Corsi Mindfulness

.... Mindfulness è un costrutto che esiste da molto tempo e ha iniziato a guadagnare l’interesse del grande pubblico negli ultimi anni. E’ un modo di pensare... Impara:: CONTESTO SCOLASTICO...

... le tecniche di mindfulness proposte verranno contestualizzate all'infanzia, per permettere ai partecipanti di poterle poi usare a scuola o con i bambini... Impara:: Tecniche di mindfulness, Intelligenza emozionale, Intelligenza emotiva...

... e Mindfulness, cercando una leggerezza dove manca e la valorizzazione di ciò che funziona a dovere. I contenuti saranno ricchi di esercizi pratici e di sfide... Impara:: Tecniche di rilassamento...

... risorsa utile nella vita di ognuno. Le tecniche di mindfulness aiutano a rimuovere i blocchi auto-imposti dell’individuo, creando lo spazio necessario... Impara:: Piano fisico, L’utilizzo positivo della tecnologia, Tutte le declinazioni del benessere...

...qualsiasi posizione seduta, in movimento, in piedi, in ascolto sempre con atteggiamento consapevole del corpo e del respiro. Inoltre sarà possibile realizzare...

...: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni. Praticare la Mindfulness significa quindi: - imparare a gestire lo stress... Impara:: Tecniche di rilassamento, Gestione emozioni, Sviluppo personale...

..., imparando i modi per prendersi cura di se stesso e liberarsi dello stress, capendo i principi della mindfulness per essere in grado di praticare... Impara:: Curare il mal di testa, Training autogeno, Curare l’insonnia...

...qualsiasi posizione seduta, in movimento, in piedi, in ascolto sempre con atteggiamento consapevole del corpo e del respiro. Inoltre sarà possibile realizzare...

... tempo a disposizione, a chi vuole meditare o chi cerca una via spirituale. Nel Corso di Mindfulness: raggiungi il tuo benessere scopriremo come, in realtà...

...Impara cos'è la mindfulness e come questa pratica può aiutare la donna e il suo partner nel periodo perinatale. Alla fine del corso possiederai... Impara:: Preparazione al parto, Gestione dello stress, Tecniche di mindfulness...

...Il corso è rivolto a chiunque voglia provare i benefici della Mindfulness. E' un corso esperenziale e non teorico di 8 settimane. Durante l'incontro... Impara:: Terapia cognitivo comportamentale, Psicoterapia cognitivo-comportamentale, Presenza mentale...

.... La Mindfulness è una pratica meditativa la cui essenza è prestare attenzione al momento presente e all’esperienza in uno stato di autentica calma e consapevolezza... Impara:: Psicologia dello sport, Psicologia clinica, Trattamento psicologico...

... nell’offerta formativa con un ulteriore percorso di “Mindfulness online, programma per il sostegno nello stress attraverso la consapevolezza”, ispirato... Impara:: Percorso personale, Crescita personale, Salute mentale...

... vivere momenti di mindfulness anche durante la tua giornata frenetica. Al termine di questo corso, avrai capito i principi della mindfulness e sarai... Impara:: Life learning online, Vivere nel presente, Cos'è la mindfulness...

... cibo in continuazione e quello di evitarlo. Durante le lezioni di mindfulness, apprenderete come entrare in contatto con voi stessi, e svilupperete... Impara:: Monitoraggio cognitivo, Consapevolezza senso di fame e sazietà, Consapevolezza emotiva...

...Impara come sostenere i bambini e i ragazzi con ansia scolastica e disturbi del comportamento. Scopri come impiegare tecniche di mindfulness... Impara:: Intelligenza emotiva, Tecniche di respiro, Scuola primaria...