DO-IN Stretching Energetico

Ki Centro Studi Yoga e Discipline Orientali
A Genova

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  • Corso
  • Genova
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad apprendere a praticare il DO-IN o stretching dei meridiani energetici della medicina tradizionale cinese. E' un'antichissima disciplina che aiuta a rilassare la muscolatura e il sistema nervoso attraverso la consapevolezza del corpo e del respiro e a migliorare la circolazione energetica negli organi. Si avvale di posizioni di allungamento mantenute staticamente in totale rilassamento.
Rivolto a: tutti. E' rivolta a chi desidera: favorire la circolazione dell'energia in tutto l'organismo, rendere il corpo più elastico, favorire una corretta respirazione, rilassarsi. Saremo lieti di ospitarvi ad una lezione prova.

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Sedi

Dove e quando

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Genova
Via Galata 33, 16100, Genova, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

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Professori

Cristiano Calvi
Cristiano Calvi
Istriuttore Tai Chi Chuan

Programma

Le lezioni di Do-In si tengono tutti i venerdì dalle 13:00 alle 14:15.

Saremo lieti di ospitarvi ad una lezione prova.

Il Do-In, anche definito come stretching energetico o come stretching shiatsu, è un'antica disciplina che ha le sue origini nella medicina tradizionale cinese. E' rivolta a:

- favorire la circolazione del qi lungo i meridiani;
- permettere una diffusione più capillare del qi in tutto l'organismo.

Questo si ottiene attraverso lo svolgimento di appropriati esercizi di allungamento muscolare utili ad eliminare tutte quelle rigidità e tensioni che sono causa principale dei malesseri fisiologici dell'uomo dei nostri tempi. Insieme agli esercizi di allungamento vengono insegnate tecniche di automassaggio complementari alla stimolazione e al riequilibrio energetico del corpo.


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