Corsi Ginnastica a Settala

...Obiettivo del corso: E’ un corso di Yoga classico costituito dalle asana, cioe’ esercizi di stiramento e scioglimento di muscoli e articolazioni... Impara:: Postura equilibrata, Capacita' di gestire lo stress, Hatha yoga...

...Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Libera la mente dalle preoccupazioni, Imparare a rilassare la schiena...

...a sentire la colonna vertebrale, a usarla in modo intelligente, prendendosene cura con posizioni adeguate e rilassamento. Se manteniamo i muscoli in buona forma... Impara:: Capacita' di concentrazione, Benessere schiena, Rilassamento mentale...

...relazionale e psichico. Ad ogni chakra vengono dedicate piu' lezioni cosi' da poter coglierne le numerose sfaccettature attraverso la pratica delle asana... Impara:: Benessere psicofisico, Rilassamento mentale, Rilassare il corpo e la mente...

...di noi con il resto dell’esistente: gli altri esseri umani, gli animali, le piante, la materia Ci accomuna al resto dell’universo il fatto che tutto e’ costituito da 5 elementi... Impara:: Rilassamento mentale, Rilassamento emotivo, Benessere naturale...