...Adatto a tutti permette un lavoro aerobico, fatto in piedi, aiuta la resistenza e la tonificazione muscolare. L’insegnante propone dei “balletti... Leggi tutto
... coreografiche per realizzare lezioni omogenee. Passerà poi ad apprendere i fondamenti di step e aerobica e le tecniche di tonificazione e uso degli attrezzi... Impara:: Sport management, Tecniche di rilassamento, Alimentazione e sport... Leggi tutto
...” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Come aprirsi al cambiamento; Varie tipologie di attività fisica; Zone di lavoro e aerobiche; Come bruciare... Impara:: Stare in forma, Scienze neuropatiche, Fabbisogno energetico... Leggi tutto
.... Tramite le 9 lezioni da me proposte, infatti, si possono comprendere gli elementi fondamentali dell’attività aerobica, corredati da consigliarmi personali... Impara:: Supporti tecnologici, Abbigliamento tecnico, Percorsi migliori... Leggi tutto
... e dimagrimento. Il programma del corso si concentrerà sull’attività fisica aerobica e anerobica, sulle emozioni e la fame nervosa nonché sul mantenimento... Impara:: Nutrizione applicata, Perdita di Peso, Abilità cognitive... Leggi tutto
.... Tramite le 9 lezioni da me proposte, infatti, si possono comprendere gli elementi fondamentali dell’attività aerobica, corredati da consigliarmi personali... Impara:: Stare in forma, Elementi fondamentali, Condizioni meteo... Leggi tutto
... e tonificazione. L’obiettivo è riuscire a sviluppare una lezione di basso impatto, che alterni esercizi di tonificazione con quelli di aerobica, e sia capace... Impara:: Ginnastica sportiva, Istruttore di fitness, Esercizi di tonificazione... Leggi tutto
... e dimagrimento. Il programma del corso si concentrerà sull’attività fisica aerobica e anerobica, sulle emozioni e la fame nervosa nonché sul mantenimento... Impara:: Counselling Nutrizionale, Nutrizione clinica e dietetica, Dieta e nutrizione... Leggi tutto
