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Corsi AsiaClara
- Corso
- Milano
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- 4 Giorni
...Dona benessere e rilassamento, energia e vitalita'. Si compone di pressioni, manipolazioni articolari e stiramenti effettuati con movimenti oscillatori... Impara:: Capacita' di relazione, Articolazioni sciolte, Rilassamento e distensione muscolare...
- Corso
- Milano
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- 3 Mesi
...corpo lungo le 132 articolazioni della colonna vertebrale. La regione lombare Spesso si creano tensioni nella regione lombare: per alleviarle bisogna mantenere... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Colonna eretta, Gestione dello stress...
- Corso
- Settala
- Livello intermedio
- 4 Mesi
...combinata ad esercizi di stiramento e scioglimento dei muscoli e delle articolazioni... Impara:: Attivita' sportiva ginnastica, Colonna eretta, Postura equilibrata...
- Corso
- Caleppio
- Livello intermedio
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- 4 Mesi
...Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare... Impara:: Libera la mente dalle preoccupazioni, Imparare a rilassare la schiena, Rende flessibile la colonna vertebrale...
- Corso
- Milano
- Livello base
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- 3 Mesi
...pausa pranzo o sera e sono dedicati allo scioglimento delle articolazioni e al rilassamento fisico e mentale. Con HATHA YOGA si esplorano le pratiche di scioglimento... Impara:: Rilassamento mentale, Sciogliere le articolazioni, Imparare a rilassare il corpo...
- Corso
- Milano
- Livello intermedio
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- 9 Mesi
...del respiro, dell'ascolto e della meditazione Esplorare i chakra significa conoscere meglio chi siamo e capire come funzioniamo. Le lezioni sono ogni volta diverse... Impara:: Rilassamento mentale, Benessere schiena, Benessere psicofisico...
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- Milano
- Livello base
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- 1 Mese
...il fatto che tutto e’ costituito da 5 elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. La pratica comprende posizioni di stiramento e scioglimento... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Benessere psicofisico, Benessere naturale...
- Evento
- Milano
- Livello intermedio
- 1 Giorno
...Permette di raggiungere un rilassamento profondo di corpo-mente-emozioni con la giusta presa di coscienza cosi' da entrare nello stato cerebrale chiamato ipnagocico... Impara:: Rilassamento mentale, Rilassamento emotivo, Yoga Nidra...
- Corso
- Milano
- Livello intermedio
- 1 Mese
...Il corso esplora le tecniche di respiro dello Yoga, dalla consapevolezza del respiro naturale nelle sue vaie forme, alla pratica delle tecniche del Pranayama classico... Impara:: Yoga Satyananda...
- Corso
- Milano
- Livello base
- 08 mag 2024
- 3 Mesi
...Il corso è riservato alle donne per imparare a percepire il proprio potenziale attraverso lo Yoga e condividere questo percorso con altre donne in cammino... Impara:: Spazio Sacro, Yin Yoga, Benessere psicofisico...
- Corso
- Milano
- Livello intermedio
- 3 Mesi
...Il corso e' riservato alle donne ed e' dedicato all'esplorazione della dimensione del femminile attraverso le asana, il respiro e l'ascolto del corpo e delle sensazioni... Impara:: Migliorare il portamento, Percepire la propria femminilita'...