Yoga per la Gravidanza ed il postparto

Name: Yoga per la Gravidanza ed il postparto
Brand: Bhumiyoga Valtaro

Bhumiyoga Valtaro

Corso

Online

50 €/mese

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3480781633

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Descrizione

Tipologia

Corso
Livello

Livello base
Metodologia

Online
Ore di lezione

1h
Durata

Flessible

Inizio

Scegli data
Servizio di consultazione

Sì
Tutoraggio personalizzato

Sì
Lezioni virtuali

Sì

Impara a calmare la mente e allena il corpo all'equilibrio.Lo Yoga aiuta ad affrontare con più consapevolezza la trasformazione che la gravidanza porta con se

Sedi e date

Online

Inizio del corso

Scegli dataIscrizioni aperte

Profilo del corso

Quali sono gli obiettivi del corso?

Allenamento del pavimento pelvico, visualizzazioni e meditazioni guidate. Canto e vocalizzazione per affrontare al meglio il travaglio

A chi è diretto?

Tutte le donne

Requisiti

nessuno in particolare

Come si svolgono le lezioni?

In streaming su zoom da concordare con gli interessati

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Opinioni

Materie

Yoga
Gravidanza fisiologica
Asana
Meditazione
Pranayama
Canto
Meditazione tibetana
Meditazione vipassana
Stretching
Postura

Professori

Valentina Condorelli

Istruttrice di Yoga ed insegnante di Yoga in gravidanza e postparto

Programma

Lo Yoga può aiutare le mamme a vivere più serenamente la loro maternità. Ascoltarsi, rilassarsi, condividere ed accettare la propria trasformazione ci consentono di affrontare questo viaggio incredibile con maggiore consapevolezza e profondità! Affronteremo le paure, cercheremo un nuovo equilibrio nel corpo e nella mente attraverso le asana, la respirazione, le vocalizzazioni e le meditazioni guidate

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