Corsi Ginnastica

...Il movimento basculante della caviglia che permette il Masterstrech aumenta la forza, la flessibilità e l'equilibrio del corpo. Il Masterstrech con...

...un ambiente idoneo alla pratica della danza e del fitness, ma vuole essere anche un punto di incontro di chi come noi ama anche le arti in genere...

...rinforzando tutta la colonna vertebrale e aiutando cosi' ad alleviare e prevenire il mal di schiena. Joseph H. Pilates, traendo ispirazione dalle filosofie orientale e occidentale...

...sul sito www.pilatesdanzaroma.org Max partecipanti 8 persone. Pilates/Dance e Tai Chi Workshop martedì 21 - mercoledì 22 e giovedì 23 agosto h 19-21 Pilates/Dance...

...le ripetizioni risultano così mai lunghe e noiose. Il pilates segue rigorosamente una precisa base filosofica e teorica: rendere le persone consapevoli...

...Crea così un corpo longilineo e tonico con gambe snelle e addominali piatti. Obiettivi: Costruire muscoli “lunghi” e articolazioni agili Sviluppare addominali...

...orientali ed occidentali, volle condensare la concentrazione mentale con l'esercizio fisico appartenente a diverse discipline (nuoto, danza...

...È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali , cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire...

...Sera dalle 18 alle 22 Per ogni esigenza, per ogni età, tutte le attività si svolgono con la musica! Divertimento, cordialità, simpatia, professionalità ....

...sviluppare e organizzare attività motorie, ludiche, ricreative e sportive, rivolte ai soggetti di ogni età e di ogni condizione, con particolare riferimento...

...dal carisma dell’istruttore che dalla musica utilizzata, allegra divertente ma soprattutto coinvolgente . Il consumo calorico è veramente alto circa 800 calorie a lezione...

...Relazione tra funzionalità muscolare e funzionalità articolare : Piccoli attrezzi: ball, tavolette surf, appoggi, piccole ball gonfiabili, palle mediche...

...passione per il Fitness Il corso ti permette di ottenere la qualifica di : istruttore/istruttrice di ACQUAGYM Prevede : - lezioni teorico-pratiche...

...una cultura che unisce le persone dai più piccoli ai più grandi , è un modo di pensare completamente innovativo . Durante il percorso si imparerà a controllare...

...rendono lo stretching ed il rinforzo muscolare piu' agevolato anche per chi non e' pratico di fitness. Le palline di spugna vengono utilizzate per il breve... Impara:: Per tutti, Discipline olistiche...

...L'adattabilità e la sicurezza del metodo fanno sì che esso possa essere praticato da tutti, con differenti livelli di idoneità fisica e a tutte le età...

...passione per il Fitness ti permette di ottenere la qualifica di : istruttore/istruttrice di fitkombat Prevede : - lezioni teorico-pratiche, che si svolgeranno...

...i i principi della disciplina . L'accesso al corso è riservato a coloro ai quali hanno svolto il corso introduttivo di Pilates. Il diploma di Pilates Matwork...

...passione per il Fitness ti permette di ottenere la qualifica di : istruttore/istruttrice di totalwork Prevede : - lezioni teorico-pratiche, che si svolgeranno...

...i i principi della disciplina . L'accesso al corso è riservato a coloro ai quali hanno svolto il corso introduttivo di Pilates. Il diploma di Pilates Matwork...