Corsi AsiaClara

...Obiettivo del corso: Il corso, a carattere prevalentemente pratico, permettere di apprendere una sequenza completa su persona supina molto efficace della... Impara:: Articolazioni sciolte, Centratura psico-fisica, Colonna eretta...

...alternate ad esercizi di respirazione e di rilassamento. Hatha” deriva da due parole indiane: “ha” che significa “sole” (simbolo dell’energia maschile)... Impara:: Postura equilibrata, Capacita' di rilassarsi, Hatha yoga...

...petto con una conseguente respirazione adeguata. Una buona postura non solo da’ benessere alla schiena, ma influenza quindi anche in modo positivo la nostra... Impara:: Gestione dello stress, Capacita' di rilassamento muscolare, Benessere schiena...

...L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico. Il corso aiuta... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Rende flessibile la colonna vertebrale, Libera la mente dalle preoccupazioni...

...scioltezza e serenita' I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o... Impara:: Rilassamento mentale, Sciogliere le articolazioni, Riequilibrare le emozioni...

...relazionale e psichico. Ad ogni chakra vengono dedicate piu' lezioni cosi' da poter coglierne le numerose sfaccettature attraverso la pratica delle asana... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento e distensione muscolare, Rilassamento mentale...

...Yoga in sanscrito significa Unione: unione di noi come persona nella nostra dimensione corporea, mentale, emotiva, psichica, spirituale ma anche unione... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento mentale, Benessere psicofisico...

...e liberarsi dalle dinamiche interiori che ci condizionano e ci limitano. Ottenere uno stato di rilassamento profondo a tutti Lo Yoga Nidra e' una pratica... Impara:: Yoga Nidra, Rilassamento emotivo, Rilassamento mentale...

...Tutti respiriamo, ma come? Come il respiro incide sul nostro essere? Respiro spontaneo e indotto, respiro e rilassamento, respiro e asana, respiro addominale... Impara:: Yoga Satyananda...

...Il corso è riservato alle donne per imparare a percepire il proprio potenziale attraverso lo Yoga e condividere questo percorso con altre donne in cammino... Impara:: Crescita personale, Spazio Sacro, Rilassamento emotivo...

...21.00-22.30 max 8 partecipanti Associazione Asiaclara, via Orbetello 1, Milano costo: 20 euro di quota associativa + 150 al trimestre Il corso espolora... Impara:: Percepire la propria femminilita', Migliorare il portamento...