I benefici dell’arteterapia negli anziani

Che cos’è l’arteterapia e come può aiutare gli anziani a mantenere vivo il loro ruolo nella società.

C’è chi coltiva l’orto e chi legge senza sosta, chi passa i pomeriggi ad ascoltare musica e chi invece preferisce modellare l’argilla, scolpire il legno o disegnare, dipingere e ritrarre paesaggi, persone, situazioni della vita quotidiana.

Durante la terza età, mantenere viva una passione, un hobby, degli interessi per il tempo libero è fondamentale. Il rischio di non sentirsi più utili dopo la pensione, infatti, è una della maggiori cause scatenanti della depressione senile.

In questo senso, l’arteterapia offre agli anziani numerose occasioni per gratificarsi, alimentare il loro senso di autonomia e esprimere le loro emozioni.

Che cos’è l’arteterapia?

Con il termine «Arteterapia» si fa riferimento a una tecnica riabilitativa destinata a bambini, ragazzi, adulti e anziani per promuovere il loro inserimento sociale, le loro capacità relazionali, il loro senso di utilità e di autonomia, la loro capacità di comprendere il mondo e le emozioni.

L’arteterapia può interessare ambiti artistici anche molto diversi tra loro ed esprimersi, ad esempio, attraverso la musica, la scultura, la pittura, la letteratura e la scrittura e via così.

«L’arte scuote dall’anima la polvere accumulata nella vita di tutti i giorni» Pablo Picasso

I benefici dell’arteterapia negli anziani

L’arteterapia risulta essere un insieme di attività estremamente efficaci per coinvolgere gli anziani, ma non solo, anche bambini con difficoltà di apprendimento o problematiche sociali, persone disabili e ragazzi stranieri.

L’arteterapia permette di:

• sviluppare la manualità
• mantenere allenata la concentrazione
• ridurre lo stress
• portare a galla ricordi evocativi
• promuovere l’introspezione
• coltivare le capacità mnemoniche
• imparare a pianificare
• coltivare una piacevole passione

Un esercizio di arteterapia per anziani

Tra i tanti esercizi di arteterapia ce n’è uno, in particolare, perfetto per iniziare e semplicissimo da mettere in pratica. Bastano un blocco per i disegni e alcuni pastelli colorati.

L’esercizio prevede di chiudere gli occhi e di scarabocchiare tenendoli sempre chiusi e concentrandosi su ciò che mostrano la mente e i ricordi.

Dopo 2 minuti, aprire gli occhi, osservare il proprio disegno e riflettere su ciò che potrebbe rappresentare o su che cosa potrebbe diventare. Continuare quindi a occhi aperti e mettendo in campo tutta la fantasia possibile per migliorare esteticamente lo schizzo iniziale.

Ti piace l’idea di lavorare con gli anziani? Per entrare nel mondo del sociale, ricordati che è necessario poter contare sulla propria passione, ma anche e soprattutto su una preparazione professionale e su competenze specifiche adeguate.

Vuoi saperne di più? Scopri il Corso per diventare Assistente agli Anziani!