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Corsi Nutrizione online e a distanza
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Il corso mi ha aiutato a sviluppare una relazione positiva con il cibo, sia per me sia per un mio prossimo assistito
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Il corso online di Istruttore Mindful Eating mi ha aiutato a sviluppare una consapevolezza più profonda del mio rapporto con il cibo e mi ha fornito tutto il necessario per poter applicare queste conoscenze su un assistito
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Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri migliorare la propria relazione con il cibo e adottare abitudini alimentari più consapevoli.
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- Corso
- Online
- Scegli data
...da piccole quantità di cibo; - diventare consapevoli delle qualità non nutritive di alcuni cibi; - disattivare il pilota automatico che guida i nostri... Impara:: Apprendimento efficace, Tabelle nutrizionali, Alimentazione sportiva...
...da piccole quantità di cibo; - diventare consapevoli delle qualità non nutritive di alcuni cibi; - disattivare il pilota automatico che guida i nostri... Impara:: Apprendimento efficace, Tabelle nutrizionali, Alimentazione sportiva...
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Il corso mi ha aiutato a sviluppare una relazione positiva con il cibo, sia per me sia per un mio prossimo assistito
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Il corso online di Istruttore Mindful Eating mi ha aiutato a sviluppare una consapevolezza più profonda del mio rapporto con il cibo e mi ha fornito tutto il necessario per poter applicare queste conoscenze su un assistito
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Consiglio vivamente questo corso a chiunque desideri migliorare la propria relazione con il cibo e adottare abitudini alimentari più consapevoli.
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- Laurea Magistrale
- Online
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- 2 Anni
- Tutoraggio personalizzato
- Invio di materiale didattico
- Campus online
- Lezioni virtuali
- Servizio di consultazione
...Il Corso di Laurea Magistrale LM-61 in Scienze della Nutrizione Umana con indirizzo Nutraceutica è finalizzato a fornire una preparazione volta... Impara:: Nutrizione umana...
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Sto ancora frequentando il corso e devo dire che nel complesso è un'ottima soluzione per chi ha necessità di frequentare in modalità online. Il programma è abbastanza approfondito ma ci sono dei problemi sulle traduzioni. Essendo una scuola spagnola viene tradotto il testo del materiale in maniera troppo superficiale, rendendo incomprensibili alcuni aspetti.
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Purtroppo mi sono trovato malissimo sotto tutti i punti di vista. Risultano grossi problemi sia per quanto riguarda il sito per poter accedere alle lezioni; in quanto non tutto tradotto in italiano dallo spagnolo; così come le slide che sono tradotte solo in parte e male. Problemi anche per quanto riguarda i pagamenti. Tutor quanto meno disponibile, peccato però che chiamando la segreteria per aiuti e chiarimenti risultino irreperibili, mai ricevuto risposte.
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Mi piace molto anche se non ho molto tempo libero a disposizione. Il contenuto è davvero interessante.
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- Master
- Online
- Scegli data
..., obesità, diabete, ecc. Attraverso questo Master in Nutrizione Sportiva si intende offrire un approccio alla dietetica e nutrizione in ambito sportivo... Impara:: Nutrizione clinica e dietetica, Nutrizione umana, Nutrizione applicata...
..., obesità, diabete, ecc. Attraverso questo Master in Nutrizione Sportiva si intende offrire un approccio alla dietetica e nutrizione in ambito sportivo... Impara:: Nutrizione clinica e dietetica, Nutrizione umana, Nutrizione applicata...
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Sto ancora frequentando il corso e devo dire che nel complesso è un'ottima soluzione per chi ha necessità di frequentare in modalità online. Il programma è abbastanza approfondito ma ci sono dei problemi sulle traduzioni. Essendo una scuola spagnola viene tradotto il testo del materiale in maniera troppo superficiale, rendendo incomprensibili alcuni aspetti.
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Purtroppo mi sono trovato malissimo sotto tutti i punti di vista. Risultano grossi problemi sia per quanto riguarda il sito per poter accedere alle lezioni; in quanto non tutto tradotto in italiano dallo spagnolo; così come le slide che sono tradotte solo in parte e male. Problemi anche per quanto riguarda i pagamenti. Tutor quanto meno disponibile, peccato però che chiamando la segreteria per aiuti e chiarimenti risultino irreperibili, mai ricevuto risposte.
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Mi piace molto anche se non ho molto tempo libero a disposizione. Il contenuto è davvero interessante.
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- Corso
- Online
- Livello base
- Scegli data
- 10 Settimane
...centri che si occupano di benessere: farmacie, erboristerie, palestre Dopo il vostro contatto, vi invieremo tutte le specifiche per attivarsi subitro allo studio... Impara:: Nutrizione umana, Estetica e benessere, Formazione medica per personale non sanitario...
- Corso
- A distanza
- Livello intermedio
- Scegli data
- 10 Settimane
- Tutoraggio personalizzato
- Invio di materiale didattico
..., professionisti del settore, curiosi: questo è il corso che fa per voi! Il programma del corso prevede l'invio delle seguenti lezioni PROGRAMMA 1: La nutrizione... Impara:: Nutrizione umana...
- Qualifica professionale
- Online
- Scegli data
- Invio di materiale didattico
...) LA NUTRIZIONE PER LA SALUTE RIMEDI PER L'EQUILIBRIO NATUROPATICO 5 PRONTUARIO NATUROPATICO (dall' Acne alla Vitiligine”) 6 I FIORI DI BACH LA FLORITERAPIA OLTRE...
- Corso
- A distanza
- 10 Settimane
...sedentarie o che hanno provato a correre ma si sono arrese dopo poche prove fallite. Il percorso personalizzato di dimagrimento si rivolge a tutti coloro...
- Corso
- Online
- Livello base
- 1 Giorno
- Tutoraggio personalizzato
- Lezioni virtuali
- Servizio di consultazione
...Per il costo ridotto e la modalità di svolgerlo on-line. La formazione può essere svolta in aula per l'intera durata oppure in modalità a distanza Online... Impara:: Sicurezza sul lavoro, Igiene degli Alimenti...
- Corso
- Online
- Scegli data
- 6 Giorni
- Servizio di consultazione
- Invio di materiale didattico
- Esami presenziali
- Campus online
- Lezioni virtuali
- Tutoraggio personalizzato
..., che lavorano da anni nel settore della nutrizione sportiva. Ogni disciplina sportiva sarà affrontata con esempi pratici. Saranno mostrate, inoltre, diverse diete... Impara:: Alimentazione e sport, Composizione corporea, Nutrizione applicata...
- Corso
- Online
.... Descrizione Il corso è rivolto a pediatri, psicologi e dietisti interessati a questo settore della nutrizione infantile, per dare l’opportunità di approfondire...
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Ho completato il corso di Alimentazione dello Sportivo online e sono rimasto estremamente soddisfatto dei contenuti. Consiglio vivamente questo corso a chiunque voglia massimizzare il proprio potenziale atletico attraverso una corretta alimentazione.
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Ci sono moltissimi aspetti di grande valore in questo corso, primo tra tutti la professionalità e la competenza con cui gli argomenti vengono affrontati e la qualità delle spiegazioni e degli esempi pratici riportati
Super!
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Ottima offerta formativa. Raccomando vivamente il corso
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- Corso
- Online
- Scegli data
- Lezioni virtuali
- Tutoraggio personalizzato
- Servizio di consultazione
- Invio di materiale didattico
...come si definisce il bilancio energetico dello sportivo, il calcolo del metabolismo energetico e fabbisogno energetico, impariamo a conoscere una piramide... Impara:: Alimentazione biologica, Alimentazione sportiva, Prestazione fisica...
...come si definisce il bilancio energetico dello sportivo, il calcolo del metabolismo energetico e fabbisogno energetico, impariamo a conoscere una piramide... Impara:: Alimentazione biologica, Alimentazione sportiva, Prestazione fisica...
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Ho completato il corso di Alimentazione dello Sportivo online e sono rimasto estremamente soddisfatto dei contenuti. Consiglio vivamente questo corso a chiunque voglia massimizzare il proprio potenziale atletico attraverso una corretta alimentazione.
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Ci sono moltissimi aspetti di grande valore in questo corso, primo tra tutti la professionalità e la competenza con cui gli argomenti vengono affrontati e la qualità delle spiegazioni e degli esempi pratici riportati
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Ottima offerta formativa. Raccomando vivamente il corso
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CORSO Online " PROSPETTIVE DI TERAPIA ALIMENTARE NELLE PATOLOGIE CRONICHE" DOCENTE DOTT. F. BERRINO"
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Il corso è stato molto interessante e mi ha permesso di approfondire argomenti utile per la mia professione.
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Ottimo corso, ben fatto molto utile, ma specialmente facile da seguire.
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È ben fatto e molto interessante
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- Corso
- Online
- Livello avanzato
- Scegli data
- Invio di materiale didattico
- Servizio di consultazione
...La Scuola di Nutrizione Sinergica, istituto formativo specializzato in percorsi di formazione in Nutrizione e Salute, presenta agli utenti... Impara:: Sistema immunitario, ECM dietista, Nutrizione clinica e dietetica...
...La Scuola di Nutrizione Sinergica, istituto formativo specializzato in percorsi di formazione in Nutrizione e Salute, presenta agli utenti... Impara:: Sistema immunitario, ECM dietista, Nutrizione clinica e dietetica...
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Il corso è stato molto interessante e mi ha permesso di approfondire argomenti utile per la mia professione.
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Ottimo corso, ben fatto molto utile, ma specialmente facile da seguire.
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È ben fatto e molto interessante
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Sono abbastanza soddisfatta del corso che sto frequentando presso EDUCA BUSINESS SCHOOL.
Frequentare il corso on line è ottimo per conciliare lo studio con il lavoro o altri impegni. Gli insegnanti e il personale in generale sono molto disponibili, gentili e veloci a rispondere alle mie richieste di informazioni. La piattaforma a volte carica lentamente i file e ciò rallenta la presa visione del contenuti.
Anche il prezzo è molto buono!
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- Master
- Online
- Scegli data
- Lezioni virtuali
- Campus online
... e globale allo studio della nutrizione e della dietetica, ponendo le basi necessarie per poter progettare interventi nutrizionali nel quadro della conoscenza... Impara:: Nutrienti energetici, Nutrizione umana, Nutrizione clinica e dietetica...
... e globale allo studio della nutrizione e della dietetica, ponendo le basi necessarie per poter progettare interventi nutrizionali nel quadro della conoscenza... Impara:: Nutrienti energetici, Nutrizione umana, Nutrizione clinica e dietetica...
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Sono abbastanza soddisfatta del corso che sto frequentando presso EDUCA BUSINESS SCHOOL.
Frequentare il corso on line è ottimo per conciliare lo studio con il lavoro o altri impegni. Gli insegnanti e il personale in generale sono molto disponibili, gentili e veloci a rispondere alle mie richieste di informazioni. La piattaforma a volte carica lentamente i file e ciò rallenta la presa visione del contenuti.
Anche il prezzo è molto buono!
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Sono veramente felice di questa scelta!!!
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L'aspetto che segnalo è lo spirito di condivisione che si crea durante questo percorso di studi, originale e senza precedenti. Oltre a tutti gli argomenti assolutamente interessanti e di tematiche profonde. Un corso che dovrebbe essere inserito in tutte le scuole ufficiali.
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Il mio percorso parte anni f con la scuola di naturopatia ad indirizzo psicosomatico. La voglia di conoscere e approfondire, dopo la scuola, mi porta a frequentare corsi vari e a studiare da autodidatta. Un video di un signore guarito dal cancro con l’alimentazione igienista mi apre una visuale nuova, insieme ad un approccio lavorativo nuovo sul paziente. La pratica inizia su mio figlio che, grazie all’alimentazione, guarisce da un’epatite da cytomegalovirus e questo mi dà una spinta a proseguire in questa direzione. Io stessa, oltre a perdere oltre 20 kg, risolvo anemia, ipotiroisidmo, fibromialgia, emicrania e stanchezza cronica. Inizio la scuola di igienismo dopo aver studiato libri e tesine sull’argomento. Posso dire che non è una scuola scontata, che nonostante io avessi già un’infarinatura che ha portato risultati anche sulle persone che seguo professionalmente, mi ha dato modo di approfondire argomenti interessanti dandomi modo di crescere ulteriormente. E’ una scuola di condivisione, di ideali comuni, dove ognuno ha qualcosa da insegnare e qualcosa da imparare. Personalmente mi ha dato molto più di quello che speravo. Non solo Conoscenza ma Condivisione, Amore e Amicizia. Felice di farne parte.
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- Diploma professionale
- A distanza
- 27 ott 2024
- 1 Anno
...Naturale è fornire gli strumenti necessari a tutti coloro che intendono migliorare la gestione della propria salute, conoscere le tecniche innovative e sicure... Impara:: Nutrizione applicata, Health science, Scienze della nutrizione umana...
...Naturale è fornire gli strumenti necessari a tutti coloro che intendono migliorare la gestione della propria salute, conoscere le tecniche innovative e sicure... Impara:: Nutrizione applicata, Health science, Scienze della nutrizione umana...
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Sono veramente felice di questa scelta!!!
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L'aspetto che segnalo è lo spirito di condivisione che si crea durante questo percorso di studi, originale e senza precedenti. Oltre a tutti gli argomenti assolutamente interessanti e di tematiche profonde. Un corso che dovrebbe essere inserito in tutte le scuole ufficiali.
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Il mio percorso parte anni f con la scuola di naturopatia ad indirizzo psicosomatico. La voglia di conoscere e approfondire, dopo la scuola, mi porta a frequentare corsi vari e a studiare da autodidatta. Un video di un signore guarito dal cancro con l’alimentazione igienista mi apre una visuale nuova, insieme ad un approccio lavorativo nuovo sul paziente. La pratica inizia su mio figlio che, grazie all’alimentazione, guarisce da un’epatite da cytomegalovirus e questo mi dà una spinta a proseguire in questa direzione. Io stessa, oltre a perdere oltre 20 kg, risolvo anemia, ipotiroisidmo, fibromialgia, emicrania e stanchezza cronica. Inizio la scuola di igienismo dopo aver studiato libri e tesine sull’argomento. Posso dire che non è una scuola scontata, che nonostante io avessi già un’infarinatura che ha portato risultati anche sulle persone che seguo professionalmente, mi ha dato modo di approfondire argomenti interessanti dandomi modo di crescere ulteriormente. E’ una scuola di condivisione, di ideali comuni, dove ognuno ha qualcosa da insegnare e qualcosa da imparare. Personalmente mi ha dato molto più di quello che speravo. Non solo Conoscenza ma Condivisione, Amore e Amicizia. Felice di farne parte.
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Corso ben fatto, dove i bisogni nutrizionali degli atleti sono al centro di ogni discussione. Preparazione degli insegnanti ottima, con un grande bagaglio di esperienza.
Unico appunto è che sarebbe opportuno inserire anche una lezione sull alimentazione negli sport a categoria di peso o estetiche dove l alimentazione gioca un ruolo essenziale.
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Docento molto preparati. ottimi gli strumenti pratici forniti. Il responsabile del corso è sempre presente in aula ed attento alla qualità delle lezioni. Sono pienamente soddisfatta e curiosa di partecipare ad altri corsi organizzati dalla Nutrimedifor.
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Trovo che il corso sia ben fatto e organizzato egregiamente. Gli argomenti trattati sono di grande rilevanza e sono stati spiegati con molta chiarezza e puntualità. Corso molto utile e stimolante.
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- Corso post laurea
- Online
- Maggio
- 2 Mesi
... complessiva di 65 ore da suddividere in due mesi. Durante la formazione imparerai problematiche riguardanti la nutrizione degli sportivi e saprai creare... Impara:: Alimentazione e allenamento, Razione alimentare, Nutrizione applicata...
... complessiva di 65 ore da suddividere in due mesi. Durante la formazione imparerai problematiche riguardanti la nutrizione degli sportivi e saprai creare... Impara:: Alimentazione e allenamento, Razione alimentare, Nutrizione applicata...
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Corso ben fatto, dove i bisogni nutrizionali degli atleti sono al centro di ogni discussione. Preparazione degli insegnanti ottima, con un grande bagaglio di esperienza.
Unico appunto è che sarebbe opportuno inserire anche una lezione sull alimentazione negli sport a categoria di peso o estetiche dove l alimentazione gioca un ruolo essenziale.
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Docento molto preparati. ottimi gli strumenti pratici forniti. Il responsabile del corso è sempre presente in aula ed attento alla qualità delle lezioni. Sono pienamente soddisfatta e curiosa di partecipare ad altri corsi organizzati dalla Nutrimedifor.
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Trovo che il corso sia ben fatto e organizzato egregiamente. Gli argomenti trattati sono di grande rilevanza e sono stati spiegati con molta chiarezza e puntualità. Corso molto utile e stimolante.
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Il corso è ben strutturato, molto chiaro nella spiegazione. Utile per approfondire le mie conoscenze ed acquisire maggiore consapevolezza sugli argomenti trattati.
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Corso davvero molto interessante e in grado di fornire un’infarinatura generale di tutte le nozioni più importanti.
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- Corso
- Online
- Scegli data
- Invio di materiale didattico
- Lezioni virtuali
- Servizio di consultazione
...e il proprio stile di vita senza rinunciare al gusto. Perdi peso una volta per tutte, senza rinunciare alla tua vita Sono Andrea Romeo, Nutrition Advisor di professione... Impara:: Scienze della nutrizione, Analisi alimenti, Nutrizione applicata...
...e il proprio stile di vita senza rinunciare al gusto. Perdi peso una volta per tutte, senza rinunciare alla tua vita Sono Andrea Romeo, Nutrition Advisor di professione... Impara:: Scienze della nutrizione, Analisi alimenti, Nutrizione applicata...
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Il corso è ben strutturato, molto chiaro nella spiegazione. Utile per approfondire le mie conoscenze ed acquisire maggiore consapevolezza sugli argomenti trattati.
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Corso davvero molto interessante e in grado di fornire un’infarinatura generale di tutte le nozioni più importanti.
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Il corso è sono stato molto interessante, sono una dietista e purtroppo nel nostro percorso formativo si parla davvero poco di nutrizione vegetale.
Lo consiglio a tutti, sia colleghi che non!
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Il corso è interessante e chiaro nelle spiegazioni, ha colmato alcune mie lacune sugli alimenti. Grazie a voi tutti.
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tutto molto interessante, dispense chiare e esaustive a parte qualche errore di ortografia
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- Corso
- Online
- Livello base
- Scegli data
- Campus online
... gustosi, anche per i bambini. Il corso è realizzato in collaborazione con Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana - SSNV, che dal 2000 si occupa... Impara:: Dieta vegana, Linee guida dietetiche, Dieta ottimale...
... gustosi, anche per i bambini. Il corso è realizzato in collaborazione con Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana - SSNV, che dal 2000 si occupa... Impara:: Dieta vegana, Linee guida dietetiche, Dieta ottimale...
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Il corso è sono stato molto interessante, sono una dietista e purtroppo nel nostro percorso formativo si parla davvero poco di nutrizione vegetale.
Lo consiglio a tutti, sia colleghi che non!
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Il corso è interessante e chiaro nelle spiegazioni, ha colmato alcune mie lacune sugli alimenti. Grazie a voi tutti.
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tutto molto interessante, dispense chiare e esaustive a parte qualche errore di ortografia
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Sono agli inizi ma mi trovo veramente bene con il materiale didattico e le lezioni.
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ben strutturato. team molto efficiente
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consiglio, corso molto professionale
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- Corso
- Online
- Scegli data
... presupposto che l’alimentazione e la corretta nutrizione riescano a portare numerosi benefici al nostro corpo e alla nostra mente, così come contribuiscano... Impara:: Dieta e nutrizione, Biologia della nutrizione, Corpo umano...
... presupposto che l’alimentazione e la corretta nutrizione riescano a portare numerosi benefici al nostro corpo e alla nostra mente, così come contribuiscano... Impara:: Dieta e nutrizione, Biologia della nutrizione, Corpo umano...
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Sono agli inizi ma mi trovo veramente bene con il materiale didattico e le lezioni.
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ben strutturato. team molto efficiente
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consiglio, corso molto professionale
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- Corso
- Online
- Livello intermedio
- Scegli data
- 2 Giorni
- Lezioni virtuali
...Argomenti di microbiologia alimentare; Nozioni di chimica merceologica, di chimica e di fisica; Nozioni di igiene delle strutture delle attrezzature e l'igiene personale... Impara:: Salute e sicurezza sul lavoro, Igiene e sicurezza degli alimenti...
- Master
- Online
- Scegli data
- Campus online
- Lezioni virtuali
... le conoscenze necessarie per lavorare professionalmente nel campo della nutrizione e della dietetica, il che è utile in questo settore sempre crescente, in... Impara:: Salute e alimentazione, Disturbi del comportamento alimentare, Igiene alimentare...
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È da consigliare sicuramente, la preparazione dei docenti è sublime, ti mettono in condizione di utilizzare immediatamente le nozioni apprese nella propria pratica ambulatoriale.
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- Corso
- Online
- Livello intermedio
- Scegli data
- 1 Giorno
- Invio di materiale didattico
- Esami presenziali
...dell’apparato digerente (cenni di fisiologia integrata); - il sistema PNEI (aspetti già conosciuti nelle Medicine tradizionali e rivisitazione alla luce dell’innovazione scientifica)... Impara:: Ecologia clinica, Flogosi intestinale, Gestione dei disturbi del gastroenterico...
...dell’apparato digerente (cenni di fisiologia integrata); - il sistema PNEI (aspetti già conosciuti nelle Medicine tradizionali e rivisitazione alla luce dell’innovazione scientifica)... Impara:: Ecologia clinica, Flogosi intestinale, Gestione dei disturbi del gastroenterico...
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È da consigliare sicuramente, la preparazione dei docenti è sublime, ti mettono in condizione di utilizzare immediatamente le nozioni apprese nella propria pratica ambulatoriale.
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Eccellente. Non vedo l'ora di approfondire gli altri moduli previsti dal Master.
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Il corso "Pnei e nutrizione" ha un programma formativo molto valido. È interamente online, prevede lezioni video pre registrate, slides, ma anche webinar interattivi. Esso è parte di un Master sulla Pnei costituito da 4 moduli (2 on demand online e 2 avanzati in streaming o residenziali). Dal singolo modulo poi ci si può iscrivere al master successivamente.
La prof.ssa Corgna, direttrice della scuola, è un medico con una formazione integrata ed è estremamente competente e comunicativa. Consigliatissimo a chi nel proprio lavoro si occupa anche di alimentazione e approccia la salute dei pazienti con un approccio integrato. Per uno psicologo clinico ci sono aspetti valutativi e conoscitivi importanti, anche se ovviamente sarà ancora più efficace se nel suo lavoro collabora con biologi nutrizionisti.
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Ottimo corso
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- Corso post laurea
- Online
- Scegli data
- 2 Giorni
... di nutrizione pnei antiossidante e antinfiammatoria, e riequilibrio psico emozionale del paziente obeso o con DCA. Focalizza inoltre sulla Nutrigenomica e... Impara:: Terapia dell'infiammazione, Nutrizione clinica e dietetica, Sistemi dello stress...
... di nutrizione pnei antiossidante e antinfiammatoria, e riequilibrio psico emozionale del paziente obeso o con DCA. Focalizza inoltre sulla Nutrigenomica e... Impara:: Terapia dell'infiammazione, Nutrizione clinica e dietetica, Sistemi dello stress...
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Eccellente. Non vedo l'ora di approfondire gli altri moduli previsti dal Master.
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Il corso "Pnei e nutrizione" ha un programma formativo molto valido. È interamente online, prevede lezioni video pre registrate, slides, ma anche webinar interattivi. Esso è parte di un Master sulla Pnei costituito da 4 moduli (2 on demand online e 2 avanzati in streaming o residenziali). Dal singolo modulo poi ci si può iscrivere al master successivamente.
La prof.ssa Corgna, direttrice della scuola, è un medico con una formazione integrata ed è estremamente competente e comunicativa. Consigliatissimo a chi nel proprio lavoro si occupa anche di alimentazione e approccia la salute dei pazienti con un approccio integrato. Per uno psicologo clinico ci sono aspetti valutativi e conoscitivi importanti, anche se ovviamente sarà ancora più efficace se nel suo lavoro collabora con biologi nutrizionisti.
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Ottimo corso
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Corso ben strutturato, con tanti spunti validi.
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- Corso
- Online
- Luglio
- 1 Giorno
- Servizio di consultazione
- Lezioni virtuali
- Invio di materiale didattico
- Campus online
...La Scuola di Nutrizione Sinergica presenta, attraverso il portale Emagister.it, il Corso di ECM online il Benessere delle Tiroide nelle Varie... Impara:: Formazione online, Attività fisica...
...La Scuola di Nutrizione Sinergica presenta, attraverso il portale Emagister.it, il Corso di ECM online il Benessere delle Tiroide nelle Varie... Impara:: Formazione online, Attività fisica...
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Corso ben strutturato, con tanti spunti validi.
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