Corsi Mindfulness

... e Mindfulness, cercando una leggerezza dove manca e la valorizzazione di ciò che funziona a dovere. I contenuti saranno ricchi di esercizi pratici e di sfide... Impara:: Tecniche di rilassamento...

... risorsa utile nella vita di ognuno. Le tecniche di mindfulness aiutano a rimuovere i blocchi auto-imposti dell’individuo, creando lo spazio necessario... Impara:: Tutte le declinazioni del benessere, L’utilizzo positivo della tecnologia, Piano fisico...

...qualsiasi posizione seduta, in movimento, in piedi, in ascolto sempre con atteggiamento consapevole del corpo e del respiro. Inoltre sarà possibile realizzare...

...: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni. Praticare la Mindfulness significa quindi: - imparare a gestire lo stress... Impara:: Gestione emozioni, Benessere psicofisico, Sviluppo personale...

..., imparando i modi per prendersi cura di se stesso e liberarsi dello stress, capendo i principi della mindfulness per essere in grado di praticare... Impara:: Corsi online, Gestire lo stress, Diminuire tensione psichica...

...qualsiasi posizione seduta, in movimento, in piedi, in ascolto sempre con atteggiamento consapevole del corpo e del respiro. Inoltre sarà possibile realizzare...

... tempo a disposizione, a chi vuole meditare o chi cerca una via spirituale. Nel Corso di Mindfulness: raggiungi il tuo benessere scopriremo come, in realtà...

...Impara cos'è la mindfulness e come questa pratica può aiutare la donna e il suo partner nel periodo perinatale. Alla fine del corso possiederai... Impara:: Tecniche di mindfulness, Gestione dello stress, Preparazione al parto...

...Il corso è rivolto a chiunque voglia provare i benefici della Mindfulness. E' un corso esperenziale e non teorico di 8 settimane. Durante l'incontro... Impara:: Terapia cognitivo comportamentale, Psicoterapia cognitivo-comportamentale, Presenza mentale...

.... La Mindfulness è una pratica meditativa la cui essenza è prestare attenzione al momento presente e all’esperienza in uno stato di autentica calma e consapevolezza... Impara:: Psicologia del lavoro, Analisi psicologica, Test psicologici...

... nell’offerta formativa con un ulteriore percorso di “Mindfulness online, programma per il sostegno nello stress attraverso la consapevolezza”, ispirato... Impara:: Salute mentale, Percorso personale, Crescita personale...

... vivere momenti di mindfulness anche durante la tua giornata frenetica. Al termine di questo corso, avrai capito i principi della mindfulness e sarai... Impara:: Meditazioni guidate, Life learning, Cura di se...

... cibo in continuazione e quello di evitarlo. Durante le lezioni di mindfulness, apprenderete come entrare in contatto con voi stessi, e svilupperete... Impara:: Consapevolezza emotiva, Monitoraggio cognitivo, Osservazione pensieri...

...Impara come sostenere i bambini e i ragazzi con ansia scolastica e disturbi del comportamento. Scopri come impiegare tecniche di mindfulness... Impara:: Ascolto empatico, Scuola primaria, Tecniche di respiro...

...ambiente e relazioni - L’uomo come un sistema aperto: l’importanza di ciò che ci circonda e “la biologia delle credenze” - Il rapporto simbiotico tra ciò...

... vivere momenti di mindfulness anche durante la tua giornata frenetica. Al termine di questo corso, avrai capito i principi della mindfulness e sarai... Impara:: Corpo umano, Colonna vertebrale, Corso completo...