Yoga e Oltre

YOGA PER MAL DI SCHIENA

Yoga e Oltre
A Varese

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Informazioni importanti

Tipologia Seminario
Livello Livello avanzato
Luogo Varese
Ore di lezione 16h
Durata 2 Giorni
  • Seminario
  • Livello avanzato
  • Varese
  • 16h
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Il mal di schiena è il segnale che indica che la colonna non è "in forma" quasi sempre dipende da un mal funzionamento dei muscoli, legamenti e del disco, non esiste rapporto tra l’intensità del dolore e la gravità del danno.
Il seminario tratterà:
·Cenni di anatomia del rachide
·Cause scatenanti
·Frequenti problematiche
·Pratiche yoga antalgiche, suddivise per settori (cervicale, dorsale e lombosacrale).
·I problemi della colonna richiedono di riequilibrare le forze e l'insieme della muscolatura Sezione di pratiche yoga utili a tonificare i muscoli necessari a sostenere la colonna vertebrale e atti alla prevenzione del mal di schiena
Il seminario sarà tenuto da:
Massimo Gatto Insegnante di yoga, formatore insegnanti di yoga.

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
Consultare
Varese
21100, Varese, Italia
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Varese
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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Imparare a valutare la postura degli allievi Insegnare le principali tecniche di correzione posturale Apprendere le principali pratiche yoga, posizione e respirazione per alleviare il dolore Apprendere le principali pratiche yoga per rafforzare i muscoli principali che sostengono la colonna Integrare le tecniche di correzione

· A chi è diretto?

A Insegnanti di Yoga

· Requisiti

Essere insegnante di yoga o in ambito olistico con interesse all'argomento

· Titolo

Seminario formativo Yoga e Mal di schiena

Cosa impari in questo corso?

Yoga
Mal di schiena
Yoga per il mal di schiena
Seminario yoga
Seminario yoga per il mal di schiena
Formazione mal di schiena
Conoscere e gestire il mal di schiena
Gestire con lo yoga
Gestire il mal di schiena
Il mal di schiena

Professori

Massimo Gatto
Massimo Gatto
Insegnante Yoga

Programma

Apprendere lo yoga per il mal di schiena, Imparare a valutare la postura degli allievi, saper insegnare le principali tecniche di correzione posturale
e le principali pratiche yoga, posizione e respirazione per alleviare il dolore
Apprendere le principali pratiche yoga per rafforzare i muscoli principali che sostengono la colonna
Integrare le tecniche di correzione
Apprendere lo yoga per il mal di schiena, Imparare a valutare la postura degli allievi, saper insegnare le principali tecniche di correzione posturale
e le principali pratiche yoga, posizione e respirazione per alleviare il dolore
Apprendere le principali pratiche yoga per rafforzare i muscoli principali che sostengono la colonna
Integrare le tecniche di correzione

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