Lezioni individuali del Metodo Feldenkrais®

Corso

Online

60 €/mese IVA Esente

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    12 Settimane

  • Inizio

    Scegli data

Descrizione

Rivolto a chiunque voglia imparare ad usare il proprio corpo in modo intelligente, per eliminare dolore o disagio nel movimento o per migliorare la propria performance.

Sedi

Luogo

Inizio

Online

Inizio

Scegli dataIscrizioni aperte

Da tener presente

Le lezioni portano a scoprire nuove possibilità di movimento che donano rilassatezza e benessere e che sono più semplici e più efficaci di quelle a cui siamo abituati. Ciò che apprendi viene spontaneamente integrato nella vita di tutti i giorni, nel modo di camminare e di muoverti, nei gesti che compi al lavoro e nelle tue prestazioni artistiche.

A chiunque voglia migliorare e cambiare il modo di usare il proprio corpo per sentirsi integrata e leggera.

Per persone dai 14 ai 99 anni. Abbigliamento comodo, tipo tuta, calze o calzettoni. Sgabello o sedia per lezioni da sedute o materassino/coperta per quelle sul pavimento con cuscino rigido sotto la testa. Fondamentale la curiosità e l'interesse a migliorarsi. NB: NON per persone con discopatie o patologie vertebrali in corso, degenze post-operatorie, traumi recenti, ecc.

Lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais®

L’unicità del Metodo Feldenkrais® consiste nell’utilizzare il movimento in modo scientifico e creativo al tempo stesso. Le sedute individuali e di gruppo propongono una serie di movimenti insoliti e piacevoli che coinvolgono l’intera persona, stimolano la consapevolezza di come ci muoviamo e aumentano la capacità di percepire il nostro corpo.

Risponderò a tutte le domande del caso, eventualmente inviando brevi materiali da leggere.

Non consiglio le lezioni alle persone con discopatie o patologie vertebrali acute/in corso, degenze post-operatorie, traumi recenti, ecc.

Domande e risposte

Comunicaci i tuoi dubbi,altri utenti potranno risponderti

Chi vuoi che ti risponda?

Pubblicheremo solo il tuo nome e la domanda

Materie

  • Movimento
  • Postura
  • DOLORI
  • Stress
  • Schiena
  • Ansia
  • Leggerezza
  • Consapevolezza
  • Respirazione bloccata
  • Sonno disturbato

Professori

Francesco Fabiano

Francesco Fabiano

Insegnante Metodo Feldenkrais©

Programma

La maggior parte dei dolori alla schiena, alla cervicale, alle articolazioni e ciò che impedisce di muoversi bene è dovuto ad abitudini scorrette, a stress psicofisico, respirazione bloccata e a movimento privo di fluidità.

Il Metodo Feldenkrais® permette di liberarsi progressivamente da ciò che rende il movimento faticoso, poco efficace o doloroso. Riduce gli sforzi superflui poichè aumenta la consapevolezza del proprio modo di muoversi e le attività di tutti i giorni diventano quindi piacevoli. Migliorando il benessere generale riduce ansia e stress e ci permette di apportare cambiamenti positivi nella nostra vita.

Chiama il centro

Hai bisogno di un coach per la formazione?

Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.

Lezioni individuali del Metodo Feldenkrais®

60 €/mese IVA Esente