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Ho potuto seguire il corso con ritmi stabiliti da me e ho ricevuto un supporto per altre materie di mio interesse grazie alle lezioni virtuali che mi sono state notificate via e-mail. La piattaforma è molto ben progettata. La consiglio.
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... DIDATTICA 4. ALBERO DELLO YOGA 1. Yama 2. Niyama 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara 6. Dharana 7. Dhyana 8. Samadhi UNITÀ DIDATTICA 5. SENTIERI DELLO YOGA... Impara:: Anatomia umana, Kriya yoga, Kundalini yoga...
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..., la globalizzazione dello yoga, la preparazione alla pratica delle asana, l'introduzione alla psicologia, la medicina tradizionale cinese, la mindfulness, l'enneagramma...
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..., il kryia yoga e il gesto, applicazione di tecniche asana, la postura e il rilassamento e recupero. Inoltre acquisirai conoscenze del processo di coaching... Impara:: Insegnante yoga, Psicologia dello sport, Tecniche di rilassamento...
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..., sadhana, shatkarma e asana, preparazione alla pratica dell’asana, asana principali, pranayama, sequenze: integrazione di asana e pranayama. Anche... Impara:: Tecniche di rilassamento, Istruttore pilates...
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