Corso Online Accreditato Attività Aerobica: Corso Base di Attività Cardiovascolare + Corso Online in Omaggio
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
-
Lezioni virtuali
Sì
Questo corso è una valida base per principianti e per coloro che già praticano l'attività della corsa da più tempo. Tramite le 9 lezioni da me proposte, infatti, si possono comprendere gli elementi fondamentali dell'attività aerobica, corredati da consigliarmi personali e da metodi efficienti, documentati e testati. Attraverso tale corso, infatti, il principiante può capire come avvicinarsi al mondo della corsa, mentre l'amatore può perfezionare il suo gesto atletico.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Aerobica
- Salute
- Postura
- Attività aerobica
- Benessere
- E-learning
- Tecniche
- Esercizi
- Tecniche di respirazione
- Stare in forma
- Corsa
- Tipi di allenamento
- Allenamento cardiovascolare
- Supporti tecnologici
- Percorsi migliori
- Condizioni meteo
- Elementi fondamentali
- Personalizare gli esercizi
- Cambi di passo
- Tipi di terreno
- Abbigliamento tecnico
- Stratching
Professori
Programma
Iscriviti al mio corso online "Attività aerobica: Corso Base di Attività Cardiovascolare" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- Le tecniche di respirazione durante la corsa; Le tipologie di allenamento cardiovascolare; I supporti tecnologici all'attività aerobica; La scelta dei percorsi migliori; L'influenza delle condizioni meteo sulla prestazione;
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