Corsi Ginnastica

...in 20 sedute migliori il tuo aspetto fisico, in 30 sedute avrai un corpo completamente nuovo..." (Joseph H. Pilates)La Tecnica Pilates nasce come un sapiente mix di...

...Principi di neurofisiologia e del controllo motorio Benefici dello stretching, Leggi dello stretching Spiegazione dei vari tipi di Stretching...

...ripetuti nel tempo e abbinati alla musica. La fusione di queste tre componenti permette ai partecipanti di percepire la sensazione di fatica...

...particolarmente dedicate alla donna in attesa...

...e una significativa diminuzione dello stress. Rivolto a: Chiunque voglia aumentare la forza fisica e la flessibilità muscolare. Chiunque voglia aumentare...

...Obiettivo del corso: Ad avere una schiena più sciolta, meno contratta e dolente. Rivolto a: Tutti. Tutti Una giornata per imparare a prendersi cura della propria schiena...

...portata anche degli anziani, per cui è praticata da persone di tutte le età e in tutti gli ambienti. Rivolto a: Tutti coloro che vogliono migliorare agilità... Impara:: Sequenza di base, Miglioramento della salute...

...di Igiene posturale, condividendo la possibilità di aumentare il benessere di quella persona e in primis il nostro. Rivolto a: tutti coloro che desiderano...

...di ricevere nozioni sulle asana, il pranayama, la filosofia e l’anatomia. Il programma del corso è ampio ed esaustivo. Per maggiori informazioni contatta i nostri specialisti... Impara:: Yoga iyengar, Benessere fisico, Yoga della Risata...

...maggiore flessibilità ed equilibrio sono solo alcuni dei benefici che potrai riscontrare già dalle prime lezioni. Clicca sull'info box e ottieni maggiori... Impara:: Esercizi di respirazione, Esercizi fisici, Rilassamento muscolare...

...formazione Kettlebell Iº livello IFI. A chi ha frequentato il corso formazione Kettlebell I° livello IFI Orari: Sabato (8 ore) : dalle 9:00 alle 18:00...

...svolta compiendo movimenti dolci che migliorano l’agilità, la postura, la coordinazione, l’equilibrio, la forza, la tonicità muscolare e nell’insieme l’aspetto fisico...

...entrare in simbiosi col cliente, attraverso una serie di immagini e sensazioni e buone capacità di comunicazione. Rivolto a: I corsi sono rivolti in particolar...

...Ciò che apprendi viene spontaneamente integrato nella vita di tutti i giorni, nel modo di camminare e di muoverti, nei gesti che compi al lavoro e nelle tue prestazioni artistiche... Impara:: Sonno disturbato, Respirazione bloccata...

...Sfioramento, Frizione, impastamento, Compressione, Battitura o percussione, Vibrazione, Scollamento profondo, Mobilizzazione articolare. Apprenderai... Impara:: Operatore Massaggio Olistico, Massaggio Decontratturante, Operatore massaggio...

...La Danza non è esclusiva al genere femminile anche se più praticata da queste rispetto ai maschietti. Per questo la lezione è adatta ad entrambe le categorie... Impara:: Movimenti sensuali, Movimenti liberi, Danza moderna...

...Il corso sarà suddiviso in 6 giornate con la formula FULL IMMERSION con esame finale per il rilascio della certificazione - Iscrizioni a numero chiuso... Impara:: Yoga Dinamico, Terminologia Yoga, Tecniche posturali...

...(saluti al sole) e si prosegue con una sequenza di Asana di varie difficoltà, unite tra loro da due tipi di Vinyasa (movimento sincronizzato col respiro)... Impara:: Yoga Dinamico, Samanya Vinyasa Yoga...

...fra il movimento corporeo ed i nostri modi di pensare, apprendere ed agire. Lo scopo del metodo è un corpo organizzato, che si muove con il minimo sforzo... Impara:: Abilità motorie, Benessere e salute, Operatore del benessere...

...Dopodiché si passerà agli esercizi in blocco di alcuni movimenti che verranno riproposti nella coreografia. Il corso è rivolto ai Teenager e non solo... Impara:: Movimenti borbidi, Danza moderna, Hip Hop...