Corsi Sport e tempo libero a Settala

...L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico. Il corso aiuta... Impara:: Libera la mente dalle preoccupazioni, Rilassare il corpo e la mente, Rende flessibile la colonna vertebrale...

...ma che approfondisce anche gli aspetti teorici e piu' profondi di quest'arte. Il corso su persona supina e' il primo livello di un percorso triennale... Impara:: Colonna eretta, Centratura psico-fisica, Capacita' di relazione...

...scioltezza e serenita' I corsi sono limitati ad un numero massimo di 6 allievi I corsi si svolgono dal lunedi al sabato al mattino, pausa pranzo o... Impara:: Sciogliere le articolazioni, Imparare a rilassare il corpo, Riequilibrare le emozioni...

...in posizione supina e protetti da una copertina. L'insegnante guida gli allievi in un viaggio nelle profondita' del se' per ottenere un rilassamento profondo... Impara:: Rilassamento emotivo, Rilassamento e distensione muscolare, Rilassamento mentale...

...Partecipando al corso si raggiunge un benessere psicofisico profondo, si impara a conoscere il corpo, ad esplorare le emozioni e si scopre che la nostra... Impara:: Yin Yoga, Lasciar andare, Cerchio di donne...

...anche con i suoi limiti, e si prefigge di assecondarne il processo di crescita, secondo le possibilita’ e le potenzialita’ di ognuno. In questo corso impariamo... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Capacita' di rilassamento muscolare, Capacita' di concentrazione...

...una pratica di ascolto e percezione del proprio corpo combinata ad esercizi di stiramento e scioglimento dei muscoli e delle articolazioni... Impara:: Benessere psicofisico, Capacita' di gestire lo stress, Capacita' di rilassarsi...

...Il corso esplora i sette chakra del nostro corpo pranico, osservandone l'influenza su vari aspetti del nostro essere: fisico, mentale, emotivo... Impara:: Benessere schiena, Benessere psicofisico, Rilassare il corpo e la mente...

...Yoga in sanscrito significa Unione: unione di noi come persona nella nostra dimensione corporea, mentale, emotiva, psichica, spirituale ma anche unione... Impara:: Benessere psicofisico, Rilassamento e distensione muscolare, Yoga postura...

...ujjiay, respirazione per l'attivazione dei chakra, bhega krya, bandha, respirazione circolatoria, respirazione circolare, murcha pranayama, respirazioni di purificazione... Impara:: Yoga Satyananda...

...la dimensione corporea e pranica del femminile... Impara:: Migliorare il portamento, Percepire la propria femminilita'...