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Corsi Pilates
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...Partendo da esercizi di pilates, quindi da Respirazione, Baricentro, Precisione, Concentrazione, Controllo, Fluidità, alleneremo prima la mente... Impara:: Allenamento gambe, Attività aerobica, Allenamento cardiovascolare...
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...Partendo da esercizi di pilates, quindi da Respirazione, Baricentro, Precisione, Concentrazione, Controllo, Fluidità, alleneremo prima la mente... Impara:: Resistenza muscolare, Allenamento gambe, Allenamento braccia...
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... illustrerò anche diversi esercizi. Passeremo poi in rassegna alcune discipline, come lo Yoga, il Pilates e il Training Autogeno, che danno molta importanza... Impara:: Training autogeno, Attacchi di panico...
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...Il corso è accessibile H24 e 7 giorni su 7 attraverso la nostra piattaforma E-Learning certificata. Avrai la libertà di decidere in autonomia i tuoi tempi... Impara:: Oli essenziali, Training autogeno, Attività fisica...
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... esercizi. Passeremo poi in rassegna alcune discipline, come lo Yoga, il Pilates e il Training Autogeno, che danno molta importanza al respiro... Impara:: Tecniche di gestione, Training autogeno, Respirazione controlata...
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... della crisi. Questa sezione è più pratica, perché vi illustrerò anche diversi esercizi. Passeremo poi in rassegna alcune discipline, come lo Yoga, il Pilates... Impara:: Life Learning corsi online, Rimedi naturali, Respirazione controlata...
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..., gli esercizi al trapezio o al cadillac, gli esercizi alla sedia, gli esercizi al reformer, gli esercizi alla botte, il Pilates terapeutico, le principali... Impara:: Pavimento pelvico, Istruttore pilates, Anatomia umana...
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... a questo campo professionale. Fornisce un'introduzione al Pilates, la figura dell'istruttore di Pilates, l'anatomia umana di base, l'anatomia e la fisiologia... Impara:: Istruttore pilates...
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...Modulo 1: Cos’è il Pilates Storia e origini del Pilates: sviluppato da Joseph Pilates I principi fondamentali del Pilates: concentrazione, controllo... Impara:: Istruttore pilates...
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...Il metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph Pilates. La scuola...
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...Il metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph Pilates. La scuola...
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..., introduzione al pilates, basi del pilates, accessori, esercizi di pilates, routine complete di pilates per diversi obiettivi, la figura dell'istruttore di pilate... Impara:: Istruttore pilates, Tecniche di rilassamento...
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... del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.Gli esercizi che si eseguono sul tappetino (Pilates... Impara:: Istruttore pilates, Formazione sincrona, Scuola online...
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...Il corso di Pilates livello avanzato approfondisce le tecniche e i principi fondamentali del metodo, focalizzandosi su movimenti complessi e sfide...
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...Il metodo Pilates, detto anche semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph Pilates. La scuola... Impara:: Esercizio Fisico...
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... per pilates e palla fitness per stretching Modulo 9 I principali esercizi di allenamento con la swiss ball Modulo 10 Come sedersi sulla swiss ball:...
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..., e ginocchia. Integrazione della mobilità nella routine Brevi sessioni pre e post allenamento. --- Modulo 10: Yoga e Pilates per il Fitness Benefici di Yoga...
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...: fusioni con altre discipline come il Pilates, la danza, e il kickboxing. Le evoluzioni dell'aerobica: allenamenti ad alta intensità, allenamenti a circuito...
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... muscolari. Modulo 16: Pilates e ginnastica posturale Gli studenti apprendono integrazione di esercizi Pilates mirati al rafforzamento posturale... Impara:: Ginnastica posturale...
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... e ricreativo, come il nuoto, il fitness, il pilates, la danza, o altri sport non professionistici. L'istruttore insegna le tecniche corrette per il miglioramento... Impara:: Attività fisica...