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Corsi aerobica palestra
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... completare il proprio bagaglio tecnico per una maggiore competitività nel mondo delle palestre...
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... alla concezione più moderna di fare sport. Gli spazi interni sono stati ampiamente ristrutturati, creando palestre allestite in modo funzionale con i più moderni...
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Mi è servito molto e mi è piaciuto seguire le lezioni online e come è stato strutturato il corso. Sento di aver appreso molto, davvero un ottimo corso!
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..., non devi iscriverti in palestra e gli esercizi sono tutti a corpo libero, senza alcun attrezzo. E questo ha un valore in più. Se sei arrivato a leggere... Impara:: Life learning, Corsi online, Attività fisica...
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... della forza,della resistenza muscolare e della capacità aerobica in un'unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso... Impara:: Imparare respirazione, Corpo libero...
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..., non devi iscriverti in palestra e gli esercizi sono tutti a corpo libero, senza alcun attrezzo. E questo ha un valore in più. Se sei arrivato a leggere... Impara:: Corsi online, Corpo umano, Life learning...
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... successivo agirà sul substrato dei grassi in eccesso e per questo ci sarà un allenamento aerobico adatto a questo scopo. Sono previste anche 2 lezioni... Impara:: Corpo libero, Risveglio muscolare, Ginnastica dimagrante...
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... della classe e una seconda parte ove si prediligerà un lavoro aerobico, quindi in piedi con della ginnastica a ritmo di musica. Si consiglia la frequenza... Impara:: Ginnastica sportiva, Ginnastica tonificante, Total body...