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il corso è stato un vero toccasana per me. Ho imparato a identificare le cause dello stress e a sviluppare strategie efficaci per gestirlo
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Le lezioni hanno offerto una panoramica completa sulle cause dello stress e sulle strategie per affrontarlo in modo sano ed efficace.
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Bellissimo corso, non superficiale bensì molto approfondito
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...conoscerlo e sapere come si manifesta. Questo video corso è costruito ad hoc per tutti coloro che vogliono ridurre il proprio stato di stress con un approccio... Impara:: Fattori di stress, Rapporti interpersonali, Stress auto-indotto...
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