Corso Fad Istruttore Posturale

Postura e Benessere Academy

Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    16h

  • Inizio

    Scegli data

Il corso fad istruttore di ginnastica posturale è un programma di formazione completo progettato per fornire alle persone le conoscenze e le competenze per diventare istruttori di ginnastica posturale certificati. Il programma copre tutti gli aspetti della ginnastica posturale, compresa la teoria e la pratica dell'allineamento posturale, le tecniche di respirazione e i movimenti che promuovono equilibrio, flessibilità e forza. Per diventare un istruttore di Ginnastica Posturale, è possibile seguire un corso che offre le conoscenze teoriche e pratiche necessarie a condurre una lezione di gruppo in modo sicuro ed efficace. Il corso è tenuto da formatori esperti, che forniscono formazione pratica e orientamento per aiutare i partecipanti a sviluppare le loro abilità e la fiducia nell'insegnamento della ginnastica posturale

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Opinioni

Materie

  • Istruttore
  • Ginnastica posturale
  • Ginnastica
  • Posturologia
  • Postura

Programma

Principi base del pilates
L'importanza della ginnastica posturale
Il ruolo dell'istruttore di ginnastica posturale
Differenza tra postura e posturologia
Nuovo approccio funzionale alla ginnastica posturale
Concetto di postura
Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale
Introduzione alle patologie più frequenti della colonna vertebrale: ernia, protrusione, spondilolistesi e discopatia
L'importanza della Respirazione: il diaframma
Biomeccanica respiratoria
Esercizi di respirazione diaframmatica e ginnastica respiratoria
Esercizi di educazione posturale: uso corretto della colonna vertebrale
Esercizi di mobilità articolare e stretching
Esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale
Esercizi di potenziamento, resistenza e stabilizzazione muscolare
Esercizi di equilibrio e propriocezione
Come programmare una lezione di gruppo
Protocollo pratici di lavoro per tratto cervicale, lombo-sacrale e dorsale
Esame scritto e/o pratico sempre online

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