Corsi AsiaClara

...Nel corso delle lezioni si apprende ad eseguire una sequenza completa di Massaggio Thai su persona supina della durata di un'ora e mezza. Asiaclara opera... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Colonna eretta, Ascolto del proprio corpo...

...migliorando la forma fisica e favorendo l'armonia fra il corpo e la mente. Permette di raggiungere uno stato di benessere fisico e psichico attraverso... Impara:: Postura equilibrata, Benessere psicofisico, Capacita' di gestire lo stress...

...anche con i suoi limiti, e si prefigge di assecondarne il processo di crescita, secondo le possibilita’ e le potenzialita’ di ognuno. In questo corso impariamo... Impara:: Benessere schiena, Rilassamento mentale, Imparare a rilassare la schiena...

...cioe' posizioni per rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale e per sciogliere le contratture muscolari, specialmente nella zona lombare e cervicale... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Rende flessibile la colonna vertebrale, Libera la mente dalle preoccupazioni...

...scioltezza e serenita' I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o... Impara:: Migliorare la postura, Liberarsi dalle preoccupazioni, Rilassare il corpo e la mente...

...dei chakra su vari aspetti del nostro essere: fisico, mentale, emotivo, relazionale e psichico. Ad ogni chakra vengono dedicate piu' lezioni cosi' da poter... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Benessere schiena, Rilassare il corpo e la mente...

...e' aperto a tutti Yoga in sanscrito significa Unione: unione di noi come persona nella nostra dimensione corporea, mentale, emotiva, psichica... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Benessere naturale, Rilassamento e distensione muscolare...

...tradizionale dello Yoga che si effettua nella posizione di Shavasana, cioè in posizione supina su di un materassino e con abbigliamento comodo... Impara:: Rilassamento e distensione muscolare, Yoga Nidra, Rilassamento mentale...

...toracico e respirazione yogica completa, ajapa ajapa, viloma e anuloma, respirazione ritmica, brahmari, nadi shodhana, bhastrika, kapalbhati... Impara:: Yoga Satyananda...

...Partecipando al corso si raggiunge un benessere psicofisico profondo, si impara a conoscere il corpo, ad esplorare le emozioni e si scopre che la nostra... Impara:: Benessere psicofisico, Rilassamento emotivo, Spazio Sacro...

...la dimensione corporea e pranica del femminile... Impara:: Percepire la propria femminilita', Migliorare il portamento...