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Corsi Ginnastica a Settala
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...Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare... Impara:: Libera la mente dalle preoccupazioni, Rende flessibile la colonna vertebrale, Imparare a rilassare la schiena...
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- 3 Mesi
...a sentire la colonna vertebrale, a usarla in modo intelligente, prendendosene cura con posizioni adeguate e rilassamento. Se manteniamo i muscoli in buona forma... Impara:: Imparare a rilassare la schiena, Colonna eretta, Gestione dello stress...
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- Livello intermedio
- 4 Mesi
...Obiettivo del corso: E’ un corso di Yoga classico costituito dalle asana, cioe’ esercizi di stiramento e scioglimento di muscoli e articolazioni... Impara:: Benessere psicofisico, Colonna eretta, Postura equilibrata...
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- 9 Mesi
...relazionale e psichico. Ad ogni chakra vengono dedicate piu' lezioni cosi' da poter coglierne le numerose sfaccettature attraverso la pratica delle asana... Impara:: Yoga postura, Benessere schiena, Rilassamento mentale...
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- 1 Mese
...di noi con il resto dell’esistente: gli altri esseri umani, gli animali, le piante, la materia Ci accomuna al resto dell’universo il fatto che tutto e’ costituito da 5 elementi... Impara:: Yoga postura, Rilassamento e distensione muscolare, Rilassare il corpo e la mente...
Altri corsi simili online e a distanza
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- 2h
...e a condurre uno stile di vita attivo, sano e flessibile; a sportivi e atleti; a soggetti che trascorrono molto tempo seduti e avvertono problemi di schiena e dolore lombare...
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mi sono trovata bene quindi consiglio
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iniziato da poco ma per ora tutto ok|
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un buon inizio! proseguirò sicuramente con il secondo
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- 24h
...nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. Attraverso questo video corso sarà possibile approcciarsi gradualmente agli esercizi di base del Pilates... Impara:: Palestra virtuale, Esercizi da casa, Yoga pilates...
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