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Corsi Stretching
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La scuola OLIGENESI mi ha arricchita ancora una volta con il corso di STRETCHING.
La dispensa didattica teorico/pratica, anche illustrata, ne facilita la comprensione.
Docente MICHELE D’AMATO ben preparato ed attento a tutti i dettagli. Soddisfattissima
Tornerò presto
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Corso ben strutturato e con molta pratica.
Il docente è stato altamente professionale e molto empatico.
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- Corso
- Firenzee11 altre sedi
- Rimini, Vicenza, Venezia, Reggio Emilia, Perugia, Somma Lombardo, Preganziol, Falconara Marittima, Alessandria, Trento, Livorno ...
- Livello base
- Scegli data
- 2 Giorni
...Lo stretching è sicuramente un valido aiuto nel trattamento dei muscoli dell'atleta. Consiste in un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento... Impara:: Stretching Treviso, Stretching Perugia, Stretching Livorno...
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mi è piaciuto e molti video sono stati tanto utili
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tante lezioni utili per quello di cui avevo bisogno
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giusto per le mie esigenze
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..., eseguendo esercizi mirati e utili ad aumentare i tuo benessere. Il programma Total Body Stretching ti aiuterà ad ottenere tutto questo! Clicca sull'info... Impara:: Ginnastica dolce, Total body, Esercizi mirati...
..., eseguendo esercizi mirati e utili ad aumentare i tuo benessere. Il programma Total Body Stretching ti aiuterà ad ottenere tutto questo! Clicca sull'info... Impara:: Ginnastica dolce, Total body, Esercizi mirati...
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giusto per le mie esigenze
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Raccomando questo corso a tutti quei massaggiatori, estetiste e fisioterapisti che vogliono oltre al massaggio, risolvere le problematiche posturali del cliente, a quelli che nel settore sportivo praticano usura del proprio corpo e soprattutto lo consiglio a chi come mè; vuole migliorare la propria professionalità.
In questo corso ho imparato tecniche diverse dal massaggio miofasciale o connettivale che mi sono servite poi a livello lavorativo con lo stretching passivo a risolvere ; i problemi dei vari clienti con solo 45 minuti di lavoro o meglio dire una seduta sola.
raccomanderei Physio Didaktika perchè è formata da uno staff di persone motivate, giovani ancora piene di voglia di crescere, trasmettono la lora carica e la voglia imprenditoriale tramite un marketing relazionale.
Physio Didaktika, creata dal Dott.Fugaro è un agiovane azienda che stà entrando ne settore del benessere in maniera prorompente.Sono certo che tra un paio di anni sarà all'altezza di nomi importanti già esistenti nel settore; potremo così dire siamo stati gli studenti dei primi corsi, anche se sò che lavora con grandi aziende e parecchie scuole in tutta italia da minimo 5 anni.← | → -
Ho trovato in Physio Didaktika notevole frofessionalità, attenzione ai particolari,una buona preparazione didattica dei docenti e una buona organizzazione commerciale.questo corso è stato quello in assoluto più bello ,dal mio pun to di vista in quanto sono uno sportivo e un personal trainer, pratico questo massaggio con i miei clienti e gli amici dei miei molteplici sport che pratico, a differenza dei corsi che ho frequentato in varie località d'italia ho trovato dei prezzi modici soprattutto riferendomi alla realtà di Bolzano che è così cara.
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- Corso
- Bolzano-bozen
- Livello avanzato
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- 2 Giorni
..., si passerà ad eseguire sedute di stretching in base alle necessità del paziente, per affinare la capacità del massaggiatore nell’individuazione... Impara:: Stimolazione della microcircolazione locale, Sedute di Stretching, Nozioni di Stretching...
..., si passerà ad eseguire sedute di stretching in base alle necessità del paziente, per affinare la capacità del massaggiatore nell’individuazione... Impara:: Stimolazione della microcircolazione locale, Sedute di Stretching, Nozioni di Stretching...
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Raccomando questo corso a tutti quei massaggiatori, estetiste e fisioterapisti che vogliono oltre al massaggio, risolvere le problematiche posturali del cliente, a quelli che nel settore sportivo praticano usura del proprio corpo e soprattutto lo consiglio a chi come mè; vuole migliorare la propria professionalità.
In questo corso ho imparato tecniche diverse dal massaggio miofasciale o connettivale che mi sono servite poi a livello lavorativo con lo stretching passivo a risolvere ; i problemi dei vari clienti con solo 45 minuti di lavoro o meglio dire una seduta sola.
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Physio Didaktika, creata dal Dott.Fugaro è un agiovane azienda che stà entrando ne settore del benessere in maniera prorompente.Sono certo che tra un paio di anni sarà all'altezza di nomi importanti già esistenti nel settore; potremo così dire siamo stati gli studenti dei primi corsi, anche se sò che lavora con grandi aziende e parecchie scuole in tutta italia da minimo 5 anni.← | → vedi tutte -
Ho trovato in Physio Didaktika notevole frofessionalità, attenzione ai particolari,una buona preparazione didattica dei docenti e una buona organizzazione commerciale.questo corso è stato quello in assoluto più bello ,dal mio pun to di vista in quanto sono uno sportivo e un personal trainer, pratico questo massaggio con i miei clienti e gli amici dei miei molteplici sport che pratico, a differenza dei corsi che ho frequentato in varie località d'italia ho trovato dei prezzi modici soprattutto riferendomi alla realtà di Bolzano che è così cara.
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- Corso
- Online
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...Il corso di stretching, specifico per la testa e il collo, è un vero concentrato di esercizi, trucchi e consigli per queste parti del nostro corpo...
- Corso
- Castelfranco Veneto
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- 1 Giorno
...Lo stretching è una tecnica nata circa venti anni fa. Ha lo scopo di aumentare l’elasticità e la capacità del muscolo di rilassarsi, inoltre migliora... Impara:: Retrazioni muscolari, Riequilibrio posturale, Preparazione sportiva...
- Master
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- 1 Anno
...MEDICINA TRADIZIONALE INDIANA O AYURVEDICA 1. Origini della misurazione tradizionale indiana o Ayurveda 2. Concetto ayurvedico di salute e malattia... Impara:: Kriya yoga, Kundalini yoga, Hatha yoga...
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Corso molto interessante, la Docente è stata bravissima e molto coinvolgente.
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E’ stato un percorso utile ed entusiasmante, l’insegnante è stata professionale e bravissima.
La segreteria efficiente e gentilissima..
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Il corso per il conseguimento del diploma di insegnante di 1° livello di Danze
coreografiche freestyle è stato tenuto dall’insegnante Norma Mariani, che con
la sua competenza e professionalità ha saputo condurre il corso in modo molto
chiaro e senza annoiare, coinvolgendoci nell’esecuzione dei passi e delle
coreografie e preparandoci al meglio per l’esame finale. Grazie Norma!
E ringrazio anche tutto il personale della segreteria, sempre pronto a dare
risposte ad ogni nostra richiesta.
La mia esperienza è molto positiva e consiglio ASC Danza per la formazione in
questo ambito.
Grazie di cuore a tutti voi!
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- Corso
- Online
- Livello base
- 3 Giorni
... il riscaldamento muscolare e lo stretching. Al termine del corso, tutti i partecipanti riceveranno un diploma nazionale rilasciato da A.S.C. Ente di Promozione... Impara:: Normative fiscali, Terminologia tecnica dei passi e dei movimenti, Riscaldamento muscolare...
... il riscaldamento muscolare e lo stretching. Al termine del corso, tutti i partecipanti riceveranno un diploma nazionale rilasciato da A.S.C. Ente di Promozione... Impara:: Normative fiscali, Terminologia tecnica dei passi e dei movimenti, Riscaldamento muscolare...
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Corso molto interessante, la Docente è stata bravissima e molto coinvolgente.
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E’ stato un percorso utile ed entusiasmante, l’insegnante è stata professionale e bravissima.
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Il corso per il conseguimento del diploma di insegnante di 1° livello di Danze
coreografiche freestyle è stato tenuto dall’insegnante Norma Mariani, che con
la sua competenza e professionalità ha saputo condurre il corso in modo molto
chiaro e senza annoiare, coinvolgendoci nell’esecuzione dei passi e delle
coreografie e preparandoci al meglio per l’esame finale. Grazie Norma!
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questo ambito.
Grazie di cuore a tutti voi!
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Ottima introduzione al pensiero orientale ed all'approccio sia diagnostico che terapeutico, sarebbe interessante partecipare al master di alta formazione per poter praticare la metodica con solide basi.
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- Corso
- Milano
- Livello base
- 01 giu 2024
- 6 Giorni
... di agopuntura) applicati allo Shiatsu e al Tuina • Elementi di stretching e di propriocezione: ginnastiche mediche cinesi Qi Qonge Tai Chi Chuan... Impara:: Massaggio cinese, Medicina tradizionale, Medicina orientale...
... di agopuntura) applicati allo Shiatsu e al Tuina • Elementi di stretching e di propriocezione: ginnastiche mediche cinesi Qi Qonge Tai Chi Chuan... Impara:: Massaggio cinese, Medicina tradizionale, Medicina orientale...
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Ottima introduzione al pensiero orientale ed all'approccio sia diagnostico che terapeutico, sarebbe interessante partecipare al master di alta formazione per poter praticare la metodica con solide basi.
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il corso è fatto molto bene, ben strutturato, con video lezioni chiare e ben spiegate, il prezzo qualità prodotto è ottimo, insegnante molto preparato, da molte più nozioni di quanto pensassi, consiglio a tutti monica
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- Qualifica professionale
- Online
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...corsicecop.it presenta su Emagister il corso online di Yoga, un'attività importantissima per la salute, espressione di cura e amore verso il proprio benessere... Impara:: Tecniche di meditazione, Disciplina YOGA, Tecniche di respirazione...
...corsicecop.it presenta su Emagister il corso online di Yoga, un'attività importantissima per la salute, espressione di cura e amore verso il proprio benessere... Impara:: Tecniche di meditazione, Disciplina YOGA, Tecniche di respirazione...
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il corso è fatto molto bene, ben strutturato, con video lezioni chiare e ben spiegate, il prezzo qualità prodotto è ottimo, insegnante molto preparato, da molte più nozioni di quanto pensassi, consiglio a tutti monica
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Corso ben organizzato, stimolante e utile. Mi è servito per ottenere il Tesserino Tecnico ASI/CONI. Complimenti!
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Ottimo corso... Completo e chiaro in ogni sua argomentazione.
Lo consiglio a tutti...
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Esercizi ben spiegati tramite video, audio a volte confuso.
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- Corso
- Online
- Scegli data
...6 – Apparato locomotore 1. Scheletro 2. Articolazioni 3. Muscoli Modulo 7 – Teoria dell’allenamento 1. Unità motorie e fibre muscolari 2. Metabolismo energetico 3... Impara:: Salute fisica, Forma fisica, Personal trainer...
...6 – Apparato locomotore 1. Scheletro 2. Articolazioni 3. Muscoli Modulo 7 – Teoria dell’allenamento 1. Unità motorie e fibre muscolari 2. Metabolismo energetico 3... Impara:: Salute fisica, Forma fisica, Personal trainer...
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Corso ben organizzato, stimolante e utile. Mi è servito per ottenere il Tesserino Tecnico ASI/CONI. Complimenti!
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Ottimo corso... Completo e chiaro in ogni sua argomentazione.
Lo consiglio a tutti...
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Esercizi ben spiegati tramite video, audio a volte confuso.
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Ho sempre dato un po per scontato lo stretching ma in realtà è tutto un mondo da scoprire. Ora ho aggiunto un valore in più al mio bagaglio e mi viene molto utile nel trattare alcuni clienti.
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Abbiamo lavorato molto sulla pratica, provando e riprovando le tecniche. Alla fine dei giochi la cosa più importante è mettere in pratica gli insegnamenti perchè questi corsi non si imparano solo sulla carta.
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Sono davvero contenta di aver potuto frequentare questa accademia e sono soddisfata della consapevolezza acquisita e continuo ad accrescere frequentando altri corsi. Ora so perché eseguo un determinato movimento invece di un altro e su cosa sto lavorando. Scuola e docenti favolosi, sempre disponibili.
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- Corso
- Romae38 altre sedi
- Viterbo, Firenze, Rimini, Vicenza, Napoli, Venezia, Forlì-Cesena, Piacenza, Rieti, Cremona, Mondovì ...
- Scegli data
- 2 Giorni
...Oligenesi presenta su emagister.it il corso di Stretching, una formazione volta a fornire le conoscenze teoriche e le competenze tecniche... Impara:: Ginnastica sportiva, Riscaldamento muscolare, Ginnastica per anziani...
...Oligenesi presenta su emagister.it il corso di Stretching, una formazione volta a fornire le conoscenze teoriche e le competenze tecniche... Impara:: Ginnastica sportiva, Riscaldamento muscolare, Ginnastica per anziani...
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Ho sempre dato un po per scontato lo stretching ma in realtà è tutto un mondo da scoprire. Ora ho aggiunto un valore in più al mio bagaglio e mi viene molto utile nel trattare alcuni clienti.
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Abbiamo lavorato molto sulla pratica, provando e riprovando le tecniche. Alla fine dei giochi la cosa più importante è mettere in pratica gli insegnamenti perchè questi corsi non si imparano solo sulla carta.
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Sono davvero contenta di aver potuto frequentare questa accademia e sono soddisfata della consapevolezza acquisita e continuo ad accrescere frequentando altri corsi. Ora so perché eseguo un determinato movimento invece di un altro e su cosa sto lavorando. Scuola e docenti favolosi, sempre disponibili.
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- Corso
- Online
- Scegli data
...Scopri i benefici del corso online di stretching mirato per la schiena e l'addome. Questo corso ti guiderà attraverso una serie di esercizi...
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Corso molto interessante, spiegato bene, ottime dispense tecniche, ottimo il servizio a distanza.
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Ottimo corso, molto tecnico.
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Corso utilissimo per lavorare su atleti e sportivi, mi ha dato la possibilità di imparare una tecnica completa e molto tecnica.
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- Corso
- Online
- Livello avanzato
- Scegli data
- 2 Settimane
... problematiche della schiena, dello stretching manuale sulla muscolatura della schiena e del lavoro trasversale dei principali muscoli della schiena. La parte... Impara:: Massaggio posturale, Stretching passivo, Massaggio base...
... problematiche della schiena, dello stretching manuale sulla muscolatura della schiena e del lavoro trasversale dei principali muscoli della schiena. La parte... Impara:: Massaggio posturale, Stretching passivo, Massaggio base...
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Corso molto interessante, spiegato bene, ottime dispense tecniche, ottimo il servizio a distanza.
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Ottimo corso, molto tecnico.
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Corso utilissimo per lavorare su atleti e sportivi, mi ha dato la possibilità di imparare una tecnica completa e molto tecnica.
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CORSO PER ME UTILE.
Ho imparato esercizi specifici per rafforzare e rilassare la zona cervicale, riducendo così il dolore e la tensione.
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esercizi specifici fatti bene
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ottimo
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- Corso
- Online
- Scegli data
...esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!... Impara:: Rinforzo muscolare, Palestra virtuale, Esercizi per la cervicale...
...esercizi mirati di tonificazione, equilibrio e stabilità, con un approccio a 360 gradi dell'individuo per il massimo rendimento!... Impara:: Rinforzo muscolare, Palestra virtuale, Esercizi per la cervicale...
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CORSO PER ME UTILE.
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ottimo
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- Corso
- Castelfranco Veneto
- Scegli data
... dell’addome (hara), impastamento,rotazioni e mobilizzazioni articolari,stretching e pressioni lungo i meridiani energetici che prendono il nome dei rispettivi... Impara:: Salute e alimentazione, Estetica e benessere, Medicina orientale...
- Master
- Online
... precedenti UNITÀ DIDATTICA 2. FASI DELL'ALLENAMENTO SPORTIVO 1. Riscaldamento 2. Parte principale 3. Stretching e recupero UNITÀ DIDATTICA 3. PIANO... Impara:: Abilità motorie, Corpo libero, Ginnastica in acqua...
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Ho frequentato il corso on line di 1° livello danza moderna di A.S.C. DANZA e mi sono trovata molto bene, è stato un percorso di grande crescita non solo formativa ma anche personale.
E’ stata un ottima opportunità per approfondire vari argomenti con un insegnante professionale e motivata.
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Mi è piaciuto molto il corso, spero in seguito di proseguire. Molto professionale ed efficiente tutta l'organizzazione
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Ritengo che questo corso sia veramente bene organizzato, dall’iscrizione all’invio delle dispense, alla comunicazione molto efficiente e veloce con la segreteria. Le lezioni sono state molto stimolanti e la Docente molto preparata e disponibile ad ogni nostra domanda. Ha spiegato molto bene le lezioni. Assolutamente consigliato.
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- Corso
- Online
- Livello base
- 4 Giorni
... e movimenti, le figure del ballo, le coreografie, le teorie musicali, nozioni di stretching e infine la struttura di una lezioni tipo. Sono previsti, inoltre... Impara:: Insegnante danza modern jazz, Espressione corporea, Analisi della costruzione coreografica...
... e movimenti, le figure del ballo, le coreografie, le teorie musicali, nozioni di stretching e infine la struttura di una lezioni tipo. Sono previsti, inoltre... Impara:: Insegnante danza modern jazz, Espressione corporea, Analisi della costruzione coreografica...
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Ho frequentato il corso on line di 1° livello danza moderna di A.S.C. DANZA e mi sono trovata molto bene, è stato un percorso di grande crescita non solo formativa ma anche personale.
E’ stata un ottima opportunità per approfondire vari argomenti con un insegnante professionale e motivata.
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Mi è piaciuto molto il corso, spero in seguito di proseguire. Molto professionale ed efficiente tutta l'organizzazione
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Ritengo che questo corso sia veramente bene organizzato, dall’iscrizione all’invio delle dispense, alla comunicazione molto efficiente e veloce con la segreteria. Le lezioni sono state molto stimolanti e la Docente molto preparata e disponibile ad ogni nostra domanda. Ha spiegato molto bene le lezioni. Assolutamente consigliato.
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- Corso
- Romae15 altre sedi
- Firenze, Rimini, Vicenza, Venezia, Reggio Emilia, Perugia, Somma Lombardo, Preganziol, Falconara Marittima, Alessandria, Trento ...
- Livello base
- Scegli data
- 2 Giorni
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Corso molto interessante,
contenuti spiegazione e materiale ben fatti.
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bravissimo insegnante,interagisce con i corsisti e rende il corso molto interessante
portandoti a rivalutare e ripensare il tuo metodo di lavoro
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Corso interessante, docente molto coinvolgente, un po' condensato come tempo ma nel complesso decisamente consigliato.
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- Corso
- Milano
- Livello base
- Dic-2033
- 2 Giorni
...Il corso propone un approccio articolato allo stretching miofasciale. Lo scopo della tecnica è ottenere una normalizzazione del tono muscolare... Impara:: Tono muscolare, Scienze motorie, ECM fisioterapia...
...Il corso propone un approccio articolato allo stretching miofasciale. Lo scopo della tecnica è ottenere una normalizzazione del tono muscolare... Impara:: Tono muscolare, Scienze motorie, ECM fisioterapia...
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Corso molto interessante,
contenuti spiegazione e materiale ben fatti.
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bravissimo insegnante,interagisce con i corsisti e rende il corso molto interessante
portandoti a rivalutare e ripensare il tuo metodo di lavoro
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Corso interessante, docente molto coinvolgente, un po' condensato come tempo ma nel complesso decisamente consigliato.
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Tecnica sicuramente complessa, che consiglio agli operatori che amano i tecnicismi, si parte dallo studio della algie, si esaminano nel dettaglio i muscoli scheletrici e pellicciai, lo studio della colonna vertebrale e la struttura delle curvature fisiologiche.
Lezione molto interessante, ho preso questo percorso di Operatore olistico con Academy e 9 tecniche di massaggio, grazie alle quali mi sono rimessa in gioco professionalmente, e da luglio aggiornata inizierò a lavorare in Spa di alto livello.
La formazione oggi è fondamentale in un settore, dove ancora troppi si inventano le tecniche e dove non ce sempre professionalità.
Academy, punta su formare operatori/ci competenti, preparati dal punto di vista teorico, pratico, senza dimenticare la postura, il benessere di noi operatori, il benessere dei clienti.
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Una tecnica complessa ma bellissima per rilassare le schiene dei clienti sofisticati che cercano sempre più professionalità e soprattutto competenza.
Academy con le sue tecniche offre sempre il successo che regala alle nostre spa una marcia in più.
Il tempo della formazione soprattutto in questo anno di sfida come il Covid rappresenta il nostro successo.
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Corso tecnico. Corso consigliato perché molto tecnico soprattutto per le alghe, ottime manualità. Dovente top.
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- Corso
- Bolzano-bozene1 altra sede.
- Laives-Leifers
- Livello avanzato
- Scegli data
- 2 Giorni
.... Il programma di studi prevede una formazione teorica e pratica. La teoria riguarderà le principali problematiche della schiena, lo stretching manuale... Impara:: Stretching manuale, Massaggio posturale, Massaggio manuale...
.... Il programma di studi prevede una formazione teorica e pratica. La teoria riguarderà le principali problematiche della schiena, lo stretching manuale... Impara:: Stretching manuale, Massaggio posturale, Massaggio manuale...
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Tecnica sicuramente complessa, che consiglio agli operatori che amano i tecnicismi, si parte dallo studio della algie, si esaminano nel dettaglio i muscoli scheletrici e pellicciai, lo studio della colonna vertebrale e la struttura delle curvature fisiologiche.
Lezione molto interessante, ho preso questo percorso di Operatore olistico con Academy e 9 tecniche di massaggio, grazie alle quali mi sono rimessa in gioco professionalmente, e da luglio aggiornata inizierò a lavorare in Spa di alto livello.
La formazione oggi è fondamentale in un settore, dove ancora troppi si inventano le tecniche e dove non ce sempre professionalità.
Academy, punta su formare operatori/ci competenti, preparati dal punto di vista teorico, pratico, senza dimenticare la postura, il benessere di noi operatori, il benessere dei clienti.
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Una tecnica complessa ma bellissima per rilassare le schiene dei clienti sofisticati che cercano sempre più professionalità e soprattutto competenza.
Academy con le sue tecniche offre sempre il successo che regala alle nostre spa una marcia in più.
Il tempo della formazione soprattutto in questo anno di sfida come il Covid rappresenta il nostro successo.
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Corso tecnico. Corso consigliato perché molto tecnico soprattutto per le alghe, ottime manualità. Dovente top.
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grande serietà. Massima disponibilità dello staffe lezioni chiare ed esaustive. Consigliatissimo.
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Un ottimo allenamento che consiglio a tutti.
Sono molto soddisfatta e felice di avere acquistato questo corso.
Corinna
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All'inizio ero titubante per ciò che riguarda questo tipo di corsi da seguire online, invece mi sono dovuta ricredere e me sono innamorata, tant'è che seguo e pratico con costanza e non salto un giorno.
Paola
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- Corso
- Online
- Scegli data
...resistenza fisica, coordinazione e autostima personale. Ti piacerebbe saperne di più? Clicca sull'info box e mettiti in contatto con il nostro team di operatori specializzati... Impara:: Palestra virtuale, Allenamento da casa, Allenamento funzionale...
...resistenza fisica, coordinazione e autostima personale. Ti piacerebbe saperne di più? Clicca sull'info box e mettiti in contatto con il nostro team di operatori specializzati... Impara:: Palestra virtuale, Allenamento da casa, Allenamento funzionale...
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grande serietà. Massima disponibilità dello staffe lezioni chiare ed esaustive. Consigliatissimo.
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Un ottimo allenamento che consiglio a tutti.
Sono molto soddisfatta e felice di avere acquistato questo corso.
Corinna
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All'inizio ero titubante per ciò che riguarda questo tipo di corsi da seguire online, invece mi sono dovuta ricredere e me sono innamorata, tant'è che seguo e pratico con costanza e non salto un giorno.
Paola
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- Corso
- Brescia
- Livello base
- 9 Mesi
...Lo stretching è una metodica di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta a raggiungere una buona... Impara:: Scuola danza brescia, Corso stretching, Corso brescia...
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Ho seguito 3 corsi e devo dire che mi hanno aiutato a crescere a livello professionale e personale. Sono ben fatti, esaustivi, efficaci e stimolanti. Adesso sto frequentando un altro e dopo proseguirò con degli altri. Sono molto contenta, Accademia Domani ha soddisfatto tutte le mie aspettative. Altamente consigliata a tutti!
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mi sono trovata molto bene. Il docente è molto professionale e tratta gli argomenti in modo chiaro ed esaustivo. Grazie!
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- Corso
- Online
- Scegli data
..., glutei, bacino, schiena e addome, petto e braccia, spalle e collo, GAG e Abs e infine sono previsti esercizi di total body e di stretching finale... Impara:: Fitness home, Home fitness...
..., glutei, bacino, schiena e addome, petto e braccia, spalle e collo, GAG e Abs e infine sono previsti esercizi di total body e di stretching finale... Impara:: Fitness home, Home fitness...
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Ho seguito 3 corsi e devo dire che mi hanno aiutato a crescere a livello professionale e personale. Sono ben fatti, esaustivi, efficaci e stimolanti. Adesso sto frequentando un altro e dopo proseguirò con degli altri. Sono molto contenta, Accademia Domani ha soddisfatto tutte le mie aspettative. Altamente consigliata a tutti!
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