Zumba

Adatto a tutti permette un lavoro aerobico, fatto in piedi, aiuta la resistenza e la tonificazione muscolare.
L’insegnante propone dei “balletti” coreografici su musica di vario genere che hanno lo scopo di far lavorare il corpo, camuffando la fatica con il divertimento. Nella zumba ci sono programmi di vario tipo adatto ad ogni fascia di età, sarà l’insegnante ad adattarsi al tipo di classe per fare una lezione più spinta o più moderata. (adulti e ragazzi). Non esistono livelli, possibile inserimento in ogni momento dell'anno, iscrizioni quadrimestrali.