Corsi Sport e tempo libero a Settala

...L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico. Il corso aiuta... Impara:: Rende flessibile la colonna vertebrale, Rilassare il corpo e la mente, Imparare a rilassare la schiena...

...ma che approfondisce anche gli aspetti teorici e piu' profondi di quest'arte. Il corso su persona supina e' il primo livello di un percorso triennale... Impara:: Articolazioni sciolte, Postura equilibrata, Rilassamento e distensione muscolare...

...in posizione supina e protetti da una copertina. L'insegnante guida gli allievi in un viaggio nelle profondita' del se' per ottenere un rilassamento profondo... Impara:: Yoga Nidra, Rilassamento e distensione muscolare, Rilassamento mentale...

...scioltezza e serenita' I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o... Impara:: Sciogliere le articolazioni, Rilassamento mentale, Rilassare il corpo e la mente...

...Partecipando al corso si raggiunge un benessere psicofisico profondo, si impara a conoscere il corpo, ad esplorare le emozioni e si scopre che la nostra... Impara:: Potenziale femminile, Rilassamento emotivo, Spazio Sacro...

...una pratica di ascolto e percezione del proprio corpo combinata ad esercizi di stiramento e scioglimento dei muscoli e delle articolazioni... Impara:: Postura equilibrata, Colonna eretta, Attivita' sportiva ginnastica...

...anche con i suoi limiti, e si prefigge di assecondarne il processo di crescita, secondo le possibilita’ e le potenzialita’ di ognuno. In questo corso impariamo... Impara:: Yoga postura, Gestione dello stress, Imparare a rilassare la schiena...

...Il corso esplora i sette chakra del nostro corpo pranico, osservandone l'influenza su vari aspetti del nostro essere: fisico, mentale, emotivo... Impara:: Benessere psicofisico, Rilassamento e distensione muscolare, Benessere schiena...

...Yoga in sanscrito significa Unione: unione di noi come persona nella nostra dimensione corporea, mentale, emotiva, psichica, spirituale ma anche unione... Impara:: Yoga postura, Rilassamento e distensione muscolare, Benessere naturale...

...ujjiay, respirazione per l'attivazione dei chakra, bhega krya, bandha, respirazione circolatoria, respirazione circolare, murcha pranayama, respirazioni di purificazione... Impara:: Yoga Satyananda...

...la dimensione corporea e pranica del femminile... Impara:: Percepire la propria femminilita', Migliorare il portamento...