Corsi Rilassamento

...quali fattori la consumano senza che se ne renda conto e come costruire una risposta personale basata su segnali riconoscibili e azioni concrete... Impara:: Mental coach, Gestione dello stress, Salute mentale...

...dove per coscienza si intende lo stato mentale, il modo di vivere. La sofrologia è una tecnica di rilassamento ispirata all’ipnosi, alla meditazione ed allo yoga... Impara:: Medicina alternativa, Disturbi alimentari, Tecniche di formazione...

...diviso in 4 moduli a cadenza settimanale. Al termine di ogni singolo modulo dovrà essere redatta una relazione scritta. La relazione intermedia e gli eventuali test sono propedeutici... Impara:: Meditare tibet...

...delle erbe e delle spezie 1. Spezie ed erbe aromatiche 2. Fiori, foglie, radici e cortecce 3. Infusi, tisane e decotti Modulo 2 – Proprietà immunostimolanti...

...soprattutto a mitigare gli effetti dello stress da lavoro. Gli obiettivi del corso saranno: - Organizzare al meglio il tuo tempo e definire le tue priorità... Impara:: RELAZIONE CON COLLEGHI, Lavoro di gruppo, Ambiente lavorativo...

...in modo duraturo l’esperienza individuale della sofferenza e dello stress. Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn... Impara:: Test MAAS, Consapevolezza posturale, Disturbi del sonno...

...materiali naturali o ecologici per un tocco artigianale e sostenibile. Modulo 1: l'Impagliatura Storia dell’impagliatura: origini e tradizioni Panoramica...

...gambe incrociate VIRASANA – posizione dell’eroe BALASANA – posizione del bambino TADASANA – posizione della montagna Modulo 2 – Posizioni di riscaldamento Posizioni di riscaldamento...

...Promuovere maggiore equilibrio emotivo e chiarezza interiore. Stimolare lo sviluppo dell'autostima e della responsabilità personale. Accompagnare i partecipanti... Impara:: Metodo Murphy, Trasformazione personale, Schemi mentali...

...sé stesso la modalità per vivere meglio e in armonia con gli altri, che desidera altresì porsi davanti alle difficoltà della gestione della classe in un... Impara:: Benessere psicofisico, Età evolutiva, Benessere della persona...

...la Cura dei Dettagli Cos'è il realismo nell'arte e nel design? La psicologia del realismo: perché i dettagli contano Principi fondamentali per raggiungere...

...Inizia a cambiare: pensa consapevolmente Inizia a cambiare: disabituati Connessione mente/corpo Inizia a cambiare: osserva Modulo 3 I benefici della Mindfulness...

...Saranno forniti strumenti pratici per integrare la mindfulness nella vita quotidiana, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione e la consapevolezza...

...medicina ufficiale per cominciare a seguire l’omeopatia e approfondire l’analisi delle cause psicologiche delle malattie. La floriterapia si propone di... Impara:: Applicazione essenze, Fiori di bach, Lavorare con la floriterapia...

...ma non obbligatori per poter accedere al modulo successivo. Al termine dell'intero corso, ci sarà un esame finale, in una data concordata. L'esame finale...

...Presentazione del corso Modulo 1 – I concetti base 2. Introduzione all’Aromaterapia 3. Nota di testa – nota di cuore – nota di base 4. Come usare gli oli essenziali 5... Impara:: Terapia del relax, Oli essenziali...

...in uso dalla notte dei tempi (se ne parla già nella Bibbia), abbinandovi sapienti manualità. La tecnica Stone Massage è utile per favorire il rilassamento generale... Impara:: Benessere psicofisico, Salute e alimentazione, Fisiologia respirazione...

...Il corso avrà una durata di un mese e sarà diviso in 4 moduli a cadenza settimanale. Al termine di ogni singolo modulo dovrà essere redatta una relazione scritta...

...intendiamo per agenda I pro e i contro dell’agenda Esercizi Modulo 2 – Conosci te stesso Organizzazione il tempo come specchio di se stessi Definire le risorse... Impara:: Time management, Gestione del tempo...