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... gli elementi di base dell’attività aerobica, grazie ai consigli personali e ai metodi efficienti documentati e testati. Grazie a questo corso, infatti... Impara:: Cambi di passo, Tipi di terreno, Percorsi migliori...
... gli elementi di base dell’attività aerobica, grazie ai consigli personali e ai metodi efficienti documentati e testati. Grazie a questo corso, infatti... Impara:: Cambi di passo, Tipi di terreno, Percorsi migliori...
... coreografiche per realizzare lezioni omogenee. Passerà poi ad apprendere i fondamenti di step e aerobica e le tecniche di tonificazione e uso degli attrezzi... Impara:: Comunicazione efficace, Linguaggio non verbale, Allenamento sportivo...
... coreografiche per realizzare lezioni omogenee. Passerà poi ad apprendere i fondamenti di step e aerobica e le tecniche di tonificazione e uso degli attrezzi... Impara:: Comunicazione efficace, Linguaggio non verbale, Allenamento sportivo...
... e dimagrimento. Il programma del corso si concentrerà sull’attività fisica aerobica e anerobica, sulle emozioni e la fame nervosa nonché sul mantenimento... Impara:: Abilità cognitive, Nutrizione applicata, Attività fisica...
... e dimagrimento. Il programma del corso si concentrerà sull’attività fisica aerobica e anerobica, sulle emozioni e la fame nervosa nonché sul mantenimento... Impara:: Abilità cognitive, Nutrizione applicata, Attività fisica...
... di aerobica anche per l'utenza esigente... Impara:: Istruttore di aerobica, Istruttore di fitness...
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...AEROBICA Perché oggi, come attività fisica, viene preferita la ginnastica aerobica a quella chiamata corpo libero? La prima motivazione che determina...
...AEROBICA Perché oggi, come attività fisica, viene preferita la ginnastica aerobica a quella chiamata corpo libero? La prima motivazione che determina...
... per diverse settimane. Una routine di aerobica è costituita da una sequenza di warm-up, stretching e esercizi di resistenza lo scopo di migliorare la funzione... Impara:: Ginnastica aerobica, Perdita di Peso, Attività fisica...
... per diverse settimane. Una routine di aerobica è costituita da una sequenza di warm-up, stretching e esercizi di resistenza lo scopo di migliorare la funzione... Impara:: Ginnastica aerobica, Perdita di Peso, Attività fisica...
...è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per... Impara:: Attività aerobica, Riscaldamento muscolare, Istruttore di fitness...
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... DI UNA LEZIONE • ATTIVAZIONE MOTORIA DI BASE, CONDIZIONAMENTO AEROBICO E MUSCOLARE • DEFATICAMENTO E STRETCHING • DIFFERENZIAZIONE TRA LE VARIE TIPOLOGIE... Impara:: Ginnastica aerobica, Specifiche tecniche, Ginnastica sportiva...
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...In tempo di corona virus non stare sul divano, puoi fare ginnastica guidato dai trainer di federitalia che ti seguono in diretta su zoom da casa... Impara:: Ginnastica posturale, Formazione efficace, Ginnastica dolce...
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...Adatto a tutti permette un lavoro aerobico, fatto in piedi, aiuta la resistenza e la tonificazione muscolare. L’insegnante propone dei “balletti...
...Adatto a tutti permette un lavoro aerobico, fatto in piedi, aiuta la resistenza e la tonificazione muscolare. L’insegnante propone dei “balletti...
...Introduzione all’attività aerobica Come prepararsi alla corsa I cambi di pendenza I cambi di passo e la gestione della respirazione Tipologie... Impara:: Percorsi migliori, Tecniche di respirazione, Supporti tecnologici...
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... e tonificazione. L’obiettivo è riuscire a sviluppare una lezione di basso impatto, che alterni esercizi di tonificazione con quelli di aerobica, e sia capace... Impara:: Elastici e step, Istruttore di fitness, Esercizi di tonificazione...
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...GLI STRUMENTI DELL'EFFICACIA - Lezione 4 - COME SCEGLIERE LA DIETA GIUSTA? - Lezione 5 - IL DECALOGO DEL DIMAGRIMENTO - Lezione 6 - ALLA GUIDA CON IL MONOPIATTO!... Impara:: Abilità cognitive, Attività fisica, Gestione situazioni a rischio...
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...Obiettivo del corso: Di taglio operativo e pratico consente al partecipante, in tempi molto brevi, di agire e intervenire concretamente e fattivamente nella gestione di progetti...
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...Tutti i martedì e venerdì sera dalle ore 20,30 alle ore 22,00 Esercizi di riscaldamento Esercizi di risate Rilassamento guidato Il corso base di Yoga della... Impara:: Yoga della Risata, Salute mentale, Ginnastica sportiva...
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..., Funzionale, Gag, Arms, Posturalgym, Cardio, Aerobica, Total Body, Tono, ecc,,,,, BUON ALLENAMENTO !!!!!!... Impara:: Personal trainer, Istruttore di fitness, Istruttore di aerobica...
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...di saper gestire il proprio movimento corporeo in semplici gesti. Una volta che ci contatterai verrai indirizzato a scegliere la data per una lezione... Impara:: Terza età, Ginnastica aerobica, Perdita di Peso...
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... proposte, infatti, si possono comprendere gli elementi fondamentali dell'attività aerobica, corredati da consigliarmi personali e da metodi efficienti... Impara:: Tipi di terreno, Personalizare gli esercizi, Elementi fondamentali...
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... complesse con diversi elementi di aerobica e inserzioni di livello avanzato. Alla fine del corso, l’alunno sarà in grado di costruire una lezione d'alto... Impara:: Abilità motorie, Tecniche di step, Attività fisica...
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...bensì strumenti per incanalare l’energia nelle diverse parti del corpo. Perché la pratica di Asana venga eseguita correttamente è necessaria una giusta... Impara:: Hatha yoga, Salute e sport...
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...esercizi a corpo libero - Figure livello 3 e 4 Pole Passport - Flessibilità parte 1 : spaccata sagittale 2° INCONTRO (DOMENICA) - Pole Fitness coreografia... Impara:: Ginnastica aerobica, Ginnastica sportiva, Acrobatica aerea...
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...polsi, dita e caviglie che verranno sollecitate in tutti i propri range d'azione. Imparerai a coordinare la respirazione (inspirazione ed espirazione)... Impara:: Ginnastica posturale, Corsi online, Attività fisica...
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...Se vedremo che da parte sua ci sarà interessamento concreto; Riceverà una successiva chiamata telefonica o meglio dire un colloquio personale/telefonico... Impara:: Modellare gambe e glutei, Tecnica di allenamento, Struttura dei contenuti...
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