Corsi AsiaClara

...grande beneficio in caso di dolori nella zona cervicale, lombare e di dolori muscolari dovuti ad intensa attivita' fisica. La pratica del Massaggio... Impara:: Basi della anatomia e della fisiologia umana, Ascolto del proprio corpo, Articolazioni sciolte...

...soft e di relax Tratta le principali posizioni dello yoga, le pratiche di scioglimento, consapevolezza e rilassamento, nonche' i principi basilari delle respirazioni... Impara:: Capacita' di gestire lo stress, Hatha yoga, Attivita' sportiva ginnastica...

...Spazio viene dedicato anche allo sviluppo della capacita' di rilassamento mentale e alla capacita' di concentrazione Rivolto a: Il corso e' aperto a tutti... Impara:: Gestione dello stress, Capacita' di rilassamento muscolare, Imparare a rilassare la schiena...

...Corso di Hatha Yoga aperto a tutti a Premenugo di Settala. La lezione dura una ora e mezza. Ogni mese si affronta una tematica differente. L'obiettivo... Impara:: Libera la mente dalle preoccupazioni, Rende flessibile la colonna vertebrale, Riequilibrare il ns stato emotivo...

...scioltezza e serenita' I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Riequilibrare le emozioni, Imparare a rilassare il corpo...

...del respiro, dell'ascolto e della meditazione Esplorare i chakra significa conoscere meglio chi siamo e capire come funzioniamo. Le lezioni sono ogni volta diverse... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Benessere psicofisico, Benessere schiena...

...e' aperto a tutti Yoga in sanscrito significa Unione: unione di noi come persona nella nostra dimensione corporea, mentale, emotiva, psichica... Impara:: Rilassamento emotivo, Yoga postura, Benessere psicofisico...

...Permette di raggiungere un rilassamento profondo di corpo-mente-emozioni con la giusta presa di coscienza cosi' da entrare nello stato cerebrale chiamato ipnagocico... Impara:: Rilassamento mentale, Yoga Nidra, Rilassare il corpo e la mente...

...Il corso esplora le tecniche di respiro dello Yoga, dalla consapevolezza del respiro naturale nelle sue vaie forme, alla pratica delle tecniche del Pranayama classico... Impara:: Yoga Satyananda...

...il saluto alla luna, la kundalini, i chakra, gli elementi, l'energia yin. Questo percorso viene condiviso con altre donne con le quali si sviluppa un rapporto... Impara:: Spazio Sacro, Cerchio di donne, Ciclo Mestruale...

...la dimensione corporea e pranica del femminile... Impara:: Migliorare il portamento, Percepire la propria femminilita'...