PILATES MATWORK
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
2 Giorni
OPES Lombardia, in qualità di Ente di Promozione Sportivo riconosciuto dal Coni e da sempre al fianco di associazioni e istruttori, organizza in collaborazione con PromoS Italia e Fit2Go , il Corso di Formazione di PILATES MATWORK.
Il corso, in programma il 14 Novembre e il 12 Dicembre 2020 ONLINE, permetterà di ottenere il Diploma e il Tesserino di Istruttore Nazionale OPES di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness (codice BI001) con specifica in PILATES MATWORK.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
acquisire le conoscenze e competenze di base per coloro che si avvicinano all'insegnamento di lezioni/classi di PILATES MATWORK
ottenere la certificazione necessaria per operare in questo settore
Istruttori o aspiranti istruttori, Laureati Scienze Motorie, ISEF
Opinioni
Materie
- Sport
- Didattica
- Formazione per adulti
- Ginnastica sportiva
- Fitness
- Istruttore
- Pilates
- Ginnastica earobica
- Benessere
- Apprendimento
- Formazione efficace
Professori
Clarissa Landi
docente
Programma
STRUTTURA E PROGRAMMA
Il corso si articolerà in due giornate dalle 8:30 alle 16:30 con un'ora di pausa dalle 12:30 alle 13:30
- Storia del metodo pilates
- I benefici e controindicazioni del pilates
- Cueing Tattile, Verbale ed Immaginativo
- Le “macchine” e gli attrezzi del pilates
- I principi base del Pilates
- Gli esercizi di Pilates: propedeutici; esercizi di Mat Work; pratica e laboratorio
N.B. Si raccomanda abbigliamento comodo per la parte pratica, scarpe da ginnastica ed asciugamano
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