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... tecniche: Benefici dell'integrazione tra diverse pratiche spirituali, come meditazione, Reiki, e visualizzazioni, per un approccio olistico al benessere...
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Un corso che mi ha donato gli strumenti per vivere una vita più serena e equilibrata.
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Un'esperienza rigenerante che mi ha insegnato a vivere in armonia con il mondo.
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Lezioni illuminanti che mi hanno permesso di ritrovare l'equilibrio interiore.
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... un cammino di auto-conoscenza e auto-coscienza, oltre a riportare l’equilibrio psicofisico del soggetto. Ecco che allora la Meditazione, i Chackra, i Corpi... Impara:: Salute e alimentazione, Alimentazione biologica, Piante medicinali...
... un cammino di auto-conoscenza e auto-coscienza, oltre a riportare l’equilibrio psicofisico del soggetto. Ecco che allora la Meditazione, i Chackra, i Corpi... Impara:: Salute e alimentazione, Alimentazione biologica, Piante medicinali...
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- Padovae4 altre sedi
- Castelfranco Veneto, Montecchio Maggiore, San Martino Buon Albergo, Mestre
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- 2 Anni
...diverse condizioni che possono rispondere favorevolmente ai trattamenti: consigliata durante la gravidanza – dopo un’operazione – dopo un incidente – per allergie... Impara:: Salute psichica, Estetica e benessere, Craniosacrale Biodinamico...
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L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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- Torino
- Livello base
- 9 Mesi
...In questo percorso di Meditazione impareremo a percepire e riconoscere la sensibilità del corpo, delle energie, delle emozioni, per allentare... Impara:: Difficoltà di relazione sociale, Consapevolezza di se, Conoscenza di sè...
...In questo percorso di Meditazione impareremo a percepire e riconoscere la sensibilità del corpo, delle energie, delle emozioni, per allentare... Impara:: Difficoltà di relazione sociale, Consapevolezza di se, Conoscenza di sè...
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L'ambiente è piacevole e accogliente, ma la cosa grandiosa è la Luce che emana! Trovo che Renata sia una persona amorevole e splendente nella sua riservatezza e cortesia!
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Quello che mi porto a casa dall’esperienza, so che è qualcosa mi ha trasformata per sempre. In particolare sono due le cose che mi ha lasciato quest’esperienza e le condivido anche se le parole non gli rendono giustizia: Una è stata l'attraversare la Paura che sembra annientarti restando viva. L’altra l'entrare in relazione in modo autentico, semplicemente nell'Esserci per l’altro.
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Ci tengo a ringraziare Giacomo in primis per come è e poi per il fatto che porta avanti questa tradizione e che spero porterà avanti a lungo. "L'atterraggio", usando una tua metafora, è stato turbolento, subito sono stato messo alla prova, ma proprio per questo ho capito ancor di più quanto questa esperienza sia trasformativa. A questo proposito mi vengono in mente le parole di Willigis Jager: "Il vero miracolo della vita è la sua continua trasformazione: nascere, vivere e morire, costituiscono la perfezione della vita. Il Paradiso non è un esistenza statica che raggiungeremo chissà quando in un lontano futuro. Paradiso è sperimentare e accettare la perfezione di questa danza divina di nascite e morte come la vita stessa..." (tratto da "L'Essenza della vita").
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Porto nella mente ma soprattutto nel cuore l'esperienza del ritiro di Nus che anche se la mia mente ordinaria era stanca, IO ero animato da questa voce interiore che mi spinge a continuare nel mio percorso sempre con maggior impegno, pertanto grazie per quanto ci hai dato che porterò per sempre nel cuore.
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- Corso
- Monteriggioni
- Livello avanzato
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- 3 Giorni
...Il centro Ricerche di Vita presenta sul portale Emagister.it il percorso “Meditazione - L'Intensivo di Illuminazione”, un’esperienza di meditazione... Impara:: Ricerca del sè, Realizzazione personale, Corso di meditazione...
...Il centro Ricerche di Vita presenta sul portale Emagister.it il percorso “Meditazione - L'Intensivo di Illuminazione”, un’esperienza di meditazione... Impara:: Ricerca del sè, Realizzazione personale, Corso di meditazione...
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Quello che mi porto a casa dall’esperienza, so che è qualcosa mi ha trasformata per sempre. In particolare sono due le cose che mi ha lasciato quest’esperienza e le condivido anche se le parole non gli rendono giustizia: Una è stata l'attraversare la Paura che sembra annientarti restando viva. L’altra l'entrare in relazione in modo autentico, semplicemente nell'Esserci per l’altro.
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Ci tengo a ringraziare Giacomo in primis per come è e poi per il fatto che porta avanti questa tradizione e che spero porterà avanti a lungo. "L'atterraggio", usando una tua metafora, è stato turbolento, subito sono stato messo alla prova, ma proprio per questo ho capito ancor di più quanto questa esperienza sia trasformativa. A questo proposito mi vengono in mente le parole di Willigis Jager: "Il vero miracolo della vita è la sua continua trasformazione: nascere, vivere e morire, costituiscono la perfezione della vita. Il Paradiso non è un esistenza statica che raggiungeremo chissà quando in un lontano futuro. Paradiso è sperimentare e accettare la perfezione di questa danza divina di nascite e morte come la vita stessa..." (tratto da "L'Essenza della vita").
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Porto nella mente ma soprattutto nel cuore l'esperienza del ritiro di Nus che anche se la mia mente ordinaria era stanca, IO ero animato da questa voce interiore che mi spinge a continuare nel mio percorso sempre con maggior impegno, pertanto grazie per quanto ci hai dato che porterò per sempre nel cuore.
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È un argomento che desideravo approfondire da tempo ma, non avendo tempo, mi è stato sempre difficile incastrarlo con gli impegni. Mi sta dando tanto questo corso e poi il Maestro è favoloso, un concentrato di energia, positivita' e tranquillità allo stato puro
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Il corso si sta rivelando molto interessante, preferirei però che alla fine fosse previsto un test finale dal quale scaturisse un attestato
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- 1h - 12 Giorni
... la meditazione e a cosa serve - i tre piani dell’uomo (fisico, emotivo, mentale) - la consapevolezza di sé - i benefici scientifici della meditazione - il potere... Impara:: Self awareness, Self coaching, Coaching motivazionale...
... la meditazione e a cosa serve - i tre piani dell’uomo (fisico, emotivo, mentale) - la consapevolezza di sé - i benefici scientifici della meditazione - il potere... Impara:: Self awareness, Self coaching, Coaching motivazionale...
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È un argomento che desideravo approfondire da tempo ma, non avendo tempo, mi è stato sempre difficile incastrarlo con gli impegni. Mi sta dando tanto questo corso e poi il Maestro è favoloso, un concentrato di energia, positivita' e tranquillità allo stato puro
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Il corso si sta rivelando molto interessante, preferirei però che alla fine fosse previsto un test finale dal quale scaturisse un attestato
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... capacità di rigenerazione e performance fisica. Modulo 19: Meditazione Qi Gong Integrare meditazione e movimenti lenti favorisce rilassamento profondo... Impara:: Qi Gong , Qi gong, Medicina tradizionale cinese...
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Un luogo speciale, reso tale da persone fantastiche!! Grazie di tutto!
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Metiss'Art non è solo una scuola di danza, è un luogo dove dedicarsi al benessere e alla condivisione, attraverso la danza (l'eccellezza è la danza orientale, famosa come danza del ventre), le arti del benessere come la meditazione, lo yoga e il pilates e le arti in generale.
Frequento e ho frequentato vari corsi, fra i quali il corso di Meditazione con Shambhala Training, in questa scuola e devo dire che l'atmosfera è famigliare e ricca di creatività, il cuore del centro sono le persone che lo frequentano e contribuiscono a renderlo una piccola isola felice nel cuore di Milano.
E per chi vuole approfondire lo studio della danza orientale ci sono ottimi maestri da tutto il mondo per la formazione professionale.
Io sono entrata a far parte di questo mondo per caso e ormai è come una seconda casa!
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- Corso
- Milano
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- 1 Anno
...LO SHAMBHALA TRAINING La via di voffre un sentiero di meditazione strutturato e un'introduzione completa ai fondamenti del Buddismo Shambhala. Adatta... Impara:: Movimento soft, Conoscere se stessi, Meditazione tibetana...
...LO SHAMBHALA TRAINING La via di voffre un sentiero di meditazione strutturato e un'introduzione completa ai fondamenti del Buddismo Shambhala. Adatta... Impara:: Movimento soft, Conoscere se stessi, Meditazione tibetana...
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Un luogo speciale, reso tale da persone fantastiche!! Grazie di tutto!
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Metiss'Art non è solo una scuola di danza, è un luogo dove dedicarsi al benessere e alla condivisione, attraverso la danza (l'eccellezza è la danza orientale, famosa come danza del ventre), le arti del benessere come la meditazione, lo yoga e il pilates e le arti in generale.
Frequento e ho frequentato vari corsi, fra i quali il corso di Meditazione con Shambhala Training, in questa scuola e devo dire che l'atmosfera è famigliare e ricca di creatività, il cuore del centro sono le persone che lo frequentano e contribuiscono a renderlo una piccola isola felice nel cuore di Milano.
E per chi vuole approfondire lo studio della danza orientale ci sono ottimi maestri da tutto il mondo per la formazione professionale.
Io sono entrata a far parte di questo mondo per caso e ormai è come una seconda casa!
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Da anni mi dedico alla meditazione zazen, ma credo che anche questo tipo di meditazione aiuti molto a e guidi i praticanti verso una crescita della propria propriocezione (elemento fondamentale).
E' un gruppo di persone molto disponibili e con un insegnante competente perchè, essendo psicologo, conosce il cervello dal punto di vista medico oltre che da quello olistico.
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Pratico con Luciano da aprile 2020 quindi non posso dare una valutazione sulla sede. Per quanto riguarda tutti gli altri aspetti posso dire di aver tratto grandi benefici nel praticare nella tradizione di thay con Luciano. Le meditazioni ti aiutano a sviluppare grande calma e consapevolezza che vanno ad influenzare tutte le sfere della vita.
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Semplice e profondo un buon addestramento... La quite ci aspetta...
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- Corso
- Blended a Palermo
- Livello base
- Scegli data
- 2 Mesi
...Il corso “Addestramento nella Meditazione Consapevole” del centro Progetto Divenire è ora disponibile sul portale di Emagister.it. Tale percorso... Impara:: Fiducia in sé stessi, Training autogeno, Salute e alimentazione...
...Il corso “Addestramento nella Meditazione Consapevole” del centro Progetto Divenire è ora disponibile sul portale di Emagister.it. Tale percorso... Impara:: Fiducia in sé stessi, Training autogeno, Salute e alimentazione...
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Da anni mi dedico alla meditazione zazen, ma credo che anche questo tipo di meditazione aiuti molto a e guidi i praticanti verso una crescita della propria propriocezione (elemento fondamentale).
E' un gruppo di persone molto disponibili e con un insegnante competente perchè, essendo psicologo, conosce il cervello dal punto di vista medico oltre che da quello olistico.
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Pratico con Luciano da aprile 2020 quindi non posso dare una valutazione sulla sede. Per quanto riguarda tutti gli altri aspetti posso dire di aver tratto grandi benefici nel praticare nella tradizione di thay con Luciano. Le meditazioni ti aiutano a sviluppare grande calma e consapevolezza che vanno ad influenzare tutte le sfere della vita.
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Semplice e profondo un buon addestramento... La quite ci aspetta...
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Un corso bellissimo per chi vuole avvicinarsi alla meditazione e imparare a guardarsi dentro. Lo staff molto competente e disponibile.
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Mi piacerebbe che nella sede di via Cenisio si possano fare anche ulteriori esperienze come al tempio (vedi meditazione distesa ecc..)
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lo raccomando a chi come me non aveva alcuna esperienza. è un buon punto di partenza per cominciare la pratica....
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- Corso
- Milano
- Livello base
- Scegli data
- 3 Giorni
...Minicorso di meditazione vipassanā Il minicorso di meditazione è adatto a tutti, ai principianti come ai meditanti esperti che volessero ampliare...
...Minicorso di meditazione vipassanā Il minicorso di meditazione è adatto a tutti, ai principianti come ai meditanti esperti che volessero ampliare...
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Un corso bellissimo per chi vuole avvicinarsi alla meditazione e imparare a guardarsi dentro. Lo staff molto competente e disponibile.
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Mi piacerebbe che nella sede di via Cenisio si possano fare anche ulteriori esperienze come al tempio (vedi meditazione distesa ecc..)
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lo raccomando a chi come me non aveva alcuna esperienza. è un buon punto di partenza per cominciare la pratica....
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- Corso
- Online
- Scegli data
- 1 Mese
...La meditazione Shaolin è uno dei cardini che permette ai monaci di vivere una vita lunga e in ottima salute. Gli altri sono il vivere un'esistenza... Impara:: Tecniche orientali, Le origini di shaolin, Arti marziali...
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An opportunity for deep personal growth with study as well as practical experience. So much we can learn about how our brain works and gain deep understanding of the human experience and life.
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Docenti preparatissimi ed appassionati ed un ambiente che offre moltissime opportunità!! Mi sto trovando davvero bene!
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- Master I livello
- Blended a Udine
- Scegli data
- 2 Semestri
...L'Università degli Studi di Udine presenta su Emagister.it il Master di I livello in Meditazione e Neuroscienze cognitive. Il master si propone... Impara:: Psicologia comportamentale, Psicologia clinica, Psicologia dell'educazione...
...L'Università degli Studi di Udine presenta su Emagister.it il Master di I livello in Meditazione e Neuroscienze cognitive. Il master si propone... Impara:: Psicologia comportamentale, Psicologia clinica, Psicologia dell'educazione...
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An opportunity for deep personal growth with study as well as practical experience. So much we can learn about how our brain works and gain deep understanding of the human experience and life.
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Docenti preparatissimi ed appassionati ed un ambiente che offre moltissime opportunità!! Mi sto trovando davvero bene!
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Corso condotto in modo professionale e con grande cura dei partecipanti.
Disponibilità e attenzione ai problemi o disagi fisici dei partecipanti, offrendo soluzioni alternative al programma standard in modo che tutti possano fruire della lezione.
Molto importante e inedita la parte teorica in chiusura di lezione.
Si percepisce un senso di percorso.
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L'esperienza fatta con il corso mi è stata d'aiuto sia sotto il profilo fisico che interiore, ho acquisito più equilibrio e consapevolezza di me stessa...certo è un inizio di un percorso più impegnativo, ma come tutti sanno il viaggio inizia con un primo passo. Grazie chiaramente a Giuseppe
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Sono partita cercando un’attività fisica “non impegnativa” per le mie dolenti cervicali è un corpo estremamente rigido..... in realtà ho trovato molto di più x
Che dire: provare per credere!
Grazie Giuseppe, grazie Jolanda.
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- Corso
- Bassano Del Grappa
- Livello base
- Aprile
...TEMI Posture Respiro Rilassamento Meditazione Idroterapia Depurazione Alimentazione Principi etici Orientamento Routine BENEFICI FISICI Grande senso... Impara:: Benessere fisico, Benessere mentale, Rilassamento mentale...
...TEMI Posture Respiro Rilassamento Meditazione Idroterapia Depurazione Alimentazione Principi etici Orientamento Routine BENEFICI FISICI Grande senso... Impara:: Benessere fisico, Benessere mentale, Rilassamento mentale...
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Corso condotto in modo professionale e con grande cura dei partecipanti.
Disponibilità e attenzione ai problemi o disagi fisici dei partecipanti, offrendo soluzioni alternative al programma standard in modo che tutti possano fruire della lezione.
Molto importante e inedita la parte teorica in chiusura di lezione.
Si percepisce un senso di percorso.
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L'esperienza fatta con il corso mi è stata d'aiuto sia sotto il profilo fisico che interiore, ho acquisito più equilibrio e consapevolezza di me stessa...certo è un inizio di un percorso più impegnativo, ma come tutti sanno il viaggio inizia con un primo passo. Grazie chiaramente a Giuseppe
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Sono partita cercando un’attività fisica “non impegnativa” per le mie dolenti cervicali è un corpo estremamente rigido..... in realtà ho trovato molto di più x
Che dire: provare per credere!
Grazie Giuseppe, grazie Jolanda.
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Percorso interessante che conoscevo poco, la conduttrice ha introdotto alle Rune, con competenza, e bravura, c'è stata molta empatia, e direi felicità di essersi incontrate ad Assisi.....(per caso)......
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- Corso
- Perugia
- Livello base
- Scegli data
- 1 Giorno
... la straordinaria possibilità di sintonizzarci sulla loro frequenza e gioirne dei benefici: fisici e spirituali. La meditazione runica è un viaggio che accompagna... Impara:: Il viaggio dell'eroe, Alfabeto runico, Tradizione Norrena...
... la straordinaria possibilità di sintonizzarci sulla loro frequenza e gioirne dei benefici: fisici e spirituali. La meditazione runica è un viaggio che accompagna... Impara:: Il viaggio dell'eroe, Alfabeto runico, Tradizione Norrena...
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Percorso interessante che conoscevo poco, la conduttrice ha introdotto alle Rune, con competenza, e bravura, c'è stata molta empatia, e direi felicità di essersi incontrate ad Assisi.....(per caso)......
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- Corso
- Online
- Scegli data
- 1 Mese
... attraverso esercitazioni pratiche ed un continuo confronto diretto .Nello specifico i moduli saranno i seguenti: I Modulo - La meditazione: il respiro... Impara:: Esercizi di respirazione, Eliminare la timidezza, Training autogeno...
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Da anni mi dedico alla meditazione zazen, ma credo che anche questo tipo di meditazione aiuti molto a e guidi i praticanti verso una crescita della propria propriocezione (elemento fondamentale).
E' un gruppo di persone molto disponibili e con un insegnante competente perchè, essendo psicologo, conosce il cervello dal punto di vista medico oltre che da quello olistico.
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- Evento
- Blended a Romae3 altre sedi
- Palermo, Milano, Torino
- Livello base
- Scegli data
- 1 Giorno
... “Meditazione Autogena Tecniche Superiori”. Un particolare incontro organizzato in collaborazione con il “centro di psicologia Clinica e Gestalt Therapy... Impara:: Arte e psicologia, Psicologia comportamentale, Training autogeno...
... “Meditazione Autogena Tecniche Superiori”. Un particolare incontro organizzato in collaborazione con il “centro di psicologia Clinica e Gestalt Therapy... Impara:: Arte e psicologia, Psicologia comportamentale, Training autogeno...
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Da anni mi dedico alla meditazione zazen, ma credo che anche questo tipo di meditazione aiuti molto a e guidi i praticanti verso una crescita della propria propriocezione (elemento fondamentale).
E' un gruppo di persone molto disponibili e con un insegnante competente perchè, essendo psicologo, conosce il cervello dal punto di vista medico oltre che da quello olistico.
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La prof mi è sembrata molto buona. Il corso è gratuito ma con dei concetti interessanti e molto utili.
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Il seminario è stato affascinante e ricco di spunti. La dottoressa ha trattato gli argomenti in maniera ottimale e ho apprezzato molto l'orgnaizzazione impeccabile dei vari moduli.
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- Corso
- Online
- Livello base
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- 24h
...Emagister Italia aggiunge al suo portale il CORSO ONLINE: MINDFULNESS. Pratica e benefici della meditazione un percorso di IGEA. Il corso affronterà... Impara:: Disagio alimentare, Stress da lavoro, Ansia e panico...
...Emagister Italia aggiunge al suo portale il CORSO ONLINE: MINDFULNESS. Pratica e benefici della meditazione un percorso di IGEA. Il corso affronterà... Impara:: Disagio alimentare, Stress da lavoro, Ansia e panico...
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La prof mi è sembrata molto buona. Il corso è gratuito ma con dei concetti interessanti e molto utili.
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Il seminario è stato affascinante e ricco di spunti. La dottoressa ha trattato gli argomenti in maniera ottimale e ho apprezzato molto l'orgnaizzazione impeccabile dei vari moduli.
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Le attività che sto praticando Simona Pavesi sono per me utili e interessanti in quanto soddisfano il mio bisogno di conoscere e mettere in pratica modalità comunicative più consone, oltre ad essere propedeutiche per il mio percorso di crescita emotiva e uno stimolo al cambiamento.
In un momento come quello attuale, dove le attività esterne sono ancora soggette a limitazioni, apprezzo queste proposte online dì qualità, economicamente accessibili e comodamente fruibili da casa, dove mi è possibile fare nuove conoscenze e ampliare il cerchio delle relazioni.
Con l'allenamento di comunicazione non violenta sto acquisendo strumenti utili a superare conflitti e dinamiche complicate, oltre che a comunicare meglio con me stessa.
Con la pratica di YogaNidra, invece, l'abbandono all'ascolto di una voce guida, mi introduce nell'esplorazione di quella parte di me che sa provare meraviglia.
Lo YogaNidra mi ricorda le mie passeggiate solitarie nel bosco, dove qualcosa d'inaspettato accade sempre, con gran stupore e una piacevole sensazione di completezza e serenità.
Per tutto questo sono grata alla professionalità, alla creatività, alla costante presenza di Simona e alla sua disponibilità, mi sono di stimolo per aderire con interesse e curiosità alle diverse attività che propone.
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- Corso
- A distanza
...La meditazione con la pratica di YogaNidra ti accompagnerà in uno stato di sonno dinamico in piena consapevolezza e in assenza di sforzo...
...La meditazione con la pratica di YogaNidra ti accompagnerà in uno stato di sonno dinamico in piena consapevolezza e in assenza di sforzo...
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Le attività che sto praticando Simona Pavesi sono per me utili e interessanti in quanto soddisfano il mio bisogno di conoscere e mettere in pratica modalità comunicative più consone, oltre ad essere propedeutiche per il mio percorso di crescita emotiva e uno stimolo al cambiamento.
In un momento come quello attuale, dove le attività esterne sono ancora soggette a limitazioni, apprezzo queste proposte online dì qualità, economicamente accessibili e comodamente fruibili da casa, dove mi è possibile fare nuove conoscenze e ampliare il cerchio delle relazioni.
Con l'allenamento di comunicazione non violenta sto acquisendo strumenti utili a superare conflitti e dinamiche complicate, oltre che a comunicare meglio con me stessa.
Con la pratica di YogaNidra, invece, l'abbandono all'ascolto di una voce guida, mi introduce nell'esplorazione di quella parte di me che sa provare meraviglia.
Lo YogaNidra mi ricorda le mie passeggiate solitarie nel bosco, dove qualcosa d'inaspettato accade sempre, con gran stupore e una piacevole sensazione di completezza e serenità.
Per tutto questo sono grata alla professionalità, alla creatività, alla costante presenza di Simona e alla sua disponibilità, mi sono di stimolo per aderire con interesse e curiosità alle diverse attività che propone.
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- 1 Mese
...Attrezzi utili -Fasi di vendita -I 2 fuochi -Alimenta i fuochi -La Cattedrale " COME SARANNO EROGATI I CORSI? I corsi saranno erogati in modalità online... Impara:: Psicoterapia infantile, Nocciolo della paura...
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Ottima scuola ed esperienza davvero unica. Qui ho trovato tanta affidabilità, professionalità e disponibilità! Grazie!
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- Corso
- Pordenone
- Scegli data
...che in prima istanza ti formerà per una pratica personale consapevole ed evolutiva, ti preparerà ad un corretto insegnamento della pratica, ti darà informazioni... Impara:: Meditazione orientale, Yoga iyengar, Ginnastica yoga...
...che in prima istanza ti formerà per una pratica personale consapevole ed evolutiva, ti preparerà ad un corretto insegnamento della pratica, ti darà informazioni... Impara:: Meditazione orientale, Yoga iyengar, Ginnastica yoga...
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Ottima scuola ed esperienza davvero unica. Qui ho trovato tanta affidabilità, professionalità e disponibilità! Grazie!
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- Corso
- Milano
- Scegli data
...”, meglio conosciuto col nome di “Meditazione Chán.” Si tratta di un’antica scienza d’identificazione e dis-identificazione che insegna a costruire un dialogo... Impara:: Meditazione tibetana, Kung Fu, Tecniche orientali...
- Corso
- Online
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.... Suono sacro e meditazione. Modulo 18: Magia dei Numeri e Gematria Significato occulto dei numeri. Gematria e codici numerici. Modulo 19: Misteri...
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Complimenti sinceri all'insegnante per aver impartito un corso intenso, entusiasmante ed emozionante! Namaste!!
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- Corso
- Treviso
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... yoga Metodologie di insegnamento Pratica di insegnamento Meditazione e Satsang (compagnia spirituale) Karma yoga Il corpo, la mente e livelli della mente... Impara:: Ginnastica yoga, Meditazione tibetana, Vinyasa Krama...
... yoga Metodologie di insegnamento Pratica di insegnamento Meditazione e Satsang (compagnia spirituale) Karma yoga Il corpo, la mente e livelli della mente... Impara:: Ginnastica yoga, Meditazione tibetana, Vinyasa Krama...
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Complimenti sinceri all'insegnante per aver impartito un corso intenso, entusiasmante ed emozionante! Namaste!!
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