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Corsi AsiaClara
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- 4 Giorni
...grande beneficio in caso di dolori nella zona cervicale, lombare e di dolori muscolari dovuti ad intensa attivita' fisica. La pratica del Massaggio... Impara:: Articolazioni sciolte, Postura equilibrata, Capacita' di relazione...
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- 3 Mesi
...favorita dal lavoro dei muscoli addominale e dei glutei. Questa posizione distribuisce il peso del corpo in modo uniforme su tutta la spina dorsale e permette... Impara:: Yoga postura, Colonna eretta, Capacita' di rilassamento muscolare...
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- Livello intermedio
- 4 Mesi
...Obiettivo del corso: E’ un corso di Yoga classico costituito dalle asana, cioe’ esercizi di stiramento e scioglimento di muscoli e articolazioni... Impara:: Postura equilibrata, Attivita' sportiva ginnastica, Hatha yoga...
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- Caleppio
- Livello intermedio
- 4 Mesi
...Corso di Hatha Yoga aperto a tutti a Premenugo di Settala. La lezione dura una ora e mezza. Ogni mese si affronta una tematica differente. L'obiettivo... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Libera la mente dalle preoccupazioni, Rende flessibile la colonna vertebrale...
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- 3 Mesi
...consapevolezza e rilassamento, nonche’ i principi di base delle respirazioni, migliorando la forma fisica e favorendo l’armonia fra il corpo e la mente... Impara:: Imparare a rilassare il corpo, Rilassamento e distensione muscolare, Riequilibrare le emozioni...
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- 9 Mesi
...Il corso esplora i sette chakra del nostro corpo pranico: Muladhara, Swadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Ajna, Sahasrara,. Si osserva l'influenza... Impara:: Benessere psicofisico, Rilassare il corpo e la mente, Yoga postura...
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- 1 Mese
...e' aperto a tutti Yoga in sanscrito significa Unione: unione di noi come persona nella nostra dimensione corporea, mentale, emotiva, psichica... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Benessere naturale, Benessere psicofisico...
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- 1 Mese
...toracico e respirazione yogica completa, ajapa ajapa, viloma e anuloma, respirazione ritmica, brahmari, nadi shodhana, bhastrika, kapalbhati... Impara:: Yoga Satyananda...
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- 3 Mesi
...il saluto alla luna, la kundalini, i chakra, gli elementi, l'energia yin. Questo percorso viene condiviso con altre donne con le quali si sviluppa un rapporto... Impara:: Benessere psicofisico, Potenziale femminile, Crescita personale...
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- 3 Mesi
...21.00-22.30 max 8 partecipanti Associazione Asiaclara, via Orbetello 1, Milano costo: 20 euro di quota associativa + 150 al trimestre Il corso espolora... Impara:: Percepire la propria femminilita', Migliorare il portamento...