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Accademia Domani
A Roma

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  • Corso
  • Roma
Descrizione

Il Corso di Home Fitness è dedicato a tutte le persone che vogliono migliorare o tenersi in esercizio quotidianamente con delle semplici attività da svolgere a casa, senza l'utilizzo di macchinari da palestra.

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Roma
Roma, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Fitness

Programma

Il centro presenta a continuazione il programma pensato per migliorare le tue competenze e permetterti di realizzare gli obiettivi stabiliti. Nel corso della formazione si alterneranno differenti moduli che ti permetteranno di acquisire le conoscenze sulle differenti tematiche proposte. Inscriviti per poter accedere alle seguenti materie.
    Il programma del Corso copre le seguenti aree:
  • 1. Riscaldamento
  • 2. Addome
  • 3. Gambe
  • 4. Petto
  • 5. Dorsali
  • 6. Tricipiti
  • 7. Bicipiti
  • 8. Spalle
  • 9. Glutei
  • 10.GAG
  • 11.ABS
  • 12.Total Body
  • 13.Stretching
  • 14.Prevenzione dei danni e rudimenti di primo soccorso.
  • 15.La Professione del Personal Trainer

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