Corso di Hatha Yoga
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Inizio
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Tenuto da Rafaela Aldinucci, Sabrina Mauro e Roberto Tarenzi.Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga (uno dei sentieri che, presso la religione induista, portano all’unione con Dio) basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
Materie
- Yoga
- Hatha yoga
- Asana
- Stretching
- Aerobica
- Benessere
- Sport
- Salute e sport
- Stress
- Relax
Programma
La millenaria disciplina dello hatha-yoga praticata durante il corso di Yoga, attraverso esercizi fisici, o âsana, fortifica il corpo, rendendolo agile e flessibile, insegna a dominare la respirazione, il controllo della propria mente ed infine consente il contatto con la propria interiorità.
La pratica costante e regolare tende quindi al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Il corso di Yoga si tiene presso la sede di Via F.lli Cairoli 31 a Seregno. Proponiamo orari DIURNI, PAUSA PRANZO E SERALI: E’ proposto in pacchetti continuativi di 12 lezioni ed ha un costo di 140 euro per le lezioni di 1h e 190 euro per le lezioni di 1h e 30 minuti.
E’ possibile iscriversi anche a sessione già iniziata in caso di disponibilità. NON è necessario il certificato medico. Su prenotazione è possibile partecipare alla singola lezione ad un costo di 12 euro per le lezioni di 1h, e di 18 euro per le lezioni da 1h e 30 minuti. E’ possibile recuperare le lezioni perse nell’altro giorno proposto per tutta la durata dell’iscrizione mettendosi d’accordo con noi. Se ti iscrivi a due corsi avrai lo sconto del 10%. Guarda Orari>
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