Corsi Ginnastica

...utilizzando le palestre delle scuole Ottimi insegnanti, strutture magari senza il confort di un centro privato, ma una spesa alla portata di tutti...

...Corso di Hatha Yoga per il benessere psicofisico in una struttura immersa nella natura. Incontri settimanali, una o due volte. lunedì-giovedì ore:17.00-18-00...

...Gli obbiettivi specifici del progetto sono migliorare la consapevolezza e la sensibilità, espandere il repertorio di movimento, ridurre il dispendio...

...tipo adatto ad ogni fascia di età, sarà l’insegnante ad adattarsi al tipo di classe per fare una lezione più spinta o più moderata. (adulti e ragazzi)...

...Il cante (canto), toque (chitarra), danza e palmas (battiti di mani) sono gli aspetti principali del flamenco. Negli ultimi anni il flamenco è diventato...

...TECNICO DI GINNASTICA POSTURALE PROGRAMMA TEORICO-PRATICO Anatomia del sistema nervoso centrale e periferico Principi di biomeccanica Principi di neurofisiologia...

...e stabile in centro del corpo e poi far lavorare le parti periferiche. Quello che si desidera ottenere è un corpo pieno di energia, libero da dolori e forte...

...l Metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti, mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione...

...riduzione dello stress - contenimento del burn out - aumento di resilienza - creazione dello spirito di squadra - incremento delle capacità creative... Impara:: Fiducia in sé stessi, Salute e sport, Ginnastica sportiva...

...BENEFICI A livello fisico e mentale Migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria Porta al controllo fisico e mentale Allevia i problemi legati allo stress...

...senza sentirsi fuori luogo e provare l'emozione di recuperare femminilità, grazia e classe insieme ad una migliore forma fisica. Clicca sull'info box... Impara:: Percezione del ritmo, Riscaldamento muscolare, Danza classica...

...principi basilari come coordinazione, equilibrio e postura.fondamentali nella danza e nella vita di tutti i giorni...

...Con lo Yoga della Risata, in modo semplice e rapido si rigenerano l'equilibrio fisico e il ben-essere psicologico. Il corso è indicato a persone di tutte le età... Impara:: Salute e sport, Corpo libero, Ginnastica sportiva...

...• Analisi della musica • Tecnica e Postura del Reggaeton • Struttura della lezione di Reggaeton: -Riscaldamento -Parte principale -Cool Down...

...braccia, addome, glutei e gambe. Grazie all’utilizzo di attrezzi fitness quali step, manubri, cavigliere, elastici e palla medica, il Total Body Workout...

...etc… Si tratta di danze molto coinvolgenti e divertenti, spesso originarie dell’America Latina, ma in realtà ogni Paese e ogni cultura ha i suoi balli di gruppo...

...insegnanti del movimento (terra-acqua), danzatori, terapeuti, personal trainer e coloro che intendono avvicinarsi alla disciplina olistica psico-corporea BodyFly...

...coordinazione, allungamento e tonificazione. Gli esercizi che coinvolgono tutto il corpo fanno assumere una postura corretta e naturale, rafforzando...

...essere determinati da scorrette posizioni assunte nella vita quotidiana e durante l’attività lavorativa, l ’educazione e la ginnastica posturale hanno...

...19 / NUMERO MASSIMO 12 PERSONE Aperto a fisioterapisti, massofisioterapisti e studenti scienze motorie, istruttori qualificati diverse discipline Percorso...