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... e graduali, senza mai superare la soglia del dolore. Il Corso Online di Stretching tratta principalmente lo stretching passivo. L'operatore effettua... Impara:: Apparato respiratorio, Apparato scheletrico, Aspetti funzionali dell'esercizio...
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Fin dall’inizio mi sono trovata benissimo: le lezioni sono state interessanti e soprattutto molto coinvolgenti. Ho apprezzato tantissimo la disponibilità e la professionalità dei docenti, sempre pronti a spiegare le cose con pazienza e a rispondere a qualsiasi dubbio.
È stato un percorso che mi ha lasciato davvero tanto, sia dal punto di vista delle conoscenze che da quello personale. Mi sento più motivata, più sicura di me e con una maggiore consapevolezza delle mie capacità.
Consiglio assolutamente questo corso a chiunque voglia formarsi, imparare qualcosa di nuovo e investire seriamente su se stesso. Sono davvero soddisfatta e, se potessi tornare indietro, lo rifarei senza pensarci due volte!
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Percorso didattico estremamente rigoroso e approfondito per quanto riguarda l'impostazione accademica. La cura nei dettagli tecnici, nella terminologia e nell'analisi della struttura della lezione alla sbarra e al centro rende questo corso una garanzia per chi vuole insegnare.
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Un programma formativo di alto livello che unisce la tradizione della tecnica classica con elementi di anatomia applicata. La disponibilità e la professionalità dei maestri offrono una sicurezza costante durante tutto il percorso.
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- Diploma professionale
- Roma
- 14 nov 2026
- 4 Giorni
...; - Laboratorio di anatomia, riscaldamento muscolare e stretching; - figura dell’insegnante di danza; - normative fiscali. DOVE: I corsi di formazione si svolgono... Impara:: Diploma maestro danza classica, Sbarra a terra, Psicologia della danza...
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Corso molto interessante, spiegato bene, ottime dispense tecniche, ottimo il servizio a distanza.
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Ottimo corso, molto tecnico.
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Corso utilissimo per lavorare su atleti e sportivi, mi ha dato la possibilità di imparare una tecnica completa e molto tecnica.
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- 40h - 2 Settimane
... problematiche della schiena, dello stretching manuale sulla muscolatura della schiena e del lavoro trasversale dei principali muscoli della schiena. La parte... Impara:: Mobilizzazioni articolari, Massaggio posturale, Stretching manuale...
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- 8 Settimane
...Postura corretta Tonificazione muscolare Stretching Il pilates mat work o posturale è un sistema di allenamento che si concentra sui muscoli posturali... Impara:: Allenamento sportivo, Tonificazione muscolare...
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... di una gara. Vengono poi introdotte un po' di basi di alcune manovre distensive e di stretching, che possono essere effettuate invece lontane dall'attività... Impara:: Massaggio Sportivo, Benessere fisico...
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...Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi... Impara:: Riscaldamento muscolare, Ginnastica correttiva, Corpo libero...
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... complessi 2.3 Importanza della postura e dell'allineamento Modulo 3: Riscaldamento avanzato 3.1 Tecniche di attivazione muscolare 3.2 Stretching dinamico...
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...e “tha" che significa "luna" (simbolo dell'energia femminile). Favorisce l'armonia tra corpo e mente. Rivolto a: Il corso e' aperto a tutti... Impara:: Capacita' di rilassarsi, Postura equilibrata, Hatha yoga...
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- Rimini, Vicenza, Perugia, Somma Lombardo, Preganziol, Falconara Marittima, Alessandria, Trento, Livorno
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- 3 Giorni
...PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Vari tipi di contrattura. Modulo 2: Cosa è lo Stretching. Modulo 3: Applicazione pratica dello Stretching. Modulo... Impara:: Massaggio manuale, Massaggio post-gara, Operatore massaggio...
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...è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per... Impara:: Attività aerobica, Attività fisica, Ginnastica sportiva...
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... e la capacità di nuotare in velocità La prevenzione degli infortuni: stretching, riscaldamento e defaticamento Modulo 13: Gestione della Squadra e Organizzazione...
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... che è possibile incontrare soprattutto in ambito sportivo e le basi del pronto soccorso, così da poter offrire una prima assistenza. Imparerai anche lo stretching... Impara:: Massaggio muscolare distensivo, Anatomia del massaggio, Pronto soccorso...
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... di ripristinare un corretto equilibrio psicofisico, attraverso diverse tecniche: lo stretching, lo strofinamento, gli esercizi correttivi e l'uso della pressione... Impara:: Tecniche di massaggio, Manualità massaggio, Tecniche di massaggio shiatsu...
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... di prevenzione degli infortuni, inclusi riscaldamento e stretching. Tecniche di recupero come il massaggio, il riposo attivo e il trattamento fisioterapico. Ruolo...
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- 9 Mesi
...Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti... Impara:: Controllo della respirazione, Ginnastica posturale, Tonificazione addominale...
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..., alla Riflessologia Plantare, allo Shiatsu ed allo Stretching. Inoltre, viene presa in esame anche la Medicina Cinese, materia essenziale per chi desidera diventare... Impara:: Operatore Massaggio Olistico, Benessere fisico, Benessere corporeo...
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... inoltre le tecniche di stretching fondamentali per i principali distretti muscolari. Il corso, della durata di 4 giorni consente di specializzarsi in quelle... Impara:: Massaggio post-gara, Massaggio viso, Massaggio manuale viso...
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... la potenza delle gambe e la velocità dei movimenti. Prevenzione degli infortuni: stretching e riscaldamento per evitare lesioni comuni. Modulo...
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...e mantenga il benessere ritrovato. Inoltre risulta essere un valido strumento per aumentare elasticità e resistenza del corpo. Miglioramento della Postura... Impara:: Potenziamento muscolare, Miglioramento Forza e Resistenza, Miglioramento della postura...
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... per diverse settimane. Una routine di aerobica è costituita da una sequenza di warm-up, stretching e esercizi di resistenza lo scopo di migliorare la funzione... Impara:: Ginnastica aerobica, Attività fisica, Perdita di Peso...
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- 4 Settimane
...Un corso per imparare ad utilizzare i trampoli, la postura, stare in piedi e camminare, come prepararli e indossarli nel modo corretto. Fornire le conoscenze... Impara:: Camminare sui Trampoli, Gestione degli Spazi Aperti, Esercizio Fisico...
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.... --- Modulo 3: Riscaldamento e Stretching Importanza del riscaldamento Prevenzione degli infortuni e preparazione del corpo. Esempi di esercizi di riscaldamento...