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Corso Online Accreditato Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell'Intero Corpo

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Iscriviti al corso online Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell'Intero Corpo e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà  avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E' un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell'allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità  aerobica in un'unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità ,la coordinazione e l'equilibrio. E' un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà  ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già  dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà  mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!

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Cosa impari in questo corso?

E-learning
Corpo libero
Aerobica
Tecnica
tonico
gambe
corpo
postura
elasticità 
armonioso
esercizi
dimagrire
imparare respirazione
sovraccarichi
movimento
workout
allenamento
training
addome
estetica
braccia

Programma

"Perché scegliere questo corso?
Iscriviti al corso online Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell'Intero Corpo e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà  avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E' un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell'allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità  aerobica in un'unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità ,la coordinazione e l'equilibrio. E' un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà  ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già  dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà  mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!

Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell'Intero Corpo e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
  • Ad ottenere un corpo rimodellato dal punto di vista estetico e sicuramente più tonico;
  • A tonificare il corpo, a dargli elasticità  e renderlo armonioso;
  • Un miglioramento complessivo del sistema muscolo-scheletrico;
  • A conoscere il tuo corpo. Eseguire i giusti esercizi per dimagrire e tonificare;
  • A migliorare la postura Imparare la giusta respirazione.



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    Possibilità  di studiare da pc, tablet e smartphone;
    Iscrizione al workspace, ovvero all'esclusiva classe virtuale riservata esclusivamente agli studenti del corso;
    Tutoraggio completo da parte del docente del corso nel workspace, nel forum dedicato;
    Nessuna limitazione, il corso non ha scadenza, sei tu a decidere quando studiare, e quando fare l'esame finale;
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    Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità  di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;
    Bonus di Benvenuto: 25 euro di credito da poter utilizzare per l'iscrizione ad altri corsi online Life Learning.
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