Fitness Pilates

ASD ATMAN
A Rezzato

Fino a 150 €
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Informazione importanti

  • Corso
  • Rezzato
  • Durata:
    Flessible
  • Quando:
    Da definire
Descrizione

Sono aperte le iscrizioni per i nostri corsi di yogalates , energylates , pilates studio . I corsi collettivi sono chiusi ad un massimo di 10 partecipanti , in questo modo ogni praticante è seguito con attenzione e cura dall'insegnante .

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Da definire
Rezzato
Via Zanardelli , 5, 25086, Brescia, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Intelligenza muscolare
Fitness
Postura
Relax

Professori

Emanuela Massardi
Emanuela Massardi
Insegnante Hatha Yoga ,Pilates,master Reiki , diploma Ayurveda

insegnante hatha yoga, diplomata presso Carlo Patrian di Milano, yoga Marga Verona,diploma nazionale insegnante yoga csen-master yoga bambini e adolescenti allisyco Milano, diploma Accademy Postural Pilates Metwork Teacher riconosciuto dall'ACSI, ente di promozione sportiva, riconosciuto dal CONI e dal Ministero dellInterno, diploma di massaggio e trattamenti ayurveda. In formazione terapista ayurveda, master Reiki approfondimento yoga in India. Corso studio pilates metodo Polestar® con Serafino Ambrosio.

Programma

i nostri corsi di PILATES

YOGALATES: l'integrazione del metodo Yoga con il metodo pilates per il fitness , la forza e la flessibilità . Due discipline così diverse , eppure in grado di compensarsi a vicenda e di dare origine ad una forma di training altamente benefica e rivitalizzante per la mente e per il corpo

ENERGYLATES : Con questa meravigliosa disciplina vogliamo trasmettere i fondamentali principi che la contraddistinguono comprendenti la carica e il divertimento fusi con la concentrazione , coordinazione e controllo del proprio corpo. È ottimo per chi intraprende una strada volta al dimagrimento e per chi cerca miglioramenti sia nella sfera fisica che psichica

PILATES STUDIO : durante la settimana del FITNESS sarà possibile provare anche una lezione di PILATES STUDIO . Lezioni individuali o piccoli gruppi con le grandi macchine PILATES . Ottimo per l'allenamento sportivo ( golf , calcio , tennis etc..) , per il mal di schiena , post-riabilitazione e per il fitness. L'attività risulta estremamente efficace ed immediata a livello di tonificazione generale e di postura

ORARI CORSI COLLETTIVI:


Lunedì h. 12.30 YOGALATES


Martedì h.20.15 ENERGYLATES

(lezione sospesa per festività 1 Maggio , rimandata all'8 Maggio)


Mercoledì h.12.30 ENERGYLATES
h. 18.30 YOGALATES


Giovedì h.20.15 YOGALATES


Venerdì h. 18.30 ENERGYLATES

LE LEZIONI DI PILATES STUDIO SONO SU APPUNTAMENTO .

Le lezioni hanno la durata di 1h . Per motivi organizzativi è necessario prenotare la propria lezione di prova al:

Sedi:
ASD ATMAN - centro yoga e discipline naturali
Via Zanardelli , 5 - Virle tre ponti - Rezzato BS

ASD ATMAN - PILATES E YOGA STUDIO
Via IV Novembre , 97 (zona CTM) - Rezzato BS


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