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Corsi ginnastica per le gambe
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... sia quella inferiore, vale a dire un unico allenamento super intensivo per gambe, addome, glutei, spalle e braccia. Un allenamento breve ed intenso... Impara:: Circuit training, Attività aerobica, Allenamento addome...
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... a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà mettere il turbo al vostro... Impara:: Imparare respirazione, Corpo libero...
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... in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti quali gambe, addome, braccia. Il corso online ""Allenamento con Fasce Elastiche: Tenersi... Impara:: Home training, Biomeccanica delle leve, Attività fisica...
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...,addome,schiena,anche,bacino,gambe,caviglie e piedi; Esercizi con piccoli attrezzi; Avrai muscoli e articolazioni più forti e flessibili; Farai le attività... Impara:: Corsi online, Parte teorica, Video Tutorial...
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corso che ti fornisce ottime competenze
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Il corso online di Istruttore GAG è stato un'esperienza straordinaria. Le lezioni sono state chiare, ben strutturate e ricche di informazioni dettagliate. Ho apprezzato particolarmente l'approccio pratico del corso, con molte opportunità per mettere in pratica le tecniche apprese.
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Eccellente preparazione e materiale molto esaustivo e completo
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...AIOC Italia presenta agli utenti di emagister.it il nuovo corso per Istruttore certificato GAG. GAG è l'acronimo di Gambe, Addome e Glutei e indica... Impara:: Fisiologia respirazione, Arti inferiori, Ginnastica aerobica...
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strutturato bene. coerenza tra teoria e pratica
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Le lezioni erano ben strutturate e i video dimostrativi erano di grande aiuto. Consiglio la scuola
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Corso ben fatto, chiaro e dettagliato, sono molto soddisfatta per l'aspetto pratico.
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... per Istruttori - PARTE PRATICA: spiegazione di tutti gli esercizi in modo dettagliato Gruppi muscolari interessati • Addome • Braccia • Busto • Gambe • Glutei... Impara:: Istruttore di ginnastica dolce, Alimentazione biologica, Istruttore di aerobica...
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- 1 Anno
... Módulo 9. Pilates per rafforzare gambe e glutei Módulo 10. Pilates per la schiena Módulo 11. Pilates per la testa e il collo Módulo 12. Pilates... Impara:: Istruttore pilates, Esercizi di pilates, Pilates in acqua...
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...GAG, acronimo per gambe-addominali-glutei, è un insieme di esercizi che consentono di tonificare questi tre gruppi muscolari; vengono pertanto... Impara:: Ginnastica sportiva, Resistenza aerobica, Attività aerobica...
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- 13 Giorni
...Tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominali e delle gambe. Nessuna coreografia... Impara:: Salute psichica, Salute e sport, Aspetto fisico...
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- Livello intermedio
... l’elasticità della colonna vertebrale e delle gambe Aumentare la capacità di apertura delle spalle Tonificare, rassodare e scolpire i muscoli delle braccia... Impara:: Coordinamento motorio, Consapevolezza fisica...
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- Livello base
... della colonna vertebrale e delle gambe Attivare la capacità di apertura delle spalle Tonificare i muscoli delle braccia e delle gambe... Impara:: Respirazione corretta, Allungamento muscolare, Coordinazione motoria...
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... in modo graduale e non stressante. Non senti già le gambe che scalpitano?? Allora iscriviti per cominciare a correre con... Impara:: Strutturare una dieta, Tabella di allenamento, Abbigliamento tecnico...