena
  • Formazione mal di schiena
  • Conoscere e gestire il mal di schiena
  • Gestire con lo yoga
  • Gestire il mal di schiena
  • Il mal di schiena

Professori

Massimo Gatto

Massimo Gatto

Insegnante Yoga

Programma

Apprendere lo yoga per il mal di schiena, Imparare a valutare la postura degli allievi, saper insegnare le principali tecniche di correzione posturale
e le principali pratiche yoga, posizione e respirazione per alleviare il dolore
Apprendere le principali pratiche yoga per rafforzare i muscoli principali che sostengono la colonna
Integrare le tecniche di correzione
Apprendere lo yoga per il mal di schiena, Imparare a valutare la postura degli allievi, saper insegnare le principali tecniche di correzione posturale
e le principali pratiche yoga, posizione e respirazione per alleviare il dolore
Apprendere le principali pratiche yoga per rafforzare i muscoli principali che sostengono la colonna
Integrare le tecniche di correzione

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