Corso Istruttori FIT Rebound

Che cos'è il Fit Rebound?
E' una nuova metodologia di allenamento che sfrutta la tre forze di accelerazione, decelerazione e gravità per condizionare il corpo, attraverso l'utilizzo di un tappeto elastico.
Addirittura la NASA ha constatato che saltare su di un tappeto elastico crea più stimoli biomeccanici a livello muscolare di una corsa tradizionale.
Costruisci più muscoli saltando e divertendoti che correndo!
Non è più un allenamento localizzato ma globale, per aumentare il livello di fitness e prestazioni complessive dell' utente nel minor tempo possibile.
Saltando su un tappeto elastico vengono allenate tutte le
cellule del corpo: muscolari, scheletriche, circolatorie, linfatiche, connettive, e degli organi interni.
Il lavoro con il tappeto elastico, oltre ad essere veramente allenante, è "Il lavoro anti-invecchiamento per eccellenza".
Sfruttando i benefici indiscussi del Fit Rebound si sono codificate diverse metodologie di lavoro sopra il tappeto per rendere le lezioni sempre più coinvolgenti e funzionali..

Durata del corso 2 GIORNI
Orario: 09-13/14-18

PER INFO e/o ISCRIZIONI CONTATTARE IL CENTRO DI FORMAZIONE SPORTIVA CSEN
Via Giuseppe Cesarò, 99/b - Erice C.S.
0923/362200 - 3930051702 - 3933637995